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으랏차차24.11.05
새로운 운동을 배우고 싶다면 어떤 것이 좋을까요?여러분들은 새로운 운동을 배우고 싶다면 어떤 것이 가장 흥미로운지 그 운동을 배우고 싶은 이유는 무엇인지 이야기 해주시면 감사하겠습니다
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으랏차차24.11.05
운동을 하면서 느끼는 스트레스 해소는 어떻게 하나요?여러분들은 운동을 하면서 느끼는 스트레스 해소의 효과는 어떤 것인지 그리고 그 효과가 당신의 일상에 미치는 영향은 무엇인지 궁금합니다
2명이 답변했어요
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으랏차차24.11.05
운동을 통해 얻고 싶은 구체적인 목표가 있나요?여러분들은 운동을 통해 얻고 싶은 구체적인 목표가 있다면 무엇인지 그 목표를 이루기 위해 어떠한 계획을 세우고 있는지에 대해 알고 싶습니다
4명이 답변했어요
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으랏차차24.11.05
운동을 시작하게 된 계기가 된 사람이나 사건이 있나요?운동을 시작하게 된 계기가 된 사람이나 사건이 있다면 무엇 때문에 시작하게 되었나요? 그 경험이 여러분에게 어떤 의미였는지 궁금합니다
3명이 답변했어요
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으랏차차24.11.05
여러분이 좋아하는 운동 장비나 도구가 무엇인가요?여러분이 좋아하는 운동 장비나 도구가 있다면 무엇이 있을까요? 그 장비를 사용하는 이유와 경험을 공유해주시면 정말 감사하겠습니다
2명이 답변했어요
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으랏차차24.11.05
운동을 시작하면서 가장 큰 동기부여가 된 것은 무엇인가요?여러분들은 운동을 시작하면서 가장 큰 동기부여가 된 경험은 무엇인지 그 경험이 여러분에게 어떠한 영향을 미쳤는지 궁금합니다.알려주세요
2명이 답변했어요
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으랏차차24.11.05
새로운 스포츠나 운동을 배우고 싶은 것이 있나요?여러분들은 새로운 스포츠나 운동을 배우고 싶다면 어떤 것을 선택할 것인지 그리고 그 이유는 무엇인지 생각을 공유해주실 수 있으신가요?
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으랏차차24.11.05
여러분은 운동을 하면서 가장 기억에 남는 순간은 언제인가요?여러분들은 운동을 하면서 가장 기억에 남는 순간이나 성취는 무엇인지 그 경험이 여러분에게 어떤 감정을 주었는지 좀 알려주시면 감사하겠습니다
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세심한향고래24924.11.05
스쿼트를 하면 무릎이 아픈데 스쿼트말고 헬스장 가지않고 하체 운동할게 있을까요?스쿼트를 하면 무릎이 아픈데 스쿼트말고 헬스장 가지않고 하체 운동할게 있을까요. 집에서 스쿼트를 하는데 할때마다 무릎이 아프더라구요. 무릎이 아프면 안될거같아서 다른 하체운동을 해야하나 고민중이거든요. 스쿼트 대신할 운동이 뭐가 있을까요.
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세심한향고래24924.11.05
집에서 스쿼트 운동을 하시는 분들 몇개씩 하시나요?집에서 스쿼트 운동을 하시는 분들 몇개씩 하시나요. 저는 100~150개정도 하는데요. 더해야하는건지 얼마를 해야하는건지 모르겠어서요. 스쿼트 하루에 몇개씩 하면되나요? 매일해야하나요?
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