영양제 및 건강보조제를 너무 많이 먹는 것 같은데 괜찮을까요?안녕하세요 영양제를 다량으로 장기간 복용 중인 30대 남성입니다현재 저는 9종류의 영양제를 복용중이며 그 리스트는 아래와 같습니다영양제 목록 (하루 기준)1. 아르기닌 5,000mg2. 오르니틴 500mg3. 피지움 쏘팔메토4. 실리포스5. 센트룸 종합 비타민6. 오메가 - 37. 아연 25mg8. MSM 1,000mg9. 콘트로이친 1,800mg여기에 더불어 최근에는 웨이트 트레이닝을 위해 단백질 보충제 섭취를 계획 중인데, 어느날 생각해보니 먹는 영양제가 너무 많은게 아닌가 싶었습니다.제 친구는 제가 그렇게 영양제를 너무 먹어대다간 간이나 신장이 박살날 것이라며 겁을 주더군요다행히도 지금까지 코로나를 제외하면 몸이 특별히 아픈적은 없고 최근까지의 신체검사에서도 큰 이상은 없었습니다.복용 기간은 위의 약들을 리스트별로 점차 늘려와서 정확히 어느 정도라고 말씀드리긴 어렵지만 대략 5년은 된 것 같습니다.이렇게 영양제들을 장복해도 크게 문제가 없을까요?