헬스스포츠·운동
지금도친절이넘치는참치김밥
뼈말라인간입니다 어떤 운동을 해야할지 알려주세요벌크업은 안하고 클라이밍을 취미로 하면서 보조운동도 열심히 하고있습니다 덕분에 갈비뼈 보이는건 많이 좋아졌는데치골? 장골뼈가 너무 도드라지게 튀어나와 보기가 싫어요그리고 새가슴이라 움푹 파인것도 별로에요 팔굽혀펴기 하고는 있는데 잘 하고 있는건지 모르겠어요클라이밍장이라 운동기구는 많은편이 아니라 대부분 맨몸운동이나 턱걸이,행레레 합니다어떤운동을 해야하나요?살찌우는거 밖에 답이 없는가요?