최근에 코 고는게 엄청 심해졌고
자다가 숨이 넘어갈거같다고 소리를 많이 들으며,
본인 조차도 숨이 막혀서 가끔 깨어나기도 합니다.
전에 병원에 가보니 콧구멍 자체가 작고 약간 휘어 있어서 한쪽이 더 작다고 하더라고요.
술을 마시지 말고 가습기를 꼭 켜놓고 잠을 자라고 하셨었는데.
병원에 가서 조치 해야 할 일이 있을까요?
안녕하세요. 김경태 의사입니다. 수면무호흡이 있을 수 있습.니다. 코골이는 심하지 않은지 체중이 많이 나가지는 않는지요?.
베개를 낮은걸로 바꾸고 가까운 이비인후과 방문해보시기 바랍니.다.
규칙적인 운동을 하고 규칙적인 수면습관을 가지시길 바랍니.다. 이후에도 증상이. 지속된다면 수면단원검사를 받아보시기 바랍니다.
코골이와 수면무호흡증은 과반수에서 과체중 및 비만과 연관되어 있는 질환입니다. 그렇기 때문에 코골이가 심하고 체중이 다소 높으신 편이라면 다이어트를 통해 체중 감량을 하는 것을 통해 어느 정도 증상의 호전을 기대해볼 수 있습니다. 또한 이비인후과에서 양압기를 이용한 치료 등을 하는 것이 코골이 및 수면무호흡증을 완화하고 치료하는 것에 도움이 될 수 있습니다. 혹시라도 코골이가 과한 체중과는 관련 없이 비중격만곡 등의 구조적인 원인에 의한 것이라면 수술적 치료를 통해서 치료를 시도해볼 수도 있습니다. 우선은 혼자서 고민하시기 보다는 이비인후과에 다니시며 치료를 받아보시는 것을 권고드립니다.
안녕하세요. 최병관 의사입니다.
수면 무호흡증은 편도 등이 수면 중 기도를 막아 발생하는 폐쇄성 수면무호흡증(obsructive sleep apnea ; OSA), 두뇌가 숨쉬는 신호를 잘 전달하지 못하여 발생하는 중추성 수면무호흡증(central sleep apnea)로 나눌 수 있습니다.
OSA의 경우 과체중, 두꺼운 목둘레, 좁은 기도, 남성, 가족력, 알코올이나 수면유도제, 흡연, 코막힘, 당뇨나 기타 성인병등이 있을 경우 잘 발생할 수 있습니다.
치료는 일반적으로 해부학적 원인등과 같이 교정이 될만한 것들을 교정하고 심할 경우 양압기 치료가 원칙입니다. 하지만 중추성과 폐쇄성은 원인이 다르므로 내원하시어 진료를 잘 받아보시는 것이 좋겠습니다.
