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비케이24.10.10
달리기할때 러닝화 추천부탁드려요~달리기할때 러닝화 추천부탁드려요~안정화 급의 밑에 푹신푹신한 신발 추천부탁드려여다치지 않고 오래오래 러닝할수있는 러닝화 추천부탁드려요
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비케이24.10.10
달리기의 장점, 효능을 알려주시길 부탁드려요~달리기의 장점, 효능을 알려주시길 부탁드려요~러닝의 붐이 일어나고 있는데, 러닝 시 장점이 있다면 알려주시길 바랍니다. 러닝의 효과 같은거요^^
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수요일24.10.10
러닝을 할때 코로 숨쉬는것이 바른방법이라고러닝을할때 코로 숨을 쉬는것이 바른방법이라고 하는데코로 숨을쉬었을때 러닝에서 좋은점은 무엇인지궁금합니다 그리고입을. 숨을쉬게 되면더 힘든지 궁금합니다
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보미야보미야24.10.09
서울 시내에선 민폐를 끼치지 않고 런닝할 수 있는 곳은 어딜까요?최근 뉴스에서 런닝으로 인해서 민폐가 된다는 뉴스가 보이던데어느 장소에서 달리게 된다면민폐없이 런닝을 할 수 있는 것인지 궁금합니다.
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Jskim24.10.09
삼성헬스 스트라바 뉴발 연동해서 뛰고왔는데 기록이 안돼요인터넷 찾아보면서 삼성헬스 스트라바 뉴발 다 서로 연동시켜놓고 오늘 처음 뛰고왔는데 연동이 잘 안되네요...삼성헬스로는 10km 뛰었는데 스트라바로는 8km만 뜨고(운동 시간도 짧아졌어요) 뉴발에선 아예 기록이 없다고 뜨는데 왜이럴까요??
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탈노동고고싱24.10.09
런닝시 어떤 자세를 취해야지 무릎이나 발목에 무리가 덜가해질까요?런닝을 하게 되면 분명 무릎이나 발목에 무리가 가해지는데어떤 자세를 취해서 뛰게 되면그나마 발목이나 무릎을 지켜낼 수 있을까요?
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꺽이지않는마음 wonny24.10.09
달리기를 할때 보통 수분섭취는 간격을 어느정도 해야하나요요즘 러닝을 하시는분들도 많고 마라톤에 도전하시는 분들도 많은데요 보통 어느정도 km에 한번씩 급수를 하시나요 너무 먹으면 복통이 있던데요
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수요일24.10.09
러닝초보들 처음시작할때 어떻게 해야러님초보들 처음 러닝을 시작할때 어떻게 해야 몸에무리가 가지않을지 궁금합니다 보통어떤 절차를 거쳐서러닝을 해야 몸에 부담이 되지않나요?
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훈훈한베짱이17024.10.09
신발이 사진처럼 바깥쪽 앞쪽과 뒷쪽만 표시나게 닳은데 걸음걸이에 문제가 있나요?신발이 사진처럼 바깥쪽 앞쪽과 뒷쪽만 표시나게 닳은데 걸음걸이에 문제가 있나요? 체중은 180에 85킬로라 체중감량이 필요는 합니다
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아하츄24.10.08
런닝하는데 무릎보호대와 무릎아래의 밴드 차이가 뭔가요?런닝하는데 무릎보호대는 너무 크기도하고 불편해서 알아보는 와중에 무릎밴드가 있더라구요.그두개의 차이가 어떻게 되나요?어떻게 더 효율적인지 알려주세요.
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