스포츠·운동

헬스

답변 등록순 최신순

헬스스포츠·운동
행복하게살아요24.08.11
요즘 1인 체육 시설이 있다고 하는데 어떤 시설이 있는지 궁금합니다요즘 MZ들의 경우 주변 눈치를 보기가 싫어 1인 체육 시설을 애용한다고 합니다. 이런 트렌드를 반영한듯이 1인 체육 시설이 증가하고 있다고 하는데요.이러한 1인 체육 시설에는 어떤 시설이 있는지 궁금합니다
2명이 답변했어요
헬스스포츠·운동
신박한까마귀24.08.11
헬스장을 6개월장기로 등록 후 사정으로인해 못다니게되면 환불이가능할까요?안녕하세요. 온화한돌고래유니파파입니다.헬스장을 6개월 장기로 등록후 사정으로 인해 못다니게된다면 환불이 가능한지 궁금합니다.
4명이 답변했어요
헬스스포츠·운동
탈퇴한 사용자24.08.11
힘이 강해 지려 면 어떻게 해야 되는 건가요?헬스 장 에서 운동 을 하는 것 은 몸이 좋아 지려 고 하는 거잖아 요 근데 힘이 강해지 려 면 어떻게 해야 지 되는 건가요????? 헬스장 에 서 가능 한 건가요?
4명이 답변했어요
헬스스포츠·운동
사나운카리스마애벌레23124.08.10
팔 운동을 할 때 삼두와이 이두는 따로 운동해야하나요.팔 운동을 할 때 삼 도 운동과 이두운동은 따로 하는 것이 좋나요? 아니면 같이 하는 것이 좋나요? 운동을 각 부위별로 하는 게 좋다고 했는데 삼두와 이두를 같은 부위로 봐야 될까요?
5명이 답변했어요
헬스스포츠·운동
아주푸근한돼지24.08.10
헬스할 때 고중량 저반복이 좋나요 저중량 고반복이 좋나요?헬스 처음시작 하는 학생인데 어떻게 해야할지 모르겠네요 팔 운동이고 한번 헬스 할 때 30분에서 1시간정도 합니다 도와주세요.!
4명이 답변했어요
헬스스포츠·운동
탈퇴한 사용자24.08.10
역도경기에 무게에 봉의 무게도 포험되나요?역도 경기에서 도전하는 무게나 들어올리는 무게에 바벨봉의 무게도 중량에 포함되는지 궁금합니다.만약100kg을 들어올렸다고 한다면 순수한 추의무게만 포함되는건지 궁금합니다
2명이 답변했어요
헬스스포츠·운동
月印 jkis24.08.10
헬스운동기구중에 ab슬라이드를 하루에...ab슬라이드 운동기구를 하루에 몇번씩해야 복부살이 빠지는지 궁금하여 질문드립니다 꾸준히 하면 좋다고 해서 시작을 했는데 적절한 운동법이 궁금하여 질문드립니다.
3명이 답변했어요
헬스스포츠·운동
일기를쓰며24.08.10
데드리프트 올바른 자세가 무엇인가요?데드리프트에 관심이 생겼습니다. 그런데 잘못된 자세로 하면 허리에 안 좋다고 해서 올바른 자세를 배우고 싶습니다. 올바른 자세를 가르쳐주세요.
2명이 답변했어요
헬스스포츠·운동
탈퇴한 사용자24.08.10
헬스장에서 운동하는 순서가 궁금합니다.헬스 초보입니다. 헬스정에서 운동기구 중 상체근육 운동기구, 하체 근육 운동기구, 러닝 머신 등 잏는데 운동하는 순서가 어떻게 되는지 알고 싶습니다.
4명이 답변했어요
헬스스포츠·운동
숩숩숩24.08.10
헬스장 등록만 하고 기구 사용법은 물어볼 수 없는건가요 ??안녕하세요 ㅎㅎ??헬스장 등록만 하고 기구 사용법에 대해서는 PT 등록을 하지 않는이상 따로 물어볼수가 없는건지 궁금합니다 ~!!
2명이 답변했어요