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아하에서 찾은 297건의 질문
- 영양제약·영양제Q. 영양제 복용플랜 좀 수정보완해주세요현재 15개가량의 영양제를 복용중에 있습니다오메가3 EPA+DHA 1.2g(하루2정)칼슘마그네슘D3K2 복합제(하루2정)마그네슘 단일제(하루2정)멀티미네랄(하루1정)비타민B complex(하루1정)비타민B1벤포티아민 100mg(하루1정)비타민B2단일제 100mg(하루1정)판토텐산 500mg(하루1정)프로바이오틱스(하루1정)비타민C 1000mg(하루2정)알리포산 100mg(하루2정)리포조멀 글루타치온 500mg(하루2정)밀크씨슬(하루1정)코엔자임Q10 100mg(하루1정)피크노제놀 100mg(하루1정)----------------------------------------------------@기상후(공복)알리포산 1정글루타치온 1정@점심식후오메가3 1정B complex 1정벤포티아민 1정B2 1정비타민C 1정코엔자임Q10 1정@식후 30분-1시간 후칼슘마그네슘D3K2 복합제 1정마그네슘 단일제 1정멀티미네랄@점심.저녁 식간알리포산 1정글루타치온 1정비타민C 1정@저녁식후오메가3 1정피크노제놀 1정밀크씨슬 1정판토텐산 1정@저녁식후 30분-1시간 후칼슘마그네슘D3K2 복합제 1정마그네슘 단일제 1정-----------------------------------------------------------------------Q1.현재 위와 같이 복용중인데 변경이 필요한 섭취시기와 시간이 있다면 수정 및 보완 부탁드립니다.Q2.점심식후에 마그네슘과 멀티미네랄 같이 복용중인데 서로 흡수경쟁하거나 하지 않을까요? 시간차를 두고 복용해야 한다면 복용시간도 함께 알려주시면 감사하겠습니다.
- 내과의료상담Q. 약과 환을 같이 먹으면 간에 무리가 가는지 궁금합니다.더 어려워서 여주환을 매일 2g 드시고계시는데 혹시 간에 무리를 줄까봐 걱정되어 문의드립니다. 다른 영양제 복용하시는건 없으시고 엑스트라버진 올리브오일 1일 1회 4ml 복용중이십니다.이런한 약과 영양제 복용이 간에 무리가 가는지 궁금합니다.
- 기타 고민상담고민상담Q. 프로틴 평균 당류? 같은게 얼마나 되나요제가 타먹는 프로틴 쉐이크가 60g 즉 한 번 먹을때 단백질 33g 지방 3.2g 당류 7.1g 탄수화물 16g 나트륨 185mg있는데 당류가 좀 많은편인가요?
- 생활꿀팁생활Q. 와이파이 증폭기의 호환에 대해 질문드립니다.와이파이 증폭기를 보면 2.4G와 5G 를 지원한다고 표기되어 있는데요.기존에 통신사에서 설치해준 공유기를 사용중인데 보니까 2.4G가 아닌 2G가 뜹니다.2.4G를 지원하는 와이파이 증폭기 사용해도 상관없을까요?
- 다이어트 식단건강관리Q. 단백질 섭취량을 늘릴 때 배변활동이 어려운 이유다이어트를 시작하면서 체중당 2g에 해당하는 단백질을 먹고 있습니다. 항상 느끼는 것이지만 변비처럼 꽉 막힌 배변활동으로 고생을 하는데요. 어떤 방법이 좋을까요?
- 영양제약·영양제Q. 시험관아기 시술중입니다. 이노시톨 권장섭취량이 4g으로 알고 있는데요. 6g복용해도 괜찮을까요?시험관아기 내일 채취하는데요. 제가 깜박하고 오전에 2g, 점심때 2g을 먹어버렸네요. 저녁에 먹을 영양제에 2g들어있는데요. 저녁에 먹을 영양제를 패스 해야될까요?
- 이비인후과의료상담Q. 혈중 칼슘 수치가 증가하면 수술이 미뤄질 수 있나요?정상인데 혈중 칼슘 수치가 높을 수 있나요?알부민 5.2g/dLlonized Ca 5.24mg/dL
- 생활꿀팁생활Q. 피쳐폰과 스마트폰은 무슨 차이가 있나요?대부분의 통신사에서는 2G 네트워크를 지원하지 않기 때문에 피쳐폰 개통이 불가능하다고 알고 있습니다. 피쳐폰과 스마트폰은 무슨 차이가 있나요?
- 영양제약·영양제Q. 이 약들을 다같이 먹어도 될까요?콜레스테롤 수치랑 중성지방 수치가 좀 높게나왔어요엔테론150mg오마코미니2g마그네슘 씨엘티150울트라바이오틱스 500비타민d 2000iu센트롬 종합비타민엘글루타민 500mg슬림&새시 다이어트 공액리놀렌산700mg폴리코사놀 200mg너무 많은것 같기도하고 같이 복용해도 되는지 궁금합니다.된다면 복용법도 부탁드릴께요~여기에 비타민c도 먹으라고 하는데 같이 먹어도 되는지요~답변부탁드릴께요.감사합니다^^
- 영양제약·영양제Q. 나이아신이 AMPK 활성에 도움이 되나요?결론은 나이아신이 AMPK에 활성을 시켜 줄수 있는지 궁굼 하네요. 과도한 양. 2g 이 정도 먹으려고 하는건 아니고요.권장량을 보조 차원에서 복용 하려고요 100mg 이나 그 정도요. 너무 적은 용량은 효과 없겠지만 그래도.. 한번 먹어 보려고 하네요.그래서 결론은 AMPK를 감소 시킨다는 연구가 있는건지 AI가 바보라서.. 헛갈리게 이야기 하는 건지 궁굼 해서요.AMPK를 활성화 시키면 좋은건대.. 반대로 감소 시키면 나쁜 거니깐요.