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- 헬스스포츠·운동탈퇴한 사용자옆구리살을 뺄수있는 홈트운동법을 추천해주세요.안녕하세요!제가 요즘 홈트에 빠졌고, 몸매관리에 진심인데요.옆구리살을 빼고 싶은데 뺄수 있는 운동법이 있을까요?있다면 추천바랍니다.감사해용3명이 답변했어요
- 헬스스포츠·운동성실한따오기76보디빌딩에서 약물 사용이 허용된 대회도 있는 건가요?국내외 보디빌딩 선수들을 보면 내츄럴 선수들도 있지만, 약물사용을 하는 선수도 있다하더라고요. 보통 약물 사용에 대해서 부정적이라 생각했는데 약물사용이 허용된 보디빌딩 대회도 있는 것인지 맞다면 그 대회의 이름도 궁금합니다.1명이 답변했어요
- 헬스스포츠·운동헤라아레스배드민턴 실내 체육관에 대해 질문합니다동대문구 중구 쪽으로 5호선라인 일일입장 가능한 배드민턴 실내 체육관 있을까요?일요일에 치려고 하는데 다들 일요일 휴무거나 일일입장이 안 되는 곳이 많네요ㅜㅜ1명이 답변했어요
- 헬스스포츠·운동위대한기러기104헬스장 가오픈 기간 환불 위약금 발생하나요?1.헬스장에 7일 전 할인행사가로 회원등록함. 2. 9월 1일에 정식 오픈하며 그때 일괄 회원권 시작처리 된다고 하셨음. 3.그 전에는 가오픈 기간으로 언제든 와서 사용해도 된다고 하셨음.(회원권 차감x) 4. 어제 처음 가보니 기구가 거의 갖춰지긴 했으나 다 완공된 것은 아니라서 샤워실은 사용 할 수 없다고 하더군요. (샤워실사용 할 수 없다는 부분을 공지 받지 못해 하루 사용할 때 짐을 가지고 가는 바람에 사물함을 사용함) 5. 가오픈 기간에 한번 (어제)사용했고 계약에 20분짜리 pt12회가 무료 포함이었는데 pt약속을 잡았었지만 다녀와서 취소 연락을 한 상태임. 6 요약하자면 할인행사가로 6개월치 결제 한 회원권과 따로 할인받지는 않은 6개월치 사물함 결제 비용을 결제했는데 가오픈 기간에 하루 기구와 사물함을 사용했음. 7. 이때, 환불을 원한다면 위약금 10%를 주고 환불 받게 되나요?? 8.참고로 계약한지 오늘 딱 일주일째인데 이점은 환불에 영향을 미치지 않는건가요?? 9. 계약서에 관련조항은 : 제 7조(회원권의 해지) 1일 이용료 2,900.00원(일 회원권/30일)* 사용일 + 회원권 등록비용의 위약금 10% 공제 후 지급합니다. 환불금은 신청월로부터 익월 10일자로 정산함을 원칙으로 합니다. 라고 써있습니다. 10. 환불받고 싶은 이유는 수건이나 운동복까지는 그렇다쳐도 종이컵까지 없다는게 제가 챙겨야할게 너무 많아지는 것 같아서인데.. 이것도 사전에 공지받지는 못한건데 영향이 있는지 궁금합니다..1명이 답변했어요
- 헬스스포츠·운동탈퇴한 사용자다들 집에있는 운동기구를 사용하시나요? 저같은경우는 그냥 빨래건조대 그 이상이하도 아니네요 ㅠㅠ안녕하세요.다들 집에 운동기구 하나쯤은 있으시죠?다들 집에있는 운동기구를 사용하시나요? 저같은경우는 그냥 빨래건조대 그 이상이하도 아니네요 ㅠㅠ6명이 답변했어요
- 헬스스포츠·운동탈퇴한 사용자집에서 간단히 할 수 있는 유산소 운동 루틴은 무엇인가요??집에서 간단히 할 수 있는 유산소 운동 루틴에는 어떤 것들이 있을까요???특별한 장비 없이도 실내에서 할 수 있는 유산소 운동의 종류와 그 효과에 대해 궁금합니다.2명이 답변했어요
- 헬스스포츠·운동삐닥한파리23인버티드 로우가 거북목과 라운드숄더에 좋나요?어깨가 넓어지기 위해 좋은 상체 프레임 운동을 보고 있는데 거기에 인버티드 로우라는 운동이 있더군요. 근데 이 인버티드 로우가 거북목과 라운드숄더에 좋다고 하는데 사실인가요?2명이 답변했어요
- 헬스스포츠·운동진기한후투티119폼롤러 스트레칭 운동전후 언제 해주는게 좋나요?폼롤러 스트레칭을 즐겨하는데 보통 운동전엔 동적스트레칭 운동후에는 폼롤러 스트레칭을 합니다 이렇게 하는게 정석적인 방법인가요?3명이 답변했어요
- 헬스스포츠·운동성실한따오기76우리나라 최초의 보디빌딩 선수는 누구인가요?요새 주변에서 바디프로필을 찍는 사람도 많고, 또 몸이 좋으신 분들이 상당히 많더라고요.그래서 찾아보다보니 유X브 알고리즘에 보디빌딩 선수들이 나오던데, 문득 우리나라에서 최초로 보디빌딩을 하신 선수는 누구일지 궁금하더라고요. 우리나라 최초의 보디빌딩 선수는 어떤 분이신가요?2명이 답변했어요
- 헬스스포츠·운동영원한테리어168일주일 운동 몇회하는게 좋을까요? 궁금올해 열심히 해보려고 헬스장 끊어놓고 잘안가게 되네요. 일주일에 몇번 운동하는게 좋을까요?지난주는 아파서 못가고 이번주는 피곤해서 못가고 있어요. T.T 1년 결제했는데 우째야할까요?4명이 답변했어요