스포츠·운동

헬스

답변 등록순 최신순

헬스스포츠·운동
시뻘건앵무새11124.11.26
팔굽혀펴기는 어디에 운동이 될까요???안녕하세요 운동에 대해 궁금합니다..팔굽혀펴기는어디에 운동이 좋을지 어디에 도움이 될지 궁금하네요...알려주세요....
2명이 답변했어요
헬스스포츠·운동
단단한강아지16924.11.26
측면 어깨 운동의 적정 반복 횟수와 세트는 어떻게 되나요??웨이트를 하고 있느데요 어깨 운동은 고반복이 중요하다고 들었습니다.측면 어깨 운동의 적정 반복 횟수와 세트수는 어떻게 되는지 궁금합니다.
3명이 답변했어요
헬스스포츠·운동
늘격렬한딸기24.11.26
운동을 하면 왜 심장박동이 빨라지나요?운동을 하면 왜 심장박동이 빨라지나요? 운동을 하면 얼굴도 빨개져요 왜그러나요? 그리고 운동 중 너무 심장박동이 빠르게 움직이면 건강에 안좋을 수 있나요?
4명이 답변했어요
헬스스포츠·운동
귀여운참새25524.11.26
음료수를 마사면 채중이 확 올라가는게 맞나요?저는 운동이 끝나면 스포츠음료를 마시는데 체중을 제보니 체중이 확올라가던데, 이게 액체류라서 마시면 채중이 확올라가고 나중에 뻐지는게 맞는건가요? 아니면 그냥 유지가 되는건가요?!
4명이 답변했어요
헬스스포츠·운동
정중한해파리16824.11.26
운동 하다가 안하면 살이 더 찌나요???원래 20살때 마른게 스트레스여서 군대에서 2년동안 할것도없어 헬스만 미친듯이 176 55에서 70까지됫는데이후 운동 한 3년안햇는데 근육은 빠졋을텐데 몸무게는 오히려 계속 느네요 먹는것도 55kg일때랑 똑같고 운동안하는건 그때도 마찬가지엿는데
3명이 답변했어요
헬스스포츠·운동
늘격렬한딸기24.11.26
안전한 헬스장을 고르는 방법이 있을까요?최근에 헬스장이 폐업을 하기도 하고, 사기를 치고 잠적을 하는 경우가 많아 저희 동네에서도 소송 카톡방이 열리곤 했었는데요, 안전한 헬스장을 고르는 방법이 궁금합니다.
5명이 답변했어요
헬스스포츠·운동
언제나낙천적인여우24.11.26
신년계획으로 운동을좀 해보려고합니다신년계획으로 운동을 좀 해보려고하는데요 어떤운동을 하는게 도움이될지 모르겠어서 물어봅니다평소 무릎이랑 허리쪽으로 통증이있어서 병원도 한번씩다니는중인데 어떤걸하면좋을까요?
5명이 답변했어요
헬스스포츠·운동
도롱이24.11.26
안전한 헬스장을 고르는 방법이 있을까요?최근에 헬스장이 폐업을 하기도 하고, 사기를 치고 잠적을 해서 저희 동네에서도 소송 카톡방이 열리곤 했었는데요. 안전한 헬스장을 고르는 방법이 궁금합니다.
5명이 답변했어요
헬스스포츠·운동
핑크내복 빵구났써요 하이18724.11.26
운동을 하고 근육통이 있어야지만 근육이 성장하는 건가요??운동을 할떄 어느떄는 하고나서 근육통이 오고 어떨때는 근육통이 오지 않는데요. 근육이 찢겨지고 나서 그 찢겨진곳에 단백질이 들어가서 근육이 커지는 걸로 알고 있는데요. 그럼 근육통이 있어야지만 근육이 성장하는 걸까요??
4명이 답변했어요
헬스스포츠·운동
탈퇴한 사용자24.11.26
돈이 가장 적게 들어가는 취미생활은 무엇일까요??야구나 축구는 거기 맞는 장비 및 운동복을 사야해서 금액적으로 많이 들어갈거 같고테니스나 골프도 마찬가지인거 같습니다.런닝도 보니깐 신발이 카본화?? 그건 또 엄청 비싸네요.현재는 헬스만 하고 있는데, 다른 취미생활을 늘려보려 하거든요.헬스처럼 그나마 비용이 적게 드는 취미생활이 뭐가 있을까요?
6명이 답변했어요