스포츠·운동

런닝

답변 등록순 최신순

런닝스포츠·운동
붉은연어24.10.01
여러 구기종목들 중에서 일반인들에게 마라톤이 왜 가장 발전이 되었나요?안녕하세요. 우리나라에 많은 종류의 구기운동 종목들이 있습니다. 그 중 유난히 마라톤 관련 행사들이 많고 발전되어 있는데 왜 그런가요?
2명이 답변했어요
런닝스포츠·운동
어쩌라구요24.10.01
가볍게 러닝을 하려하는데 일반운동화도 괜찮을까요안녕하세요.이세나나오입니다.체력이 딸리는게 느껴집니다. 만보걷기를 하긴하는데 도움이 안되는것같아 가벼운 러닝을 시도하려는데 일반운동화로 뛰어도 괜찮을까요
10명이 답변했어요
런닝스포츠·운동
모두가사랑이에요실금나와뚝방전설24.10.01
헬스 런닝머신에서 적당한 뛰기와거리가 궁금합니다안녕하세요. 헬스장의 런닝머신에서 러닝을 하는데요.어느정도 속도 그리고 거리를 해랴 하나 궁굽합니다.속보로 빠르게 걷는게 중요한지 숨이차도록 뛰는게 중요한지거리는 어능정도 시간은 얼마나 하는지 궁금합니다
5명이 답변했어요
런닝스포츠·운동
삐닥한파리2324.10.01
아침 런닝 나가실때 씻고 나가시나요?아침에 런닝을 나갈때 고민인 부분이 머리나 샤워를 하고 나가야하는지 아니면 런닝을 하고 씻어야하는지 입니다.결국 런닝하면 또 씻어야하잖아요. 그렇다면 아침 런닝 나가실때 씻고 나가시나요?
4명이 답변했어요
런닝스포츠·운동
Ann24.09.30
심장박동기 삽입한 사람 공복 걷기 말이에요.공복 걷기 하면 안되는 사람 중에 심장질환자라고 있던데..이거 진짜에요? 아침에 밥 안먹고 출근길 걸어가면이것도 공복 걷기가 되는 거니까 안된다는 건가요??
1명이 답변했어요
런닝스포츠·운동
검소한오징어7424.09.30
발목을 접질렀을때 집에서 대처 방법은?오늘 저녁에 산책 겸 운동삼아 집주위를 걷다가 밑에 파인 부분을 못보고 걷다가 바닥을 잘못 찍어서 넘어졌습니다. 집에 오니까 퍼근한 통증이 느껴지는데 어떻게 하면 좋을까요?
14명이 답변했어요
런닝스포츠·운동
언제나낙천적인여우24.09.30
런닝머신을 하면 무릎이 아파요 러닝은안그런가요?런닝머신을 타면 무릎이아프다고 병원에 방문해서 진료를봤는데 차라리밖에서 뛰라고하더라구요 런닝머신을 타는거랑 밖에서 러닝을뛰는거랑은 차이가있는건가요?
4명이 답변했어요
런닝스포츠·운동
규군121124.09.30
마라톤대회 대회 며칠전에는 쉬어야 한다는데 텀을 어떻게 둬야할까요?제가 이번주 토요일에 하프마라톤에 나갑니다.며칠전부터는 체력보충하면서 쉬어줘야한다는데요.일단은 오늘 10km를 뛰어보려구요.목요일부터는 쉬는게 맞을까요?
3명이 답변했어요
런닝스포츠·운동
호리호리한불곰38624.09.30
평소 운동을 걷기와 달리기를 하고 있는데,관절염으로 대체할만한 운동은 뭐가있을까요?하루에 1시간씩 뛰고 달리기 운동을하고 주말이나 쉬는날에느ㅏ 10킬로씩 운동하고있는데 무릎검진으로받아보니 관럴염 1기라고합니다. 무릎보호대 착용하고 걷기만할까 생각중인데 괜찮을라요?
1명이 답변했어요
런닝스포츠·운동
탈퇴한 사용자24.09.30
케냐 와 에티오피아 국가는 마라톤강국인데.. 왜잘뛰는거죠?한참 러닝붐이 일어서 러닝에 관심이 있는데훈련좀해서 마라톤을 꿈구고 있는 초보러닝러 입니다.뛰다보니 쉽지 않은 운동인거 알겠습니다.마라톤 강국인 케냐 와 에티오피아 국가는 왜 그렇게 잘뛰는건가요?
1명이 답변했어요