답변 내역

안녕하세요. 강우향 영양사입니다.아기들에게 분유를 타서 먹이는 이유는 분유가 가루 형태로 나오는 것이 보관과 유통에 더 용이하고 신선도를 유지하기 쉽기 때문입니다. 또한 물에 타서 먹이면 아기의 필요에 맞는 농도를 조절할 수 있어서 편리합니다.

안녕하세요. 강우향 영양사입니다.네 보상을 받기 위해서는 소비자가 배탈이 났자는 사실을 증명해야 할 수 있으며 병원 진단서나 관련 증거를 제출할 필요가 있으며 커피브랜드의 책임을 인정받기 위해 해당 제품에 문제가 있었음을 입증하는 것이 중요합니다.

안녕하세요. 강우향 영양사입니다.멸치 100g에는 칼슘이 약 1,000mg이상 포함되어 있으며 일일 칼슘 권장량을 충족하는데 큰 도움이 됩니다.특히 멸치에는 갈슘 이외에도 오메가3 지방산 등이 포함되어 있어 건강에 유익합니다.

안녕하세요. 강우향 영양사입니다.밥을 먹고 바로 누우면 위에 부담을 줄 수 있으며 소화가 원활히 이루어지지 않고 위 내용물이 식도로 역류하는 역류성 식도염을 유발할 수 있으며 소화불량이나 속쓰림이 발생할 수 있습니다.

안녕하세요. 강우향 영양사입니다.순댓국 한 그릇의 평균칼로리는 약 500~700Kal정도이며 영양소로는 단백질, 지방, 탄수화물, 비타민과 미네랄(철분, 비타민 B군, 아연)등이 포함되어 있습니다.

안녕하세요. 강우향 영양사입니다.쉴 틈 없이 일주일 동안 3~4시간씩 강도 높은 운동을 하고 단백질과 물만 섭취하면 체중감소외에도 신체에 큰 부담이 될수 있습니다.과도한 운동은 근육손상, 탈수, 면역력 저하, 호르몬 불균형을 유발할 수 있으며 충분한 휴식과 회복이 없으면 근육 성장보다 근육 손실이 일어날 수 있습니다.적절한 운동과 휴식, 균형잡힌 영양섭취가 중요합니다.

안녕하세요. 강우향 영양사입니다.구내염과 박탈성 구순염이 함께 있을때는 그릭요거트, 삶은 야채죽, 스무디 등 자극적이지 않고 부드럽고 소화가 잘 되는 음식을 섭취하는 것이 좋으며 피해야 할 음식은 매운음식, 신 음식, 짜거나 자극적인 음식, 알콜, 탄산음료 등이며 통증이 심할 경우는 차가운 음료나 얼음조각을 빨아먹는것도 일시적으로 도움이 됩니다.

안녕하세요. 강우향 영양사입니다.밥먹고 바로 걷는 것이 소화에 도움을 주고 혈당 상승을 완화하는데 도움이 되며 최소 10~20분 정도 걷는 것이 효과적입니다.

안녕하세요. 강우향 영양사입니다.스테비아는 자연에서 유래한 감미료로 일반적으로는 장질환에 영향을 미치지 않는다고 알려져 있지만, 일부 사람들은 민감하게 반응하여 드물게 소화불량이나 배변 문제를 겪을 수 있으며 염증성 장질환을 앓고있는 사람은 각기 다르게 반응 할 수도 있습니다.

안녕하세요. 강우향 영양사입니다.구토가 계속 된다면 음식이 상했거나 식중독의 가능성이 있으며 금식은 위장을 쉬게 해주기 때문에 일지적으로 물이나 미지근하 음료로 수분만 보충하고 음식을 섭취하지 않는것이 좋습니다, 증상이 심하거나 탈수증상이 있으면 병원을 방문하셔야 하며 병원에서는 항구토제나 소화불량 치료제, 수액치료등을 받을 수 있습니다.