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- 런닝스포츠·운동에펠탑선장런닝을하면서 중간중간 힘들면 속도를 낮춰 걸어도 효과는 있나요?런닝머신에서 1시간정도 런닝을 하다보면 너무 힘이 들때가 있습니다. 그럴 고비가 있을때 속도를 낮춰서 걸은 후 호흡을 가다듬고 다서 속도를 높여 뛰는 것을 이어가도 런닝 효과는 있는건가요?4명이 답변했어요
- 런닝스포츠·운동한가한베짱이251봄 맞이해서 마라톤 대회 열리는데 아직까지 러닝 많이 하는가요?지난 겨울 운동길 걷거나 달리면 가을에 비해 사람들 줄었는데 얼마전부터 다시 젊은세대 위주로 늘어난거 같습니다. 봄 맞이해서 마라톤 대회 많은데 아직까지 러닝 많이 하는가요? 가장 인기 많은가요?3명이 답변했어요
- 런닝스포츠·운동와일드한천산갑8자전거도로에서 런닝해도되나요??자전거도로는 있는데 런닝도로는 따로없어서 사람들이 자전거 도로에서 러닝을 하더라고요.사람들이 하길래 저도 런닝 했는데 해도 될까요?자전거 도로 옆에는 사람들이 걸어다녀서 뛰기 힘들어요.1명이 답변했어요
- 런닝스포츠·운동ShyAI러닝화 뒤꿈치 고장난거 수리할 수 있을까요?허접한 그림입니다만, 그림대로 발 뒤꿈치 부분이 서있을때 살짝 들어간 기분이 듭니다. 러닝화이고 쿠션이 많이 들어간 제품인데요, 외관상 문제는 없는데 걸을때 불편한 느낌이 드네요. 이 러닝화를 수리할 수 있는지 궁금합니다.1명이 답변했어요
- 런닝스포츠·운동때론배고픈파스타운동 시합 관련 꿈을 꿨는데 무슨 의미인지 궁금합니다안녕하세요. 저는 현재 운동을 하고 있는 학생입니다.최근에 좀 이상하고 기억에 남는 꿈을 꿔서 궁금해서 질문드립니다.꿈에서 시합을 하는 상황이었는데, 저는 주전으로 뛰지 못하고 그냥 벤치에서 시합을 지켜보고 있었습니다. 처음에는 좀 아쉬웠지만 꿈 속에서는 그냥 “그러려니” 하고 받아들이고 있었습니다.그런데 갑자기 제가 희귀병에 걸렸다는 설정이 나오고, 다른 사람들에게 전염될 수 있어서 혼자 투명한 유리방 같은 곳에 격리되었습니다. 그 방은 밖에서 다 보이는 구조였고, 저는 그 안에 혼자 있는 상태였습니다. 그리고 누군가가 저에게 65세까지 살 수 있다고 말해주는 장면도 나왔습니다.꿈 전체 분위기가 좀 이상하고, 현실이랑 섞인 느낌이라 더 기억에 남는 것 같습니다.이런 꿈은 어떤 심리 상태를 반영하는 건가요? 단순한 꿈인지, 아니면 스트레스나 불안과 관련이 있는 건지 궁금합니다.비슷한 경험 있으신 분들이나 꿈 해석에 대해 아시는 분들 답변 부탁드립니다.1명이 답변했어요
- 런닝스포츠·운동그래도물컹물컹한녹차마라톤 참가비를 받는 이유가 궁금합니다.요즘 런닝이 사람들 사이에서 호응이 좋아지면서 마라톤대회도 많이 보이더라구요. 근데 마라톤대뢰에서 참가비를 몇만원식 받으시는 모습을 볼 수 있는데 참가비를 받는 이유와 어떻게 사용하시는지 궁금해지더라구요.(비관적비판/따지려는것x 정말 단순한 굼금증이라 질문하는거에요)4명이 답변했어요
- 런닝스포츠·운동탈퇴한 사용자저녁 식사 이후에 밤에 달리기 운동을 하는게 좋은가요?달리기 러닝 같은 경우 아침에 일어나서 달리기를 하는게 좋은가요 아니면저녁 식사 이후에 밤에 달리기 운동을 하는게 좋은가요?아침이 좋다는 분들도 있고 저녁이 좋다는 분들도 있고 언제가 더 효과적인가요?6명이 답변했어요
- 런닝스포츠·운동마리마리김말이달리기는 언제하는게 더 좋은가요???달리기 러닝 같은 경우 아침에 일어나서 달리기를 하는게 좋은가요 아니면저녁 식사 이후에 밤에 달리기 운동을 하는게 좋은가요?아침이 좋다는 분들도 있고 저녁이 좋다는 분들도 있고 언제가 더 효과적인가요?4명이 답변했어요
- 런닝스포츠·운동다소밝은퓨마런닝만으로 복근을 만들 수 있을까요?런닝만으로 복근을 만들 수 있는지 만약 만들려면 하루에 몇km씩 어느 기간동안 뛰어야 만들어지는지가 궁금합니다! 저는 183cm에 83kg입니다.4명이 답변했어요
- 런닝스포츠·운동에펠탑선장매일 런닝을 하면 별도 근력운동은 필요없나요?매일 5킬로미터 정도의 런닝을 주로 하고 있습니다. 런닝이 끝나면 간단하게 근력운동도 하는데 매일 이렇게 런닝을 하면 근력운동을 할필요 없을까요?6명이 답변했어요