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베아트리스202424.06.24
야외에서 할 수 있는 유산소 운동 추천 부탁드립니다.야외에서 할 수 있는 유산소 운동에는 어떤 것들이 있을까요??하체 근력을 강화하고 체력 증진에 좋은 유산소 운동 추천 부탁드립니다.
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슬기로운라마카크8224.06.24
여성의 유방이 커지는 운동은 없나요?여성의 가슴은 운동으로 키울수 없나요?지방이어서 안될거 같기는 한데 방법이 없나요?임신때는 커지는데 그런 메카니즘을 이용하면 안되나요?
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아름드리24.06.24
다이소에서 파는 이 손목 보호대 괜찮나요?다이소에서 파는 이 손목 보호대 괜찮은지요. 푸쉬업할 때 쓰려고 하거든요. 네오프렌 소재라고 되어 있기는 한데요. 이거 쓸만한 건지요. 가격이 너무 싸서 좀 긴가민가 하네요.
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탈퇴한 사용자24.06.24
악력기를 하면 악력이 좋아지나요?????간단하게 할수 있는 악력기 있잖아요 그 악력기를 계속 하면 악력에 좋아 지나요????? 손가락 관절에도 안좋을꺼 같은데 계속 하면 좋아지는 건가요?
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빠른원앙25424.06.24
운동은 주 며칠이 적당한지 알려주세요운동도 너무 많이 자주 하면 안좋다고 들었는데 운동은 보통 주 단위로 며칠정도 하면 알맞을까요?너무 무리 안하는선에서 알려주세요
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강한홍학3224.06.24
데드리프트할때 날개뼈라인에 있는 허리가데드리프트할때 날개뼈라인에 있는 허리가 아픈데 제가 어떤부분에서 자세를 잘못했길래 그런걸까요?그리고 벨트는 몇kg쯤 착용할까요?
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귀여운참새25524.06.24
헬스복이 제공되지않은 헬스장들도 많나요?보통 헬스장에서 등록하면 헬스복이 같이 제공되잖아요! 혹시 핼스복이 제공되지 않는곳도 많나요? 제공이 안되면 직접 가져오는 것 말곤 방법이 없는건가요? ㅜ
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수요일24.06.24
안하던 운동을하면 근육통이 생기는 이유한번씩 힘든일이나 운동을 갑자기 하다보면 다음날에 근육통이 와서 고생할때가. 있는데 이런현상은 왜일어나는지 궁금합니다.알려주세요
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성숙한꿩23424.06.24
EMS전기자국 운동이 어떤건가요?뉴스 기사를 보니 EMS전기자극 운동이라는 것이 있던데 어떤 운동인지 궁금합니다. 어디에 가면 이런 운동을 할수 있는지 비용이나 운동효과 등이 궁금합니다.
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신박한까마귀24.06.24
운동할 때 허리에 허리보호 밴드 같은 걸 차고 운동하시는 분들도 계시던데 허리보호밴드는 보통 어떤 운동할 때 차는게 도움이 되나요?안녕하세요. 온화한돌고래유니팦입니다.운동할 때 허리에 허리보호 밴드 같은 것을 차고 운동하시는 분들도 계시던데허리보호밴드는 보통 어떤 운동할 때 착용하는 것이 좋은가요?
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