스포츠·운동

런닝

답변 등록순 최신순

런닝스포츠·운동
빨간레아26224.09.18
mz세대에서 유행하던 골프가 시들해지고 러닝이 인기가 높아진이유가뭔가요mz세대에서 유행하던 골프가 시들해지고 러닝이 인기가 높아진이유가뭔가요 한때 골프바람이 불어서 엄청인기가 많다가 지금은 쑥 가라앉고 대신에 러닝이 인기가 많아졌다는데 이런트렌드는 이유가있나요
2명이 답변했어요
런닝스포츠·운동
알뜰한박새24524.09.18
런닝을 할 때 자세가 정말 중요한가요?유튜브에서 보면 런닝의 최악의 자세, 베스트 자세 등의 영상이 있던데 그렇게 런닝을 할 때 자세가 중요하다고 할 수 있나요? 어떠한 점이 좋아지는지 궁금합니다.
3명이 답변했어요
런닝스포츠·운동
훈훈한개미새1724.09.18
100m 달리기에서 여러명의 선수가 동일한 시간대에 들어 왔다면 순위는?얼마전 올림픽에서100m 달리기에 동시간대의 순서가 2명 있었는데 순위는 1위, 2위로 나눠졌어요. 아나운서가 이런 상황에 대해 전혀 설명해 주지 않았습니다. 이런 경우 순위는 어떻게 정해지는 설명해 주세요.
2명이 답변했어요
런닝스포츠·운동
탈퇴한 사용자24.09.18
달리기를 오래 하였을 때 손과 발이 저린 이유는 무엇인가요?이번 추석 기간에 강변에서 달리기를 하였습니다. 1시간 정도 달리기를 하였는데, 손과 발이 너무 많이 저리더군요. 몸에 어디 이상이 있어서 손과 발이 저린 것인지 아니면 정상적으로 오래 달리기를 하면 손과 발이 저릴 수 있는지 팔도 저리고 그렇더라구요 어떤 이유 때문에 그러는 것인지 궁금하네요. 1시간 이상 달린적인 처음이라서요.
4명이 답변했어요
런닝스포츠·운동
꺽이지않는마음 wonny24.09.17
런닝을 할때 착지를 어떻게 하시나요?요즘 런닝 인구가 늘면서 발착지에 관해 많은 논쟁이 있는데요 혹시 하시는분들 중에 미드풋 힐풋 등 논쟁이 있는데 어떤착지를 하시나요?
2명이 답변했어요
런닝스포츠·운동
튼튼한비버28524.09.17
발에 관해서 물어볼려고 이렇게 합니다저는 요쯤 들어 하루에 만보걸음을 하는데 지금한 삼주정도 되었습니다 근데 문제가 처음에는 아무이상이 없다가 지금은걷고나서 발등이 아파오는데 이유가 무엇인지 아파서 걷기을 그만두야 하는지 알려주세요.
2명이 답변했어요
런닝스포츠·운동
단단한금조15124.09.17
심장을 튼튼히 할 수 있는 운동 추천 부탁 드립니다.안녕하세요.우리나라 사람들 중 부정맥을 가진 사람들이 의외로 많다고 들었습니다.심장을 튼튼히 할 수 있는 운동 추천 부탁 드립니다.
4명이 답변했어요
런닝스포츠·운동
신박한까마귀24.09.17
평상시 다리에 모래주머니를 차고 다닌다면 달리기속도를 높이는데 도움이될까요?안녕하세요. 온화한돌고래유니파파입니다.평상시 다리에 모래주머니를 차고 다닌다면 달리기속도를 높이는데 도움이되는지 궁금합니다.
5명이 답변했어요
런닝스포츠·운동
규군121124.09.16
런닝 후 정강이 통증이 생기는건 왜그러는 걸까요?다음달 있을 하프마라톤을 대비해서 연습을 하고 있는데요.길게 뛰고 나면 다음날 정강이 통증이 남아있더라구요.손으로 마사지를 해주는데도 다음번에 뛸때 통증이 남아 있어서불편감도 있고 힘이 드네요. 어떤식으로 풀어야 할까요?
1명이 답변했어요
런닝스포츠·운동
강력한여새27524.09.16
운동하고 몸을 풀어주는 것이 쿨링다운이라고 하는데요. 런닝후 쿨링다운방법은.우리가 운동을 하는데요. 그리고나서 마무리 운동을 합니다. 그것을 쿨링다운이라고 하는데 런닝후 쿨링다운을 잘해주는 방법은 무엇이 있을까요?
2명이 답변했어요