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아하에서 찾은 1,000건의 질문
- 다이어트 식단건강관리Q. 체지방률 25퍼 무산소+유산소 운동 루틴고등학생이고 주에 4,5번정도 헬스장 가요179/74정도인데 워낙 체지방률이 높으니까 뱃살통통합니다 식단은 밥 적게 먹고 고기 위주로 먹으려고 하고있어요 학원가에서 먹을일이 많아가지고어깨도 좀 넓어지고싶고 팔 근육도 좀 생겼으면 해서 적당한 하체운동이랑 해서 체지방 태우는 유산소까지 해서 1시간반~2시간정도 운동 루틴좀 짜주세요 아직 헬스 1달차라서 스스로 몇개 몇세트 정해서 운동하기가 쉽지않네요 운동 강도는 어느정도로 해서 해야하는지까지 자세하게 부탁드립니다
- 휴일·휴가고용·노동Q. 사업장에서 연차를 못 쓰게 하는 경우 노동청 제출 증빙서류?조 제4항 본문ㆍ제7항, 제54조, 제55조, 제59조제2항, 제60조제1항ㆍ제2항ㆍ제4항 및 제5항, 제64조제1항, 제69조, 제70조제1항ㆍ제2항, 제71조, 제74조제1항부터 제5항까지, 제75조, 제78조부터 제80조까지, 제82조, 제83조 및 제104조제2항을 위반한 자
- 산부인과의료상담Q. 간수치가 안좋다는데,, 영양제를 많이 먹고 있나요????지금 임신중인데..산전검사 때부터 간 수치가 안 좋다는 얘기를 들었는데 크게 설명은 없어서 넘겼어요.!1차 기형아 검사(12주) 결과로 AST 49, ALT 74(높음) 문자 받았고,오늘(14주 1일) 병원 갔더니 간 수치가 너무 안 좋다며 간기능 안 좋으면 태아에도 영향 간다고 하셔서 필수 영양제만 먹으라는 말만 듣고 나왔어요.근데 곰곰이 생각해보니 저는 이미 필수 영양제만 먹고 있더라고요..???현재 복용 중인 건 유산균, 질유산균, 엽산, 종합비타민(씨큐맥스), 비타민D, 철분제, 오메가3임신 준비 때는 저거에다가 아르기닌, 피엠시톨, 코큐텐 포함해서 먹었었어요.(한큐주스, 한약, 흑염소즙(3개월 복용)임신 전 애주가였음. 운동 (주4회 5~10km러닝, 필라테스 주 2~3회)끊어야될 영양제가 있을까요????감사합니다..!
- 내과의료상담Q. 아버지가 복통이 심하다고 하시는데 어떤 문제가 있을까요?만 74세 이신 아버지께서 췌장암 수술하셔 위 전부 및 췌장 일부를 절제하셨는데 그 후로 식사와 함께 췌장 효소를 대체할 수 있는 노자임(Nozyme)이라는 약을 복용하십니다. 그리고 식사 후 자주 복통을 호소하십니다. 이유가 뭔지 또한 생활습관을 포함한 대처방법을 문의드립니다.*다른 병력은 없으십니다.
- 휴일·휴가고용·노동Q. 3월 입사 1년 계약직 연차휴가 질문드립니다.종사자가 업무상의 부상 또는 질병으로 휴직한 기간 2. 임신 중의 종사자가 근로기준법 제74조 제1항부터 제3항까지의 규정에 따른 휴가로 인한 기간 3. 「남녀 고용 평등과 일·가정 양립 지원에 관한 법률」제19조 제1항에 따른 육아휴직으로 인한 기간 4. 「남녀고용평등과 일·가정 양립 지원에 관한 법률」 제19조의2제1항에 따른 육아기 근로시간 단축을 사용하여 단축된 근로시간 5. 「근로기준법」제74조제7항에 따른 임신기 근로시간 단축을 사용하여 단축된 근로시간 ⑤ 종사자가 연차유급휴가를 사용하고자 할 경우에는 시설장에게 사전 승인을 얻어야 하며, 종사자의 연차휴가는 업무 수행에 지장이 없는 경우 허가하여야 한다. 다만, 업무에 지장을 초래한다고 판단되는 경우 그 시기를 변경할 수 있다. ⑥ 법인은 입사일로 연차휴가를 부여하여야 하나 인사노무관리의 편의상 회계연도 기준으로 연차유급휴가를 부여할 수 있다. 이 경우 퇴사시의 연차휴가는 입사일을 기준으로 하여 산정하여 최종 정산한다. ⑦ 법인이「근로기준법」제61조에 따라 연차 사용 촉진 조치를 하였음에도 불구하고 종사자가 제1항의 연차유급휴가를 본인의 귀책사유로 발생한 날로부터 1년간 행사하지 아니하면 연차휴가는 소멸되며 금전으로도 보상하지 않는다.답변 부탁드립니다.
- 민사법률Q. 당근거래 환불, 실측 오차시 환불해줘야하나요?제가 중국 쇼핑몰에서 바지를 구매해서 판매했고 판매자가 설명해준 기준으로 실측 사이즈를 올려놨어요 그 사이즈가 74였고 중국에서 온거리 단추구멍 안뚫려있는 완전 새상품이었어요판매를 완료했는데 구매자가 단추구멍도 안뚫려있고 집에서 재보니까 70이었다고 환불해달라고 하더라고요 그리고 쇼핑몰 기준으로 재는게아니라 직접 재줘야지 왜 쇼핑몰 기준으로 올리냐고 따지시더라고요그래서 이렇게 보내드렸어요해당 상품은 새상품 상태로 판매된 제품이라한 번 전달 후 다시 회수할 경우 더 이상 새상품으로 판매가 불가능합니다…쇼핑몰에 기재된 공식 사이즈 기준으로 말씀드린 점과, 중고거래 특성상 실측 오차가 있을 수 있는 점을 고려하면죄송하지만 해당 사유로는 환불이 어렵습니다.양해 부탁드립니다.말씀 주신 오차, 단추 구멍 부분 내용은 확인했습니다다만 대부분의 개인 판매자들은 제조사·쇼핑몰에서 제공하는 공식 사이즈 정보를 기준으로 상품을 등록하며, 모든 상품을 개별적으로 실측하여 기재하는 것은 개인 간 중고거래에서 의무 사항이 아닙니다.해당 상품은 공식 사이즈 기준으로 안내된 제품이며, 단추구멍도 뚫리지 않은 미착용 새상품 상태입니다.한 번 전달 후 다시 회수할 경우 새상품으로 재판매가 불가능해저에게 일방적인 손해가 발생하게 됩니다.개인 간 중고거래는 전자상거래법상 청약철회 대상이 아니며, 중대한 하자나 설명과 현저히 다른 경우에만 환불이 가능합니다.재는 방식이나 개체 차이로 인한 소폭의 실측 오차는 중고거래 특성상 감안하셔야 하는 부분으로, 해당 건은 이에 해당되지 않습니다제가 환불을 거부하려는 개인적인 의도가 아니라, 중고거래 원칙과 상품 상태를 기준으로 판단한 결과 환불은 어렵다는 점을 말씀드립니다실측 오차 없는 기준이 중요하시다면개인 거래보다는 쇼핑몰을 통해 새상품을 구매하시는 것이 더 적합하다고 생각됩니다.불편하실 경우 재당근을 통해 판매하시는 방법을 권해드립니다.양해 부탁드립니다.법적으로 제가 문제가되거나 환불해드려야하나요? 고의로 속이려는 부분도 전혀 없었고, 중대한 하자도 없습니다
- 기타 의료상담의료상담Q. 어머니께서 아침에 일어나시는 것을 매우 힘들어하시는데 진료가 필요할까요?조금 걱정이 됩니다올해 연세가 74살이신데 진료가 필요한 부분인지 궁금합니다
- 약 복용약·영양제Q. 인데놀 아침 저녁 40먹는데 심박수가 50대입니다정신과약 포함해서 아침 저녁으로 인데놀 40 두번 먹는데 심박수가 50대로 떨어집니다 문제없을까요..?나이는 32세 남자 180에 74키로입니다
- 종합소득세세금·세무Q. 노령연금을 받으시는 74세 어머니의 이름으로 개인사업자를 만들면?노령연금을 받으시는 74세 어머니의 이름으로 개인사업자를 만들면? 노령연금이 축소되거나 취소되는지?어떠한 영향이 있는지 궁금합니다.개인사업자의 매출규모에 따라 차이가 있는지?
- 임금·급여고용·노동Q. 주휴 수당 계산에 대해 질문하고자 합니다.근로자와 계약을 했는데,기간은 2026년 1월 28일~ 2월 12일까지이고,총 근로시간은 98시간으로 계약하였습니다. 시간 당 임금은 25,000원으로 계약하였습니다.첨부한 사진과 같이 근로 했다면,지급해야할 주휴시간은 얼마 일까요?1) 전체 기간에 대해서 평균으로 산정하기-> 98시간/3주/5일=6.5시간=> 6.5시간*2주=총13시간2) 1주별로 산정하기-> 1주차(1/27~2/2): 37시간(8+5+8+8+8)/5일=7.4시간-> 2주차(2/3~2/9):40시간(8+8+8+8+8)/5일=8시간=> 총15.4시간둘 중에 어느 방법으로 주휴를 계산하는 게 맞을까요?