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- 헬스스포츠·운동탈퇴한 사용자운동하고 나서 땀 흘리면 왜 냄새가 나죠?운동을좋아해 1주일에 4번정도 운동을 합니다 그런데 운동을 하고 나면 몸에서 불쾌한 땀냄새가 납니다ㅠ 왜 그럴까요?냄새가 싫거든요4명이 답변했어요
- 헬스스포츠·운동의로운왜가리52아침에 척추기립근운동할생각인데 괜찮을까요?새벽에 기립근운동 백브리릿로 부들부들댈정도로 한후.예비군교육가서 앉아잇엇더니 허리아프드라구요제가궁금한건아침에 기립근운동후업무볼때 허리아프지않을까요?오토바이배달하는데 앉아잇을때 허리가아프지않을까걱정됩니다 일주일 실험해볼까요?밤에 운동하면 잠이안온대서 아침에할려구하고있습니다2명이 답변했어요
- 헬스스포츠·운동탈퇴한 사용자헬스를 하는 경우 5분할로 부위를 나눠서 하는 이유가 있나요?헬스 하는 분들의 공식을 보면 5분할로 부위를 나눠서 근육을 키우고 일정 시간이 지나서 근육이 회복한 이후에 다시 5분할로 운동을 하는데 이렇게 특정 부위만 자극을 주고 단백질을 키우는 이유가 있을까요?아니면 운동을 더 프로그램화 화기 쉽기 때문에 5분할로 하고 있나요? 다른 이유가 있으면 알려 주세요.3명이 답변했어요
- 헬스스포츠·운동여러분들이위너입니다.헬스장에서 헬스를 할때 닭가슴살을 먹으면 근육이 더 빨리 생기는 건가요?사람들이 헬스장에서 운동을 열심히 하고 난후 닭가슴살을 많이 먹는 걸로 알고 있습니다. 닭가슴살을 먹으면 운동을 하고 난후 근육이 더 빨리 생겨서 먹는 걸까요? 아니면 다른 이유라도 있는 건가요?3명이 답변했어요
- 헬스스포츠·운동긍정적인나비꽃운동은 출근전이나 출근후 언제가 더 좋을까요이번에 운동을 한번 시작해보려고하는데요.다이어트 + 근육량을 늘려보러고 합니다.하지만 출근때문에 시간제약이있는데 출근하기전, 후 언제가 더 효율적일까요?1명이 답변했어요
- 헬스스포츠·운동NoahW피클볼이라고 새로 생긴 스포츠시설이 있던데 이건 어떤건가요?집앞에 실내테니스장이 있는데 피클볼이라고 따로 체험수업을 한다고 하는데 이건 어떤 운동이고 준비해야할거나 간단한 경기룰이나 방법 알고 싶어요2명이 답변했어요
- 헬스스포츠·운동아름드리2분할로 근력운동을 하고 있는데 딥스가 어디에 끼면 좋을지 조언 부탁드려요.맨몸으로 근력 운동을 하고 있습니다. 2분할로 하고 있구요. 월수금은 푸쉬업이랑 전완근 그리고 화목토는 풀업이랑 스쿼트를 진행하고 있습니다. 여기서 딥스는 어디에 넣으면 좋을까요3명이 답변했어요
- 헬스스포츠·운동냉엄한벌새157오늘 운동 쉬는날인데 맥주정도는 괜찮을까요?운동이라고해서 거창한건 아니고 집에서 맨몸운동 하구요보통 퇴근하고 저녁에 8시쯤 시작해서 30분~40분정도 하구요월목 푸쉬업 (최소 100개)화금 풀업 (최소 50개)수요일, 주말 운동 쉬는날이렇게 하고있는데 오늘(수요일) 회식이 잡혀서 보통 술은 주말에 토요일날 먹고 일요일날 운동안하고 푹 쉬면서 컨디션 조절하는 편인데 오늘(수요일) 갑자기 회식이라 맥주정도는 괜찮을까요? 오늘은 운동 안하는 날이긴한데 내일 퇴근하고 운동을 해야되서.. 근손실 이런거 걱정하는게 아니라 간이 걱정되서요~나이가 좀 있어서... 40대 ㅜㅜ (만으로 30대후반;;)맥주는 병으로 1~2개정도? 생각중입니다..ㅎㅎ 원래 주량은 소주 2~3병;;이라... 맥주정도는 괜찮을까요? ㄷㄷ 아님 그냥 먹지말까요..4명이 답변했어요
- 헬스스포츠·운동붉은연어땀을 많이 흘리면 모공이 정말 커지나요?안녕하세요. 땀을 많이 흘리게 되면 정말 모공이 넓어지는지 궁금합니다. 반대로 땀을 안흘리게 되면 모공이 막히는지도 궁금합니다.1명이 답변했어요
- 헬스스포츠·운동늘웅장한우동헬스장 유리 파손의 귀책여부 질문합니다헬스장 이용 고객이 바벨 운동시 안전핀을 채우지 않아 바벨이 떨어지며 옆에 유리를 쳐 유리가 파손됨헬스장 측에서는 이용고객에게 유리를 변상하라고 햇으나헬스장 고객측은 기구 옆에 유리가 있음이 문제헬스강사가 상주하고 있으나 헬스강사가 와서 안전핀을 사용하지 않음을 지적하는등 사고방지 노력을 하지 않음바벨 사용시 안전핀을 채우고 사용하라는 안내문구가 없음 을 이유로 들어 이용고객에겐 책임이 없다고 주장함헬스장 측은운동기구 옆에 유리에 유리 조심 등의 안내문구를 붙여 유리가 위치해 있음을 충분히 고지했고헬스강사는 안전사고 발생시 초기 대응 및 2차 피해등을 방지하기 위해 있으며 바벨 사용시 안전핀을 채우고 사용하는건 상식적인 문제라고 답변하자- 이용고객은 상식적인 부분이라도 사용고객에게 고지를 하지 않았기에 헬스장 책임이라고 답변 이럴 경우 헬스장의 귀책 부분은 어느 정도이고 헬스장 고객측의 귀책여부는 어디까지 인지 궁금하며유리 변상의 책임은 어느쪽에 있는지 궁금합니다1명이 답변했어요