심리상담
기타 심리상담
- 기타 심리상담심리상담Kiki학습된 무기력 해결 방안이 궁금합니다.성장하면서 무시도 많이 당하고 넌 못할 거다 혹은 왜 이렇게 하는 거냐 못한다는 소리를 많이 들었고 예민한 성격에 스트레스까지 더 해져 약간의 난독증도 생겼습니다만 이제는 뭔갈 잘한단 소리를 들어도 내가 잘 하는 건가 싶다가도 아닌 것 같고 잘 할 수 있는 게 없는 것 같이 느껴집니다. 이렇게 된지 꽤나 되었습니다. 하고 싶은 공부를 해도 전에는 성장하는 게 느껴졌는데 지금은 느는 것 같지가 않아요. 그 때문에 취업 준비에도 문제가 생깁니다. 예전 처럼 공부하는 맛도 느껴보고 싶고 성장도 하고 싶은데 어떻게 하면 될까요?이 어두운 터널을 어떻게 하면 지나 올 수 있을지 궁금합니다.1명의 전문가가 답변했어요
- 기타 심리상담심리상담일기를쓰며갑자기 울화가 치밀어오르고 집중력이 떨어져요.요즘 되는 일이 아무것도 없고 망한 것 같다는 생각이 들어요. 일상생활이 너무 괴롭고 짜증이 생기는데 어떻게 감정을 추스를수 있을까요?1명의 전문가가 답변했어요
- 기타 심리상담심리상담spring스트레스 해소법으로 수면은 도움이 되지 않나요?대학교 내 심리상담센터에서 스트레스가 쌓였을 때 어떻게 해소를 하냐는 질문에 그냥 잔다고 대답했어요그랬더니 자는 건 좋지 않은 방법이라며 다른 방법으로 스트레스를 푸는 게 좋다고 하시더라고요그렇지만 스트레스가 쌓이면 일단 아무것도 하기 싫어져서 자고만 싶고 자고 일어나면 실제로 한결 나은 기분도 들어요그런데도 수면은 스트레스에 좋지 않은 건가요?좋지 않다면 왜 도움이 되지 않는지도 알려주세요1명의 전문가가 답변했어요
- 기타 심리상담심리상담기막히게용감한오렌지사람을 계속 의식적으로 따라가서 쳐다보게 돼요어느 순간부터 진짜 사람 쳐다보기 싫은데 사람이 앞에나 옆에 있으면 쳐다보고 제 시선이 느껴져서 그런가 자꾸 저 돌아보고ㅜㅜ 이런 일이 반복적으로 생겨서 스트레스받고 일상생활도 제대로 못 하는 것 같아요 학생인데 수업 시간에 칠판도 못 쳐다보겠어요 제가 자리가 뒤인데 칠판 볼 때 그 앞에 학생들을 보게 되고 제가 불편하게 하는 것 같아서요.. 고칠 방법 없을까요? 그냥 생각 없이 보면 될 것 같은데 강박적으로 나쁜 습관이 된 것 같아요1명의 전문가가 답변했어요
- 기타 심리상담심리상담안녕핑핑아주변 작은 소리에도 짜증이나고 신경이 쓰입니다제목 그대로 주변 작은 소리에도 짜증이나고 신경이 쓰입니다 예를 들어 밥먹을때 내는 쩝쩝 거리는소리 면을 먹을때 내는 후루룩 거리는 소리킁킁 거리는 소리등 들을때 마다 짜증이나고 신경이 너무 쓰입니다다스릴수잇는 방법 잇을까요1명의 전문가가 답변했어요
- 기타 심리상담심리상담근사한돌맹이제 친구가 해리성장애? 다중인격인거같아요어제 친구랑 영화보고 버스탔는데 버스안에서 제가 요즘 너무 지루하고 따분하다고 무기력하다고 말하니까 뭐 툴파?룰파?를 만들어보라는거에요 그래서 툴파가 뭐냐고 물어보니까 머릿속에 있는 가상의 인물 또는 자기자신이래요 자기는 벌써 3명이나있다고 서로가 서로에게 힘이되어주고 가끔은 자기대신 사회생활을 햐주기도한다고 학업에도 도움이되서 등급도 꽤 오른거같다고 그러더라구요 애가 미친거같아요 이 가상인물을 진짜 실존한다고 믿고 타인이라고 생각하는거같아요 너무무서워서 버스에서 뛰어내리고싶었는데 친구를 어떻게하면 좋을까요?1명의 전문가가 답변했어요
- 기타 심리상담심리상담인빈시블진짜임모탈사람들은 왜 서로 배신하고 서로 또 믿고 배신을 당하고 ㅠㅠ 상처를 줄까요?왜 사람들은 서로 배신하고 또 믿다가 배신당하는 걸까요??ㅠㅠ왜 이렇게 상처를 주고받는 일이 계속 반복되는지 모르겠네요..왜 어떤 사람은 진심으로 믿고 기대하는데 결국 배신을 당하는 걸까요..진짜 믿을 사람이 가족밖에 없네요 ㅠㅠ 이게 왜 이렇게 사람 마음이 복잡하고 어려운지 이해가 잘 안돼서 질문이라도 해봅니다.. 저만 이런건 아니겠지요?? 이게 다 인간의 본성 때문일까요??1명의 전문가가 답변했어요
- 기타 심리상담심리상담갈수록기쁜하늘다람쥐인스타 릴스에 실수로 좋아요 알고리즘잠결에 핸드폰 보다가 이상한 게시물에 좋아요를 눌렀는데 눈 뜨자마자 확인하고 바로 취소했는데 이거 원래 좋아요 누르면 맞팔한 상대 알고리즘에 뜨잖아요ㅠ보통 좋아요 누르자마자 뜨나요ㅠㅋㅋㅋ하 진짜 너무 쪽팔려요1명의 전문가가 답변했어요
- 기타 심리상담심리상담반가운도루부모가 매우권위적이고 통제를심하게부모가 매우권위적이고 통제를심하게해서 성인인 제인생인데도 제맘대로못하고있어요 너무힘든데 어떻게하면 보다쉽게 제인생제맘대로하고살수잇을까요?1명의 전문가가 답변했어요
- 기타 심리상담심리상담탈퇴한 사용자혼잣말하는버릇 공치는방법있으면 갈켜주세요제가혼잣말하는버릇이있는데 이게그냥 혼잣말하면 천천히공치려고햇는데 화나면 혼잣말로욕하는게있어요 이거때문에 공치고시싶어요 혼잣말로욕하면 문제가 많죠 그거때문이라도 공치고싶어요1명의 전문가가 답변했어요