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아하에서 찾은 1,000건의 질문
- 환자 식단건강관리Q. 비타민D음식으로 섭취가능한가요?병원에서 비타민D가 좀 많이 모자라다고 주사나 영양제를 권유하는데 그때뿐이라는 말들이 많아서요섭취가능한 음식들이 뭐가있을까요?
- 환자 식단건강관리Q. 비타민 섭취에 좋은 음식들은 어떤 음식들이 있나요?물론 비타민제를 먹으면 좋겠지만 그렇지 않고 음식으로 비타민을 섭취하고 싶은데 비타민이 많이 들어 있는 음식에는 어떤 음식들이 있나요?
- 식습관·식이요법건강관리Q. 비타민은 음식으로는 잘 섭취가 안되나요??안녕하세요.비타민c만 영양제로 먹고 나머지는 아예 먹지 않는데요.일반적인 식단으로 봤을 때 비타민을 음식으로 섭취하는 것은 어려운 일일까요??영양제를 사서 먹어야 할까요??
- 식습관·식이요법건강관리Q. 지용성비타민을 음식으로 많이 섭취하면.하루 방토 20알, 블루베리 30알 이렇개 매일먹으랴구하는데요비타민 a나 d e는 지용성이라 많이먹으면 오히려 독이라는데 그게 영양제로 먹을때이고 식품으로 섭취할땐 문제없단
- 생활꿀팁생활Q. 비타민D는 왜 음식으론 섭취가 어렵나요?비타민D는 햇빛으로 섭취해야지 그냥 음식으로만 섭취하려면 안된다던데요? 왜 그런가요?또 음식으론 안되도 약으론 섭취가 가능하다던데요
- 기타 고민상담고민상담Q. 비타민섭취에 좋은 음식은 어떤게?비타민섭취하기에 좋은 음식은 어떤게 있을까요 보통 비타민제를 많이 먹긴 하는데 음식섭취로 자연스럽게 흡수하고 싶은데 어떤 음식이 좋을까요
- 영양제약·영양제Q. 음식으로 섭취하기 어려운 비타민 어떻게 보충하나요?안녕하세요비타민의 종류는 엄청 많은 것으로 알고 있는데요.약으로 꼭 복용해야하는 비타민과 복용시 도움이 될 수 있는 비타민의 추천을 부탁드립니다.요즘 코로나 시대라서
- 식습관·식이요법건강관리Q. 비타민섭취음식과 과일에도 비타민성분이 있을까?비타민종류가 여러가지 이긴 합니다.몸에 좋은 음식.과일.식품들이 어떤거 있을까요? 과일에도 비타민성분들이 있을까요??
- 생활꿀팁생활Q. 비타민중에서 음식으로 섭취안되는 비타민은 무엇이 있나요?수많은 비타민의 종류중에서 여러가지 과일을 먹으므로 인해서 각종 비타민을 섭취한다고 합니다. 그래도 부족한거는 비타민영양제를 먹어준다고 하더군요. 근데 음식으로도 섭취 안되는
- 다이어트 식단건강관리Q. 콜라겐과 비타민은 어떤 음식에 많이 섭취돼 있죠?제가 콜라겐과 비타민이 많이 들어가 있는 음식을 먹으려고 하는데요 음식으로 최대한 많이 섭취하고 싶은데 어떤 음식들이 많이 들어가 있나요?