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요가·필라테스스포츠·운동
긍정적인나비꽃24.10.09
요가 와 필라테스의 차이점이 뭔지 궁금합니다.요가 와 필라테스를 해보신분들요가 와 필라테스의 차이점이 정확히 뭔가요?제가 듣고 접하기로는 너무 유사해 보이는데요.어떤 차이가 있나요?
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긍정적인나비꽃24.10.09
자세교정을 할때는 요가 와 필라테스중 어떤게 좋은가요?자세교정을 할때는 요가 와 필라테스중 어떤 종목이 더 좋은건가요?둘다 자세교정에 좋다고 알고있는데 어떤게 더 좋은운동인가요?
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수요일24.10.09
요가라는 운동은 우리몸의 어떤곳을 단련요가라는 운동은 우리몸의 어떤곳을 단련시켜주는운동인가요? 몸이 뻣뻣한사람도 요가를 하다 보면 유연하몸을 가질수가있는지 궁금합니다
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수요일24.10.09
필라테스라는 운동은 어떻게 생겨난 운동인가요?필라텍스라는 운동 원래 부터 사람들이 해오던 운동인가요?어느나라에서 부터 전해내려오던 운동이었을까요? 이운동은요가에서 파생되서 나온 운동인가요?
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수요일24.10.09
필라테스라는 운동은 요가와 무엇이 틀린가요?일반이들이 보기에 필라테스가 요가와틀린점이 무엇인지 구분이 안될것같습니다 어떤점이 틀리고 어떤분들에게 효과가있는지 궁금합니다
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탈퇴한 사용자24.10.08
필라테스는 다이어트에 도움이 안되나요?필라테스는 다이어트에 도움이 안되나요?주위사람들 말로는 살이 안빠진다고 하더라구요.필라테스는 다이어트 후에 해야 하나요?
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탈퇴한 사용자24.10.08
초등학생들이 매일할수 있는 좋은 운동은 뭐가 있을까요?안녕하세요초등학생들이 매일할수 있는 좋은 운동은 뭐가 있을까요?알려주시면 한번 같이 운동하여 습관화 해보도록하겠습니다감사합니다
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NoahW24.10.08
필라테스와 요가의 차이가 먼지 궁금합니다필라테스와 요가의 차이가 먼지 궁금합니다그리고필라테스는 종류도 많던데 어떤것들이 있는지도 궁금합니다.유연성을 키우고 싶은데 어느게 더 좋을까요?
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늘격렬한딸기24.10.08
여기서도 코어 저기도 코어 하는데 코어 근육 강화 중요한 이유?여기서도 코어 저기도 코어 하는데 코어 근육 강화 중요한 이유? 코오가 유지되어야 자세유지에도 좋고 운동에도 중요하다고 하는데요.
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보도연맹24.10.07
엉덩이 운동을 해서 엉덩이 근육이 커지면서 볼일을 볼 때 조금 힘들어지는 것은 느낌 탓일까요 엉덩이 살이 커져서 말입니다엉덩이 운동을 해서 엉덩이 근육이 커지면서 볼일을 볼 때 조금 힘들어지는 것은 느낌 탓일까요 엉덩이 살이 커져서 말입니다 좁아진 걸까요
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