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때론도와주는귀족24.08.28
강박장애 관련해서 질문드립니다!!제가 몇일 전 어떤 특정한 사건이 있었는데 그 사건에다가 제 상상으로 추가로 사건을 만들어서 이 사건이 이렇게 되면 어떡하지? 이런 생각으로 하루종일 불안해하고 있습니다. 사실 그럴 가능성은 매우 희박하고 그럴 단서도 없는데 말이죠.그런 부정적인 생각이 들면 그 생각을 없애려고 인터넷 검색, 로톡에서 변호사와 상담 등을 하고 안심하는 행동을 반복하고 있습니다. 그러다가 강박장애라는걸 알게되었는데 제가 혹시 그럴가능성이 있진않을까 걱정이 됩니다. 제가 수험생활을 길게해서 불안장애와 공황발작을 몇번 겪었는데 강박장애 증상이 맞을까요?
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탈퇴한 사용자24.08.28
부정적인 감정을 다스리는 정신적 관리 방법이 있나요???부정적인 감정을 다스리기 위한 정신적 관리 방법에는 어떤 것들이 있을까요???부정적인 감정을 관리하고 긍정적인 마음 상태를 유지하기 위해 실천할 수 있는 방법은 무엇인가요??
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호화로운하마14024.08.28
도박중독치료방법을 알려주세요!!안녕하세요.호화로운 하마입니다. 유튜브를 보다가 도박중독과 관련한 영상을 봤습니다강원랜드에서 도박중독자들을 관찰하는 영상이엿습니다도박중독치료방법을 알려주세요!!
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늘격렬한딸기24.08.28
최면 치료는 정말 효과가 있을까요??최면 치료는 정말 효과가 있나요?영화 30일 보는데 기억상실증이 걸려최면 치료를 하는데요,정말 효과가 있는지 궁긍합니다..
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탈퇴한 사용자24.08.28
정신건강을 챙기는 방법은 무엇이 있나요?안녕하세요. 정신건강을 챙길려면 무엇을 해야하는지 궁금합니다.해야할 것과 하지말아야할 것들을 알려주시면 감사하겠습니다.
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다소따뜻함이넘치는오리너구리24.08.28
기기로 진행하는 정확도 높은 정신건강검사 뭐가 있을까요?정신건강(우울, 무기력 관련) 검사를 받아보려 합니다.그림, 문장 테스트지 등의 자가진단? 자기보고식?검사는 제가 답변을 꾸며낼 가능성이 있어 검사 결과 신뢰도가 낮을 것 같습니다. 솔직히 지금 불안한지, 얼마나 우울한지, 몇 주간 지속됐는지 물어봐도 도통 모르겠어서 답변이 불가능한 것도 있습니다.피검사자 개입이 결과에 영향을 주지 않는, 객관적인 진단이 가능한 기기 검사가 있을까요?인근 병원에서 가능한지 알아봐야 해서 정확한 검사 명칭을 알려주시면 감사하겠습니다.
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고귀한매사촌25624.08.28
ssri 부작용으로 인해 약을 줄이고싶어요..설트랄린 100, 자세틴 0.25을 아침 저녁으로 총 2회 복용중입니다.원래는 설트랄린 50, 자세틴 0.25 아침저녁 총 2회 였으나설트랄린이 2배로 용량이 늘어났어요.그러자 부작용인지 온몸에 힘이 안들어가고 무기력감에 감정도 조절도 잘 안되고하루종일 잠이 쏟아집니다...근데 또 밤엔 잠이 안와요,,병원 예약을 당겨보려했는데 예약도 다 차있구요.제가 약을 좀 줄여서 먹어도 괜찮을까요?설트랄린이 SSRI쪽 약이라 임의로 줄이면 금단현상이 있다는 걸 봐서요,안전하게 줄이려면 몇정도로 줄이는게 안전할까요?도움 부탁드립니다 ㅠㅠㅠ 감사합니다 ㅠㅠㅠ
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에펠탑선장24.08.28
순간화를내고 바로 후회가 됩니다. 화를 참지못하는성격 어쩌죠?갑자기 확 열을 받아서 험한말을 했다가 잠시후 그런말을 내뱉은게 후회대고 상대방에게 미안해집니다. 고쳐야지하면서도 잘안되는데 화를 참지못하는 성격 어떻게하죠?
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늘격렬한딸기24.08.28
가위가 눌리는 현상은 심리적인 문제 OR 신체적 문제 때문일까요?가위가 눌리는 현상은 심리적인 문제 OR 신체적 문제 때문일까요? 스트레스성으로 잠을 설치거나 잘 못자면 눌린다고 하는데 사실인가요?
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일기를쓰며24.08.28
도박을 하는 심리적인 이유가 무엇인가요?매일 도박을 안해야지하고 다짐하는데 너무 어렵습니다. 주식 장개장하면 순식간에 거래를 하는 제 모습이 혐오스럽습니다. 도와주세요.
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