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그래도감사하는양장피25.11.01
러닝 아킬레스건 통증에 대해 질문드립니다러닝 하고나서부터 아킬레스건 쪽이 통증이 생겼는데 러닝 자세에 문제 있어서 그런걸까요? 아니면 제가 무리하게 달려서 그런걸까요?
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갑자기눈부신올빼미25.11.01
평소에 편하게 신을 런닝화로 추천할 만한?전문적인 러닝은 아니고런닝화도 되고 평소 걸을 때도 신을 만한신발 있을까요?보통 걷뛰를 많이 하는 편입니다.발을 잘 잡아주면 좋겠어요.
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내내생기있는고슴도치25.10.31
마라톤 케이던스 보폭 질문 입니다..현재 10k 41분대, 하프코스 90분대 기록 입니다.혼자 훈련하다보니 의문점이 있습니다.제가 볼땐 케이던스 대비 보폭이 짧은거 같은데 확인좀 부탁합니다.(스펙은 키 171에 몸무게 62 입니다)
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따뜻한원앙27925.10.31
러닝하고나서 종아리가 아픈 이유는 뭔가요?오랜만에 러닝을 해서 그런지 몰라도 달리고나서 하루뒤에 종아리 쪽에 근육통이 생긴것 같은데원래 종아리 쪽이 약하긴 했지만 러닝하고나서 종아리가 아픈 이유가 무엇인가요?
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대단히흥미로운생선구이25.10.31
러닝초보 겨울 러닝복으로는 어떤게 좋을까요?안녕하세요. 이제 막 러닝 뛰어보려는 러닝초보입니다. 여름부터 계속 뛰어야겠다 마음먹고 이제막 뛰러니 어느덧 겨울이 찾아와버렸네요. 평소에는 반바지에 츄리닝 입고 뛰었는데 겨울은 어떻게 뛰어야 좋을지몰라 질문올립니다. 러닝 선배님들~ 좋은 제품이나 추천하는 아이템있으면 누구든 추천해주심 감사하겠습니다.
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소통세상25.10.30
인도에서 한쪽은 강가고 한쪽은 도로인데 마라톤연습하면 건강에 안좋을가요?왼쪽은 차도이고 오른쪽은 강가에서 바람도 시원하고 불고 길게 뻗은 인도를 달리기하기에 참좋은데 도로매연때문에 앉좋을지 강가바람이라서 괜찮을지 어떻게 생각해야할까요?
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스쳐가는월급통장은그만25.10.30
쿠팡에서 진품인지 가품인지 구별할 수 있는 방법은?최근 카본화에 눈이 떠서 여기저기 찾아보고 있는데요..쿠팡에서도 진품을 저렴하게 구매 가능하다라는 이야기가 있어서 찾아 보려고 하는데요..구별할 수 있는 방법이 있을까요?너무 저렴한 건 피해서 구매하면 되는 걸까요?
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삐닥한파리2325.10.29
겨울철 야외런닝을 할 때 보통 어떤 아이템을 착용하나요?제가 런닝에 재미가 생겨서 10km 마라톤도 나가고 주기적으로 런닝을 하고 있는데 최근 급격하게 온도가 내려가서 이것보다 더 추워지면 어떻게 런닝을 해야하나 싶더군요.겨울철에도 야외런닝을 하시는 분들이 있는데 겨울철 야외런닝을 할 때 보통 어떤 아이템을 착용하나요?
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선한수달200125.10.28
오래 걷는게 운동이나 건강에 도움이 되나요?안녕하세요~ 발바닥에 무좀 때문에 런닝을 못하고 있습니다. 그래서 한시건 정도 운동장을 걷고 있는데 건강이나 운동에 도움이 되나요?
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은근히다채로운기니피그25.10.28
헬스장 러닝머신에서 슬로우조깅 해도 괜찮나요몇 달 전에 매주 2~3회정도 천국의 계단도 20~30분씩 탔었는데 개 힘들어서..요즘 슬로우조깅이 몸에 무리가 덜 간다고 그래서 해볼까하는데, 날씨 개추워서 나가긴 좀 그러고 헬스장에서 해도 되나요.
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