평소 자세가 많이 좋지 않은데...걸음을 걸을 때도 항상 구부정하게 다니게 되네요 집에서 간단하게 스트레칭이나 교정을 할 수 있는 방법이 있을까요?
안녕하세요. 이상한사람보면 짖는 철캥거루입니다.
앉아 있을때 커블같은걸 사용하거나 거북목교정밴드라는 제품도 있습니다
이런것들 잘 사용해보시면 도움이 될것같네요