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성실한따오기7624.06.09
요새 기운이 없고 자신감이 많이 떨어지는데 극복할 수 있는 방법이 있을까요?요즘들어서 기운이 많이 처지기도 하고, 특히나 뭔가 일을 할 때도 자신감이 많이 떨어져서 주변에서도 괜찮냐고 묻더라고요. 예전과 달리 많이 기운이 없어진 것 같아서 걱정인데, 이렇게 축 처진 상태 극복할 수 있는 방안이 있을까요?
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굳센때까치2924.06.09
전화 공포증 이겨내는 방법 알려 주세요~제가 식당이나 카페, 온라인 쇼핑몰 고객센터, 자동차 보험 신고 접수 센터 등 전화를 하는 것에 있어서 두려움도 있고, 전화를 해야 한다는 생각 만으로도 큰 압박을 받아요. 어떻게 하면 전화 공포증을 이겨낼 수 있을까요?
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풍족한땅돼지3924.06.09
공황장애 증상과원인이 궁금합니다?공황장애 증상과원인 치료법 알고 싶습니다인간관계의 의한 원인이면 약물 치료도 어렵고 인간관계 회복이 되어야만 나을수 있는건가요
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잘웃는크낙새27224.06.09
자다가 일어나서 화를냅니다 고치고싶어요스트레스에 취약한 편이라 약도 먹고있고 상담도 받고있고 나름의 스트레스 조절 방법도 있어요 하지만 자면서 꿈을 꾸게되고 그 꿈내용이 화가 나는 꿈이면 벌떡 일어나서 배우자에게 화를냅니다. 일어나서 5분-10분정도 지나도 화가 진정이 안됩니다 배우자도 스트레스고 관계를 위해서 고치고싶습니다. 방법이 있을까요?
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신박한홍여새2524.06.09
공황장애 재발인가요??도와주세요남자친구가 우울증,공황장애를 고등학생때 앓았고 그 뒤로 약을 안먹어도 괜찮았는데 얼마전 극심한 일 스트레스로 공황발작이왔다고합니다.증상 나타난지는 한달되었고 그렇게 한번오고나서 다시 괜찮아졌다는데 이게 공황장애인가요??약안먹은지는 10년이 넘었습니다..다시 병원을 데려가봐야할까요??이제 본인이 대처방법도 알고 이 증상이 어떻게 시작되는지도 아니까 이정도는 괜찮다고 어떤사람때문에 스트레스를 너무 크게받아서 그런거라고 걱정하지말라하는데 걱정입니다..제가 어떻게 해야좋은지도 잘모르겠습니다..ㅜㅜ
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여름날의 소망24.06.09
타인의 행동을 보고 자기도 해도 되겠지~라며 정당화하는 행위에 대한 개념이 있나요?범죄 행위나 좋지 않은 행위를 하는 사람을 보며 저 사람도 했으니 나도 해도 되겠지? 하며 그 행위가 아무렇지 않을 거라 인식하는 것에 대한 개념이나 용어가 있을까요?
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행복하게살아요24.06.09
공황장애가 왔을때 두드러지는 현상이 무엇이 있는지 궁금합니다.공황장애는 별 이유 없이 극도의 공포감과 불안이 반복적으로 일어나는 질환으로 현대사회를 성실히 살아가는 사람들 누구에게나 나타날 수 있는 질환이라고 합니다.이러한 공황장애는 이제 흔히 보이는 질환으로 인식이 되고 있는데요.공황장애가 왔을때 두드러지는 현상이 무엇이 있는지 궁금합니다.
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에펠탑선장24.06.09
트라우마를 극복하기위한 방법이나 실천법은?사람은 큰 충격을 입게되면 트라우마가 생기기 마련인데이런 트라우마를 극복하기위한 방법이나 실생활속에서 할 수 있는 실천법은 무엇이있나요?
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아주유연한시베리안허스키24.06.09
365일중에365일꿈꾸고 잠꼬대로 소리지르고 잠을 제대로 못자요항상 잠을 잘때 꿈을 꾸는데 잠꼬대로 소리를 지르거나 욕을 하거나 발버둥쳐요, 그리고 화장실 소변보러도 두세번은 꼭 깹니다.수면검사 하려고 했는데 뭐 보나마나 스트레스라 할거같고,, 커피도 잘 안마시는데 왜그럴까요ㅠㅠ 수면장애는 고칠방법이 없나요
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궁금한상인24.06.09
교회 다니는 사람들은 왜 굳이 다니던 교회로 차까지 타고 오는걸까요?교회 다니는 사람들은 왜 굳이 다니던 교회로 차까지 타고 오는걸까요?집근처에 교회도 많을텐데 차까지 끌고 먼 교회를 다니면서 자기 교회에 주차가 모두 가능하면 상관없는데 주변 집들에 막 주차해놓고 예배한다고 무음모드로 해놓고 전화받고 이기심의 끝 아닌가 모르겠네요.이런경우에 제가 교회 예배하는곳 찾아가서 0000 무단주차 차량 차주가 여기 있다고 들었다고 소리지르고 다니면 정당방위인가요 너무 화나네요.일요일이고 행사고 하면 온동네 골목에 집집마다 차들로 꽉찹니다...전화하면 이동넨 처음이라는데 처음인 동네까지와서 예배를하다니예수라는 사람을 믿는게 아니라 이것도 사이비인거 같은 느낌이드네요.
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