차멀미가 심한데 무슨 방법이 없을까요?

Question

여행하는 것은 좋아하는데 차멀미가 심해서 너무 불편합니다. 출발할때 멀미 걱정에 여행의 즐거움이 반감되고 친하지 않은 사람들과 같이 간다면 꺼려집니다. 무슨 방법이 없을까요.

Answer 1

그렇군요. 멀미가 심하면 여행시 불편이 크지요 자가 운전 여행이라면 직접 운전하는 것도 방법이 될 것 같아요. 직접운전하면 멀미가 없거든요

Answer 2

차멀미는 눈으로 보는 움직임과 귀(전정기관)가 느끼는 흔들림이 서로 맞지 않을 때 생겨요. 그래서 이 '불일치'를 줄이는 쪽으로 준비하면 꽤 많이 좋아져요.

1) 자리 선택: 가능하면 조수석이나 앞좌석, 버스라면 앞바퀴보다 앞쪽 자리에 앉으세요. 앞 유리로 먼 곳의 도로와 수평선을 보면 몸이 느끼는 흔들림과 눈에 보이는 움직임이 맞춰져서 멀미가 덜해요.

2) 하지 말아야 할 것: 이동 중에 휴대폰이나 책을 보는 게 멀미를 가장 크게 악화시켜요. 출발 전에 과식하거나 기름진 음식, 공복 상태도 피하고, 가볍게 먹고 타는 게 좋아요. 창문을 조금 열어 환기하고 차 안 방향제 냄새가 강하면 치우세요.

3) 멀미약은 미리: 약국 멀미약은 보통 출발 30분~1시간 전에 먹어야 효과가 있어요. 붙이는 멀미약은 효과가 오래가지만 졸림, 입마름 같은 부작용이 있을 수 있어서 약사에게 본인 상황을 말하고 고르시는 게 좋아요.

동행인에게 '멀미가 있어서 앞자리에 앉아도 될까요?'라고 미리 말해 두는 것만으로도 마음이 훨씬 편해져요. 멀미가 너무 심하고 자주 반복되면 이비인후과에서 전정기관 상태를 한 번 확인받아 보시는 것도 방법이에요.

Answer 3

아이고 저도 차 멀미 진짜 심한데요ㅠㅠ 차 타기 전에 멀미 약 꼭 드세요!! 근데 멀미약 먹어도 저도 매번 차로 이동 할때마다 불안하고 불편하긴 합니다… 멀미 심한 사람은 그냥 어쩔 수 없는 거 같아요🥹 저는 차 타면 휴대폰 잘 안 보고 창 밖 보고 가요! 도움 될 수도 있어용 해보세요!

Answer 4

안녕하세요 

차멀리 예방에는 탑승전에 과식을 피하고 창밖을 바라보며 시선을 고정하는 것이 좋으며, 출발 한 시간젠에 멀미약을 복용하는 것도 효과적입니다. 

Answer 5

일단 먹는 멀미약은 탑승 30분~1시간 전에 미리 복용하고 차 안을 자주 환기하거나 찬바람을 쐬어 공기를 쾌적하게 유지합니다. 그리고 흔들림이 적고 전방 시야가 확보되는 앞좌석에 앉아 스마트폰이나 책을 보지 말고 정면 먼 풍경을 바라보시는 거 추천드립니다.

Answer 6

안녕하세요~ 차멀미하면 진짜 힘들죠ㅜㅜ 방법 따로 없어요ㅜㅜ심한 ㅎ사람들은 약먹는수밖에 없더라구요ㅜㅜ그래서 저도 장거리갈땐 꼭 약먹어여ㅠㅠ