약·영양제
겨울철 배도라지즙이 목감기에 효과적이라고 하는데
나이
29
성별
남성
배도라지즙 외 목감기 등 겨울철 질환 예방에 효과적이며 체질에 관계없이 먹을 수 있는 한방 약재 및 음식을 알고 싶습니다
겨울철만 다가오면 목이 칼칼해지고 황사철보다 더 목이 따갑습니다
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1개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 전진환 한약사입니다.
목에 좋으면서 동시에 기침에 효과적인 약재로 맥문동을 추천드립니다. 맥문동은 마른 기침을 완화하는데 효과가 있으며 윤폐작용이 있어 건조한 기관지에 도움이 되는 약재입니다. 멕문동의 ophiopogonin은 기관지의 점액 분비를 촉진시키는 성분으로 알려져 있습니다.
이 밖에도 목과 기관지에 효과적인 약재로는 오미자가 있습니다. 오미자의 schizandrin, gomisin과 같은 약리 성분은 기관지에 작용하여 기침을 완화하고 호흡을 촉진시켜 줍니다.
전반적인 겨울철 질환을 예방하는데 좋은 약재로는 생강이 있습니다. 앞서 말씀그린 맥문동이나 오미자에 비해 기침을 완화하거나 기관지에 효과적이진 않지만, 몸을 따뜻하게 해주는 약재이기 때문에 겨울철에 체온 저하로 인해 일어날 수 있는 질환을 막는데 효과적입니다.
아무쪼록 답변이 도움되셨기를 바랍니다. 감사합니다!