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올곧은재칼3024.08.02
꼭 근육이 있어야만 강력한 몸인가요?파이터들을보면 대부분 다 열심히훈련해서 몸이 단단하고 근육질인데 꼭 그래야만 강력한걸까요?? 그렇게 보이지않는 사람도 쌘사람이많던데 그냥 체질차인가요?
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탈퇴한 사용자24.08.02
헬스장가기 너무 더워서 귀찮을때 의지 늘리는 꿀팁이 있을까요?제가 헬스장을 가야하는데 나가기가 너무 귀찮아요근데 꼭 나가야할것 같간해요. 운동 안한지 오래되었어요.이럴때 의지늘리는 꿀팁이 있을까요?있다면 알려주세요.
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강력한여치9224.08.02
허리가 아플때 가능한 운동 추천바랍니다.고질적인 허리부상으로 운동을 거의못하고 있는데 살만 팍팍 찌고 있습니다혹시라도 허리아픈데도 간단하게 할수있는 운동 있을까요?
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귀여운참새25524.08.02
다이어트 하면 두끼 정도만 챙겨먹어도 괜찮을까요?다이어트를 하게되면 보통 굶는다는 분들을 괘 본 곳같은데, 굶는것 대신에 세 끼니는 아니더라도 두 끼만 챙겨먹어도 괜찮나요? 아님 어떤 방식우로도 세끼니 다 먹는게 좋나요?
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르르팡24.08.02
동물도 운동하면 근육이 더 생기나요??동물도 운동하면 근육이 더 커지거나 생기나요? 그리고 그렇다면 근력 운동을 시켜서 우락부락하게 키울 수 있는지도 궁금합니다!!
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여름날24.08.02
운동할때 땀을 많이흘리는데 운동하고나면 몸무게가 더 나가는 이유가 있나요?안녕하세요. 붉은날다람쥐293 근희입니다. 운동할때 땀을 많이 흘리는데 몸무게가 더 나가는 이유가 있나요. 궁금하여 문의합니다
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더위쳐24.08.02
황토에서 맨발걷기 효능의 과학적 원리황토길에서 맨발걷기가 요즘 되게 유행하고있던데 저번에 했었는데 효과는 잘 모르겠더라구요. 접지효과가 있다던데 과학적 원리가 뭔가요
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탈퇴한 사용자24.08.02
매일 운동 을 하는 건 안좋은 건가요?????운동 을 하는게 좋잖아 요 근데 운동 을 할때 는 매일 매일 운동 을 하는게 좋은 건가요????? 아니면 운동 을 하고 하루는 쉬고 이런식으로 하는게 좋은 건가요?
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무난한황새4324.08.02
다이어트를 하려면 유산소 운동만 해도 될까요?안녕하십니까.다이어트를 시작하려고 하는데요.문득 궁금한데 다이어트를 하려면 근력운동없이 달리기 등 유산소 운동만 해도 될지 궁금합니다.
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탈퇴한 사용자24.08.01
코어 근육 강화를 위한 운동과 그 중요성이 궁금합니다.코어 근육 강화를 위한 운동과 그 중요성에는 어떤 것들이 있을까요??코어 근육을 강화하기 위해 효과적인 운동 방법과 그 운동이 몸에 미치는 긍정적인 영향을 알고 싶습니다.
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