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열심히도전하는벨로시랩터24.10.29
운동하면서 착용할 와치를 추천해 주세요운동할때만 사용하는 목적으로 적합한 와치류를 추천 받고 싶습니다손목에 워낙 뭐를 안차고 다니다 보니 너무 걸리는듯한 것은 제외하고 추천 받고 싶습니다
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붉은연어24.10.29
나이가 들수록 마라톤에 빠지는 매력이 무엇인지 궁금합니다?안녕하세요. 보통 20대만 넘어가더라도 러닝 크루라고 해서 달리는걸 좋아합니다. 나이가 더먹으면 마라톤을 정말 좋아하던데 이유가 있을까요?
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궁금한상인24.10.29
집에서 운동하려 하는데 런닝머신, 트레드밀 걷기운동 어떤게 더 좋을까요?안녕하세요.집에서 운동하려는데어린 아이들이 있는 집입니다.집에서 운동하려 하는데 런닝머신, 트레드밀 걷기운동 어떤게 더 좋을까요?애기 낮잠 잘 때 잠깐씩 운동하고 밤에 잘 때 운동해보려고 합니다.또 동력방식과 무동력이 있는데 어떤게 더 좋을까요??
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세심한향고래24924.10.29
러닝을하고 다리를 어떻게 풀어주시나요?러닝을하고 다리를 어떻게 풀어주시나요. 저는 간단하게 스트레칭해주고 샤워 따뜻한물로 몸을 이완시켜주거든요. 근데도 좀 땡기는 느낌이 들어서요. 러닝하시는분들은 뛰고와서 어떻게 다리를 풀어주시나요.
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긍정적인나비꽃24.10.28
런닝 낮에하는게 좋나요 밤에 하는게 좋나요?다이어트를 위해서 런닝을 하려고 하는데요.퇴근하고 밤에 하는게 좋을까요?아니면 출근전 낮에하는게 좋을까요?어떤게 좋은건가요?
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호기로운느시13724.10.28
달라기 할 때 옆구리가 아픈 이유랑 해결 방법은 뭘까요?가끔 달리기 하다 보면 뭘 먹지 않고 나왔는데도 옆구리가 아프기도 합니다. 참고 달리면 다음날 아침에도 반복되기도 하는데 옆구리가 아픈 이유는 뭐고 해결 방법이 있을까요???
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똥나와라뚝딱24.10.28
런닝 1달 정도 됐는데 일상에 큰 변화가 없네요?졸리고 피곤한건 똑같고 페이스도 나아지지 않는데 1달만에 효과를 바라는건 욕심인가요? 이전에 주 1,2회 미니벨로 자전거 타다가 최근에 런닝 시작했습니다주3회, 20~30분(일상에 지장갈까봐 시간 기준으로 뜁니다) 나이41세, 177/70, 20년 가까이 65kg 유지했는데 최근에 공부를 시작했더니 살도 너무 찌고 체력 향상을 위해 운동 시작했습니다
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언제나낙천적인여우24.10.28
러닝을 하고나면 왼쪽무릎이 아파여..러닝을 하고나면 왼쪽무릎에 통증이 생기는데 왜그런건가요??시작한지는 얼마안됬고 원래 운동을 좋아하는 편이라서 다른운동은 많이해봣는데 무릎이아픈건 첨이네요
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모두가사랑이에요실금나와뚝방전설24.10.28
프로급 선수는 풀 마라톤 페이스는 시속이 어떻게ㅜ되나요안녕하세요..프로급 선수는 풀 마라톤시에 평균 시속은 어느장도가 나오는지가 궁금합니다. 일반인들과 차이가 많이 날까요??
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보도연맹24.10.28
그런데 말입니다 공사 일을 하다가 왼쪽 발바닥이 찍힌 이후로 아파 가지고 오랫동안 왼발을 잘 안 썼는데요지금은 운전을 한 뒤에 내려서 걷거나 의자에 앉아서 일을 하다가 다시 걷거나 할 때이 왼발 아픕니다 이게 무엇이 문제일까요 너무나도 고생입니다
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