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STONER25.10.01
러닝할때 페이스를 올리고 싶은데요?현재 3키로 18분 정도를 뛰고 있는데 평균정도 뛰고 있는건가요? 심박수는 160-170정도인것 같은데 페이스를 늘리는 법이있나요?
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살짝쿵유능한김치볶음밥25.09.30
20킬로미터 하프 마라톤을 준비 중인데 마라토너들이 발목을 강화하기 위해 좋은 운동이 어떤 것들이 있을까요?제가 달리기를 시작하여 10킬로미터 달리기는 성공을 해서 이제 20킬로미터 하프 마라톤에 도전을 하려고 준비 중입니다. 그래서 마라토너들이 발목을 강화 시키려면 어떤 운동을 하면 좋을 지 궁금합니다.
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세심한향고래24925.09.30
유튜브를 보니 비오는날 폭우날씨에 마라톤대회를 그냥 진행을 하더라구요. 마라톤을 폭우에서 하면 몸에 안 좋지않나요?유튜브를 보니 비오는날 폭우날씨에 마라톤대회를 그냥 진행을 하더라구요. 마라톤을 폭우에서 하면 몸에 안 좋지않나요. 참가비를 내셔서 그럴수도있지만 비오는데 달리는거 괜찮나요? 미끄럽고 위험할거같은데요. 주최측에서도 그냥 진행하는거 같더라구요.
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로맨틱한양21925.09.30
장거리 달리기 도중 가운데 발가락 통증 때문에 문의드립니다.제가 지금까지 21Km를 5번 정도 뛰어 봤는데 항상 똑같은 통증이 있어요.그건 13Km 정도 넘어가면 왼쪽 가운데 발가락이 항상 아프더라구요.피부가 쓸려 아픈게 아니라 뼈마디에 통증이 있어요.달리면서 아프다가도 또 어느순간 안아프다가 달리는 내내 반복입니다. 그러다 달리기를 멈추면 또 멀쩡하고 일상에서는 전혀 통증을 느끼지 못합니다.통증 없이 달릴 방법이 없을까요?
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삐닥한파리2325.09.29
밥을 먹고 난 이후에 런닝을 뛰면 옆구리가 아픈 이유가 뭔가요?요즘 저녁을 먹고 난 이후에 런닝을 뛰는데 소화를 충분히 시키고 뛰면 괜찮은데 소화가 덜 된 상태거나 저녁을 좀 많이 먹고 뛰는 경우에는 뛰다가 옆구리가 아프더군요. 이처럼 밥을 먹고 난 이후에 런닝을 뛰면 옆구리가 아픈 이유가 뭔가요?
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세심한향고래24925.09.29
발볼이 넓은 편인데요. 발볼이 넓은 러닝화는 뭐가 있을까요? 브랜드별로 다르다던데요. 발볼이 넓은 러닝화 브랜드나 라인이 있을까요?발볼이 넓은 편인데요. 발볼이 넓은 러닝화는 뭐가 있을까요? 브랜드별로 다르다던데요. 발볼이 넓은 러닝화 브랜드나 라인이 있을까요. 지금쓰는 러닝화는 한사이즈 업해서 신는데요. 발가락에 물집이 생기거나 굳은살이 생기거든요.
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역대급총명한파프리카25.09.29
아크테릭스 아톰 후디 사이즈 질문이용아크테릭스 아톰 후디 사려고 하는데요키/몸무게 183/93사이즈 어떤게 좋을까요?평소 상의 사이즈는 108~110 정도 입니다
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삐닥한파리2325.09.29
10km 마라톤을 나가는 경우 어떻게 연습하면서 거리를 늘릴까요?이번 가을에 10km 마라톤을 나가보려고 하는데 성인이 된 이후에 10km를 뛴 경험이 없어서 좀 준비를 하고 나가보려고 합니다. 추석 연휴에 뛰는 거리를 좀 늘려가면서 뛰려고 하는데 10km 마라톤을 나가는 경우 어떻게 연습하면서 거리를 늘릴까요?
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빠른정보25.09.29
런닝할때 돈이 든다는 이야기를 들었는데요런닝할때 돈이 든다는 이야기를 들었는데요 그냥 뛰면되는건줄 알았는데 장비가 생각보다 돈이 든다고 하던데요 무엇 무엇이 필요한건가요?
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삐닥한파리2325.09.28
11월에 충청권에서 진행하는 마라톤이 있을까요?요즘 날씨도 좋아서 한번씩 산책이나 런닝을 하고 있는데 주변에서 열심히 뛰는 분들을 보면 마라톤을 나가고 싶다는 생각이 들더군요.11월에 추워서 좀 고민이 되지만 그래도 괜찮을 거 같은데 11월에 충청권에서 진행하는 마라톤이 있을까요?
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