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아하에서 찾은 1,000건의 질문
- 식습관·식이요법건강관리Q. 단백질 섭취 시 왜 속이 불편할까요??단백질 섭취 시 왜 속이 불편할까요? 운동한다고 단백질 식단을 늘리고 있는데, 배가 아프거나 부글부글 대는 등 속이 많이 불편합니다.
- 다이어트 식단건강관리Q. 단백질 쉐이크로만 단백질을 섭취해도 될까요?식물성 단백질쉐이크로만 단백질을 섭취해도 될까요? 아니면 달걀과 함께 섭취하면 더 몸에 이로울까요? 고기를 좋아하지 않아서요 비건은 아닙니다
- 헬스스포츠·운동Q. 단백질 섭취를 위해서 단백질 파우더..단백질 섭취 위해서 단백질 파우더를 챙겨먹습니다. 고기류나 다른 단백질군을 다 음식으로 먹기 어려워서요. 근데 어떤 상품은 유기농인데 되게 소화가 안되고
- 약 복용약·영양제Q. 단백질쉐이크로 섭취하는 단백질과 자연으로 섭취하는 단백질의 차이가 뭔가요?단백질쉐이크로 섭취하는 단백질과 자연으로 섭취하는 단백질의 차이가 뭔가요? 군대에서 운동을 하고있는데 자연적으로 섭취할 수 있는 단백질이 한계가 있어서 쉐이크를 먹는데
- 환자 식단건강관리Q. 단백질바나 단백질 보충제를 섭취하면 단백질을 효과적으로 섭취할 수 있나요?안녕하세요 단백질바나 단백질 보충제를 섭취하면 단백질을 효과적으로 섭취할 수 있나요? 단백질 보충제를 섭취할 때 주의해야 할 점은 무엇인가요?
- 식습관·식이요법건강관리Q. 단백질 섭취를위해 단백질 파우더를.단백질 섭취를위해 단백질 파우더를 아침대용으로 타먹고 있습니다. 건강식품도 장기간 복용을하면 안좋다는 말을 들었는데 이단백질파우더도 장기복용하면 건강에 안좋을까요?
- 다이어트 식단건강관리Q. 단백질 쉐이크가 음식으로 섭취하는 단백질 보다 안좋나요?단백질을 하루에 몇 그램 이상씩은 꼭 먹으려고 합니다.그런데, 단백질 쉐이크가 음식으로 섭취하는 단백질 보다 안좋나요????
- 환자 식단건강관리Q. 단백질을 너무 과하게 섭취하면 안 좋을까요?단백질은 우리 몸에 필수로 필요한 영양소인데 몸에 좋다고 하여 너무 과하게 먹을 시에는 오히려 건강이 안 좋아질 수 있을까요 성인
- 다이어트 식단건강관리Q. 단백질 보충제만으로 단백질 섭취해도 되나요?안녕하세요.숙연한아비121입니다.헬스중인데 단백질 채우기가 쉽지않네요단백질 보충제만으로 하루 단백질섭취량을 채워도 상관없을까요?
- 생활꿀팁생활Q. 단백질을 많이 섭취해도 괜찮을까요?탄수화물을 먹으면 살이 찌니 탄수화물 섭취는 줄이고 단백질 섭취를 늘이라고 하는데 그럼 탄수화물보다 단백질로만 섭취해도 몸에 부담이 없을까요?