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한참부유한가지나물24.11.29
런닝머신 뛸 때 정강이가 아픈데...이상하게 런닝머신 뛰면 다리 앞쪽(?) 정강이(?)가 더 못 뛸만큼 아프던데, 혹시 왜 이러는지 알 수 있을까요? 신발 문제인가 싶어 단화도 신어보고, 런닝화도 신어보고, 어글리슈즈도 신어봤는데, 다 똑같더라구요..
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무엇이든지궁금해하는물음표???24.11.28
저녁에 걷기 운동 할 때 몇 시간 정도 걷는 것이 제일 좋을까요?요즘에 배가 나와서 걷기 운동을 좀 해 보려고 하는데요. 아무래도 많이 걸으면 걸을수록 배가 들어갈 거 같은 데 몇 시간 정도 걷는 것이 제일 좋을까요?
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탈퇴한 사용자24.11.28
운동할때마다 어깨가 욱신거립니다 ㅠㅠ요즘 들어서 어깨가 자꾸 욱신 거리는게 신경이 쓰입니다. 왜 그러는 걸까요? 딱히 운동을 과하게 한건 아닌데 어깨가 아프니 걱정됩니다
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탈퇴한 사용자24.11.28
겨울철 러닝시 완전무장하시나요??이제 한겨울 러닝을 대비해야할거같아서장갑 후드두건 마스크까지 완전 무장을 준비햤는데요러닝할때 번거로울거같아서 고민이네요다른분들은 한겨울러닝시 완전무장하시나요?
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탈퇴한 사용자24.11.27
운동하고 나서 정리운동이 꼭 필요한 이유가 있나요?왜 사람들이 운동하고 나서 정리운동을 꼭 하라고 하나요? 부상 방지 차원이라고 하는데 정리운동을 하게 되면 정말로 부상방지에 도움이 되나요?
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신박한까마귀24.11.27
아킬레스건이 다치고 나서 회복한 뒤로는 다시 런닝을 해도 문제가 안되나요?안녕하세요 온화한돌고래유니파파입니다아킬레스건이 다치고 나서 회복한 뒤로는 다시 런닝을 해도 문제가 안되는것인지 궁금합니다.
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머신돌이24.11.26
런닝입문자 런닝화추천좀 해주세요!런닝입문자입니다 런닝시작단계에는 어떤 런닝화가 좋을까요? 요세보면 쿠션화니 카본화니 이러던데 초보자한테는 어떤게 맞는지 궁금합니다
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친절한천산갑24224.11.26
운동을할때 시람들시 많인를 뛰는데 건강에 좋을까요?많은 사람들이 뛰는 것을 좋아하데 건강에 모든 사람에게 좋을까요?나이을 먹은 사람에거는 어떤운동을 하야 좋을까요 힘한 운동은 인좋이 안나요?
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모르는게많아요24.11.26
런닝을 위해서 쿠션화를 산지 2달이 됐는데, 쿠션감이 많이 줄어든것 같아요..안녕하세요 뉴발란스 쿠션화를 런닝용, 데일리용으로 구매했는데 산지 2달만에 처음 샀을때와 다르게 쿠션감이 덜 느껴지는것 같습니다. 쿠션이 터졌나 아니면 문제가 생긴건지 어떻게 확인하는법이 있는지 그리고 이런 제품은 쿠션을 뭐 넣어주거나 as 같이 할수있나요?
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항상인기있는트리케라톱스24.11.26
하루에 평균 10키로 정도는 걷습니다. 오래 걸을 때 운동화를 추천받고 싶네요.제목그대로 입니다. 농구화를 좋아해서 평소에도 농구화를 신는데 언젠가부터 오래 걸으면 불편하다라는 느낌을 받았거든요. 운동화 워킹화를 여럿 찾아보았지만 잘 모르겠네요. 발이 290이고 발볼이 넓습니다. 혹 추천 해주실 신발이 있을까요?
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