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살짝쿵유능한김치볶음밥25.10.13
저녁식사를 한 후에 얼마나 지나고 달리기를 하면 좋을 지 궁금합니다.제가 요즘에 슬로우 런닝으로 달리기를 하고 어느 정도 페이스를 찾아가고 있는데 저녁을 먹고 달리기를 하니깐 너무 힘들더라구요. 그래서 저녁 먹고 어느 정도 있다가 뛰면 좋을지 궁금합니다.
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대단히끼가많은돼지25.10.13
흰운동화 누렇게변색안되려몐 어떻게해야하나요흰운동화 누렇게변색안되려몐 어떻게해야하나요 운동화를 빨면 열심히 헹구는데도왜 마르고나면 누렇게 변색이되는걸까요 방법좀알려주세요
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아리따운참고래16425.10.12
런닝화 5만원 대 괜찮은거 있나요??런닝화를 하나 사야할 거 같은데요가격은 5만원 정도 생각하고 있어요 5만원 정도면 괜찮지 않나요?혹시 추천해주실만한 런닝화 있을까요?
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로맨틱한낙지20725.10.12
러닝크루가 좁은길에서 뒤에서 올경우 대처법요즘 러닝이 인기인것같습니다.공원에 산책을 많이 하는편인데 러닝크루가 두줄로 지나갈게요 하고 지나가는 경우가 상당히 많은데요.좁은길에서 성인1명 지나갈수있는길에서 마주칠경우 제가 비켜줘야하나요?..제가 먼저 들어왔고 15보정도 걸어가면 해당길은 끝나긴합니다
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yoon101625.10.12
런닝초보입니다. 런닝복장이 많이 중요한가요?저는 아직 초보라 3km 런닝합니다. 그래도 힘드네요...런닝 하시는 분들이 복장을 신경 쓰시는 이유가 보통 땀 흡수,통기성이 가장 크시더라고요. 저는 지금껏 딱히 제 복장에 신경을 안써서 저 편한대로 입고 뛰었는데요. 소지품 들고 뛰는게 불편해서 런닝벨트 알아보다 복장 관련 글을 보고 질문 남깁니다. 런닝하시는 분들 복장으로 인한 체감 많이 느끼시나요? 참고로 땀이 나긴나지만 많이 나는 편은 아닙니다.
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미래도자존감높은꼼장어25.10.12
러닝 하고 싶어도 피해야 하는 사람 있을까요?안녕하세요.요즘 러닝이 유행이라 같이 하자는 사람들이 많은데,모든 사람한테 도움이 되지는 않을것 같은데 러닝 안해야 하는 사람 있을까요?저는 허리를 다쳐서 뛰면 퉁퉁 자극돼서 아프더라구요.
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삐닥한파리2325.10.12
보통 러너스하이는 몇킬로부터 느끼기 시작하나요?오늘 평소보다 긴 대략 10km정도 런닝을 했습니다. 처음에는 평소보다 길다보니 엄청 힘들었는데 시간이 지나다보니 뭔가 기분이 좋고 약간 전율도 오는 거 같더군요.이게 러너스하이인지 아니면 기분이 그냥 좋았던 것인지 잘 모르겠는데 보통 러너스하이는 몇킬로부터 느끼기 시작하나요?
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한가한베짱이25125.10.12
집에 러닝머신 구매해서 들어오기 전 아파트 헬스장에서 달려보는 것도 좋은 방법인가요?러닝은 바깥에서 달리는 것과 실내에서 러닝에서 달리는 두가지 방법이 있습니다. 바깥 달리기가 자신 있으면 실내 러닝머신을 생각하기도 합니다. 하지만 사용하지 않은 경우 빨래를 걸어두는 용도로 사용하기도 합니다. 러닝 머신 구매 전 아파트 헬스장에서 단 한달이라도 달려 보는게 도움이 되는가요?
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yoon101625.10.11
런닝벨트 사려고 하는데 추천 부탁드립니다.여러개 보고 있는데 종류도 많고 그래서 고르기 힘드네요ㅠ소지품은 열쇠,버즈,25울트라 입니다.허리둘레는 58cm이에요.제가 아직 직장을 못 잡아서 가격대가 그리 높지는 않았으면 합니다.(4만원이하)제품추천이 어렵다면 런닝하시는 분들 사이에 유명한 브랜드라도 알려주시면 감사하겠습니다.
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yoon101625.10.11
러닝가방 살려고 하는데 뛸 때 괜찮을까요?뛸 때 소지품이 방해가 되서 가방 하나 사려고 하는데요. 알아보니 러닝벨트 많이 하시더라고요. 근데 저는 좀 불편할 거 같아서요. 이유는 제가 25울트라 써서 맞는것도 없는거 같고 허리부분에 차서 이게 뛸 때 불안할 거 같아서요. 그래서 저 두개 중에 하나 할까 싶은데요. 첫번째가 나을까요 두번째가 나을까요
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