윗몸일으키기 0개 합니다. 단시간에 1개라도 할수 있는 방법이 있을까요?50대후반 주부입니다..취업을 준비중이고 체력심사를 통과해야 면접의 기회가 주어진다고 합니다..3가지 종목중 2가지는 어느정도 되는데 윗몸일으키기가 1도 안되서 너무 당황스러웠습니다..1종목이라도 0점이면 무조건 탈락입니다.금요일이 시험인데 화,수,목 3일동안 1개라도 할 수 있는 방법이 있을까요?이번이 마지막기회라 생각하고 꾝 잘 해보고 싶은 마음이 간절합니다...1분안에 단1개라도 스스로 일어날수 있는 방법이 있으면 제발 알려주세요..