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제법재밌는부자26.03.07
영양제 질문드립니다! 아르기닌,블랙마카,비타민B,C, 오메가3 ,칼마디 등운동을 가볍게 하는 상태이구요. 3~4주뒤에 소방체력시험이 있어서근력운동 및 왕복오래달리기, 8~10키로정도 러닝+빨리걷기 등 강도를 좀 높혀가면서 운동을 계속 할 예정입니다.지금 먹는 영양제는비타민B, 비타민C, 오메가3, 칼마디 이렇게 있습니다아르기닌도 하나 추가하고, 블랙마카도 추가할까 고민이 되는데요.이것들이 효과를 좀 일으켜주는지 궁금하구요.그중에 블랙마카는 과거에 먹던게 남았는데 소비기한이 26. 3. 24. 까지인데 기한 조금 지나서 먹어도 되나요?그리고 먹는 시간대좀 알려주시면 감사하겠습니다.
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kjkjkjkj26.03.07
손톱영양제가 손톱에 도움이 될까요.손톱이 약해서 그런지 조금만 길면 부주의하게 부딪치면 잘 깨지고 잘 찢어집니다 먹는것도 단백질이며 골고루 잘 챙겨먹고 핸드크림도 꼼꼼히 잘 발ㅈ라주는데 비오틴이나 영양제 발라야 될까요
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그래도설레는아메리카노26.03.07
영양제 유통기한 한두 달 지난 거 그냥 먹어도 될까요선물 받은 종합비타민이 구석에 있어서 못 봤는데 확인해 보니 유통기한이 딱 한 달 지났더라고요. 색깔이나 냄새는 멀쩡해 보이는데... 한두 달 정도 지난 건 효과가 좀 떨어지더라도 먹어도 무방한가요? 아니면 아예 변질 위험이 커서 버려야 하는지 고민입니다.식품도 소비기한은 유통기한보다 길잖아요.어떤가요?
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다시봐도일찍자는금붕어26.03.07
축농증에 좋은 음식 또는 영양제 추천해주세요축농증에 좋은 음식이나 영양제 같은게 뭐가 있을까요..ㅠㅠ 느므 안낫고 있어서 걱정이되서요ㅠ 평소에 감기도 잘걸리고 잔병치례가 많은데 요번에 감기 걸린뒤 축농증도 와서 더 힘드네요ㅜ
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자애로운자라26.03.07
영양제 추천 및 조합!! 남성30대 기준 먹는 시간비타민과 유산균 그리고 오메가 등 각 영양제가 추천되는 먹는 시간이 있을까요~~!!??좋은 조합이 있다면 추천받고싶습니다!!너무많은 영양제보다 필수!! 남성 30대기준으로 잘 알려주세요!!
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이미현대적인팀장26.03.07
아기 먹고있는 영양제좀 봐주세요! 시간대 궁금해요아기 영양제 먹이는거 어떤 시간에 먹이는게 좋은지 봐주시면 감사드려요!-드시모네 유산균-닥터파미아 비타민c-파이토블락(삼백초)-이뮤업 오리진 (초유)-비타민d+k2(스프레이형)이렇게 있습니다!
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한결같이성숙한토스트26.03.07
콜라겐 영양제 섭취가 도움될까요??찾아보니까 콜라겐 영양제 섭취하는 거 아무 도움 안된다고 하더라고요정말 아무도움 안될까요?콜라겐 화장품은 도움이 되나요??
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늘씬한쏙독새30026.03.07
비타민 d하루 최대용량 궁금합니다!오메가3과 마그네슘 영양제에 비타민 D가 각각 55ug, 15ug이 들어있습니다하루에 비타민D 70ug먹어도 되나요??
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탈퇴한 사용자26.03.07
여성용종합영양제 추천 받고 싶어요!영양제를 하나하나 챙겨먹자니 귀찮고 시간별로 맞춰 먹기도 쉽지 않아서 종합영양제로 시작해보고 싶은데 좋은 영양제 추천 받고 싶어요
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살짝참을성있는재규어26.03.07
하루에 챙겨 먹는 영양제는 어느 정도가 적당할까요?평소 건강을 위해 여러 종류의 영양제를 꾸준히 챙겨 먹고 있는데요. 매일 먹는 종류가 늘어나다 보니 혹시 하루에 보통 몇 가지 정도가 적당한지 문득 궁금해졌습니다. 너무 많이 먹으면 오히려 몸에 부담이 될 수도 있다는 이야기를 들어서요. 영양제 개수 관련해서 복용 기준이 따로 있나요?
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