심리상담
불안 장애
- 불안 장애심리상담풍요로운삶공항장애와 불안장애는 서로 다른 장애인가요?평소에 공항장애와 불안장애는 거의 같은 심리적 장애로 저는 인식하고 있었는데혹시 이 두 장애는 그 차이점이 명확하고서로 완전히 다른 장애인가요?1명의 전문가가 답변했어요
- 불안 장애심리상담탈퇴한 사용자공황장애는 아닌거 같고 불안장애 증상일까요?공황발작은 순간 확 온다는데 저는 일하는 내내 종일 어지럽고 숨쉬기가 불편한 느낌이에요 ㅠ 출근할땐 괜찮다가 한 번 숨쉬기 답답해지면 어지러워지구퇴근하면 또 괜찮아져요근무만족도 매우 높고 사람들이랑두 사이가 넘 좋아서 평생직장 해야지 할정도인데저저번주에 저혈당인지 뭔지 패닉이 한번 오려고 한 뒤로 증상이 생겼어요 ㅠㅠ 이주정도 혼자 참다가 방금 사람들한테 어지럽고 몸이 좀 안 좋다고 말하니까 좀 안정되면서 괜찮아진 느낌이에요불안장애 일까요??1명의 전문가가 답변했어요
- 불안 장애심리상담진짜로말랑말랑한신사공황장애 겪으신 분들 어떻게 극복하셨나요?공황장애 환자 3년 차입니다. 지금도 여전히 많이 불편하고 힘든데요. 그래도 약먹고, 러닝하고, 여러 즐거운 취미나 할일 하면서 극복하려 합니다. 완치됐거나 어느 정도 극복하신 분들은 어떻게 하셨는지 궁금합니다.1명의 전문가가 답변했어요
- 불안 장애심리상담일반적으로영롱한용사마음의불안감이큰데요이런경우도약을먹어야나아지나요??요즘따라게속마음불안감이큰듯 느껴지는데요이런경우는 상담받고약먹어야나아지는걸까요??휴요즘돈문제로다힘들긴한데요 저희도생활이넉넉치못해서요 시아버님경제적도움이마니들고 잇어서요모든아껴쓰지않으면 난리가나거든요 까스관리비도 다내주시고잇는상태라요쫌만요금 돈마니나오면아버님이 화내시고모라해서제가울고 싸운적이잇어서요 아마이게불안감큰거랑 트라우마가좀댄듯도한거져~~1명의 전문가가 답변했어요
- 불안 장애심리상담조그만늑대259강박장애가있는데요 질문드립니다!강박적인 사고가 있어요어떤 안좋았던일이 뜬금없이 갑자기 끼어들듯이 생각이나요모대학병원 정신과에서 진료받고 이런 증상이 강박이라고 하더라고요혹시 누가 무엇이든 하라고 지시하면나중에 해야하는것임에도 불구하고또는 그것의 옳고 나쁨을 생각지도 않고그 생각에 함몰되어서 그것만 하려고 하는데이것도 강박장애의 일종인가요?1명의 전문가가 답변했어요
- 불안 장애심리상담홀릭스타사소한 걱정으로 인한 불안에 대해 질문좀드립니다안녕하세요 오래도록 강박증을 가지고 있고 꾸준히 치료중인 사람입니다.치료를 꾸준히 받으니 어느순간 저를 원래 힘들게 하던 강박증?은 거의 사라진지가 꾀 되었는데요요 몇년전부터 또다른 증상이 생겼습니다굉장히 간이 작아졌다고 해야하나?사소한 일에 걱정이 많고 불안함을 느낍니다.이것도 다그런건 아니고 제가 중요하다 생각되는 것들에게서 문제같은게 발생하면 되게 소심하고 걱정이 많아 집니다예를들어 뭐 중요한 시험이 있다거나 며칠후에 건강검진 발표가 있다거나중요한 문제가 며칠뒤에 결론난다거나 이런것들??문제가 잘못되었을 경우에 대한 대비수를 해놔도 사람맘이 그때가되면 내가 이성을 유지하며 잘할수 있을까?와 같은 찝찝함이 있는건 여전합니다문제가 해결되면 역시 걱정한일은 거의 일어나지 않고 별것도 아니였고 또한 막상 결과날에는 기분이 나쁘지않습니다 다만 기다리는 시간에 불안함을 느끼고 있는게 불편하고 불쾌한것 같습니다강박증약은 복용하고 있고 정신과도 다니고 있어서 막연히 치료받으러 가라같은 답변보단 뭔가 마인드셋이나 어떤방식으로 생각을 해야할지 어떤관점으로 살아가야할지 조언등이 있으면 좋겠는데도와주시면 감사하겠습니다1명의 전문가가 답변했어요
- 불안 장애심리상담대체로소심한김치전이런 증상들도 공황장애에 속하나요?아직 흔히 말하는 공황 발작이 온 적은 없습니다. 하지만 가끔 숨이 폐 끝까지 쉬어지는 게 아닌 목에서만 쉬어지는 느낌이 나서 불편하고 숨을 쉰다는 사실을 인지 해야만 숨이 쉬어질 때가 있는데 이것도 공황장애의 증상인가요?1명의 전문가가 답변했어요
- 불안 장애심리상담스쳐가는월급통장은그만포모 증후군 저만의 문제는 아닌 것 같네요...코스피, 주식 등 연일 상승하는 시점에 나만 투자를 안하고 있는 건가하는..일종의 포모를 느끼고 있었는데..저만 그런게 아니라 요즘 주변을 보면 그런 사람들이 많은 것 같습니다.젊은 세대들도 신용대출, 결혼자금을 쏟아 붓고 있다고 하는데...너무나도 어려운 시대에 뒤쳐지지 않기 위해 투자를 하는 사람들이 너무 많은 것 같습니다.불안 심리가 극에 달하고 있는 것 같은데..이럴 때 흔드리지 않을 수 있으려면 어떠한 노력을 하는게 좋을까요?1명의 전문가가 답변했어요
- 불안 장애심리상담진짜로딱딱한쭈꾸미볶음제가 가지고 있는 결벽증을 해결하고 싶습니다.제가 생각하는 오염은 더러운 것과 세균의 기준이 무엇이냐면 나의 신념이나 정체성을 위협하는 저로서의 사람을 존중 안 하는, 그리고 조용히 있고 싶은데 과하게 간섭한다던가 제가 싫어하는 것을 말했음에도 계속 요구하거나 실행했거나 하는 인물들의 그 사람이 가지고 있는 세균이나 침과 같은 분비물 등이 저에게 그런 것들이 붙고 스며드는 것이 불쾌하다?라고 느껴지는데 솔직히 과학적으로 생각해도 말이 안 되는 것임을 알면서도 이성적으로 감정적인 행동에 대해 분리도, 행동으로서 실행도 알면서도 못 하겠더라고요. 여러 병원을 다녔지만 오래 다니는 곳은 없었고 계속 도망가게 되더라고요. 약에 대한 처방 권고와 당연한 말을 하는 이야기들 아는데, 그것을 시도하지 못할 것을 앎에도 시도하라는 (뭐 흔히 얘기하는 더럽다고 생각하는 물건을 만지고 10분을 버티는 것들을 예전에 해보았으나 이 불안은 더 커지기만 하고 오히려 꼼꼼함이나 횟수나 더 많이 씻게 되어버리니까 이제는 그 치료법에 대해 저에 대한 씻는 것이 과해지다보니 시도조차 절대로 안 하겠다고 그렇게 마음이 잡히게 되면서) 병원과 안 맞는다라고 생각들게 만들고 피하게 되면서 제가 제 자신을 봐도 한심하게 느껴지고 제 자신이 고민을 해도 당연한 생각들이어도 의미 없다보니 어떻게 해결해야할지 모르겠습니다.2명의 전문가가 답변했어요
- 불안 장애심리상담다소새롭게시작하는비둘기이것은 어떤병인가요 그냥 사춘기인가요..?예전에 친구한테 제가 큰 잘못을 해서 싸운뒤로?아니면 친해진 뒤로인진 모르겠는데 걔 말을 못믿겠고 자꾸 집착이 생기는것 같아요. 말을 못믿는건 예를 들어 약속 취소할때 그 이유가 내가 싫어서인가 이렇게 생각되고 걔가 절 믿고 저랑 친한거 머리로는 알거든요??근데 물증이랑 심증도 다 있는데 마음속으로 자꾸 나 싫어하면 어쩌지라는 생각이 자꾸 들어요. 하루는 학교에서 계속 그런 생각만 들어서 스트레스 받고 힘들어요…평범한 친구들은 집착도 안생기고 그냥 그렇구나~ 하는데 걔한테는 진짜 왜이런거죠 진짜 정신병 걸릴것같아요. 이게 증상이 한달에 4~5일정도 심해지고 대충 그렇습니다….1명의 전문가가 답변했어요