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탈퇴한 사용자24.11.05
공복상태일때 헬스트레이닝 해도 상관 없을까요?잔근육들을 키워보고싶어서 헬스를 본격적으로 시작했는데요. 음식을 먹고나서 해야 좋은건지 안먹고 해야 좋은건지 모르겠어서 질문드려봅니다.
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탈퇴한 사용자24.11.05
삼두 운동을 할때 마다 팔굽치? 근육쪽이 아픕니다삼두 운동을 할때 마다 팔굽치 근육이 당겨지는 느낌이 들어요특히 덤벨 오버헤드 익스텐션 할때 그런 느낌이 있습니다.삼두 운동을 하고 나면 아픈 느낌이 듭니다.무리해서 그런걸까요??
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으랏차차24.11.05
새로운 운동을 배우고 싶다면 어떤 것이 좋을까요?여러분들은 새로운 운동을 배우고 싶다면 어떤 것이 가장 흥미로운지 그 운동을 배우고 싶은 이유는 무엇인지 이야기 해주시면 감사하겠습니다
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으랏차차24.11.05
운동을 하면서 느끼는 스트레스 해소는 어떻게 하나요?여러분들은 운동을 하면서 느끼는 스트레스 해소의 효과는 어떤 것인지 그리고 그 효과가 당신의 일상에 미치는 영향은 무엇인지 궁금합니다
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으랏차차24.11.05
운동을 통해 얻고 싶은 구체적인 목표가 있나요?여러분들은 운동을 통해 얻고 싶은 구체적인 목표가 있다면 무엇인지 그 목표를 이루기 위해 어떠한 계획을 세우고 있는지에 대해 알고 싶습니다
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으랏차차24.11.05
운동을 시작하게 된 계기가 된 사람이나 사건이 있나요?운동을 시작하게 된 계기가 된 사람이나 사건이 있다면 무엇 때문에 시작하게 되었나요? 그 경험이 여러분에게 어떤 의미였는지 궁금합니다
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으랏차차24.11.05
여러분이 좋아하는 운동 장비나 도구가 무엇인가요?여러분이 좋아하는 운동 장비나 도구가 있다면 무엇이 있을까요? 그 장비를 사용하는 이유와 경험을 공유해주시면 정말 감사하겠습니다
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으랏차차24.11.05
운동을 시작하면서 가장 큰 동기부여가 된 것은 무엇인가요?여러분들은 운동을 시작하면서 가장 큰 동기부여가 된 경험은 무엇인지 그 경험이 여러분에게 어떠한 영향을 미쳤는지 궁금합니다.알려주세요
2명이 답변했어요
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으랏차차24.11.05
새로운 스포츠나 운동을 배우고 싶은 것이 있나요?여러분들은 새로운 스포츠나 운동을 배우고 싶다면 어떤 것을 선택할 것인지 그리고 그 이유는 무엇인지 생각을 공유해주실 수 있으신가요?
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으랏차차24.11.05
여러분은 운동을 하면서 가장 기억에 남는 순간은 언제인가요?여러분들은 운동을 하면서 가장 기억에 남는 순간이나 성취는 무엇인지 그 경험이 여러분에게 어떤 감정을 주었는지 좀 알려주시면 감사하겠습니다
1명이 답변했어요