답변 내역

안녕하세요. 강우향 영양사입니다.소고기에는 단백질ㆍ철분ㆍ아연ㆍ비타민B군ㆍ지방ㆍ크레아틴같은 영양소가 들어 있습니다

안녕하세요. 강우향 영양사입니다.검정콩에는 시스테인 성분이 많아 모발을 건강하고 탄력있게 해주며 모발이 빠지는것을 방지해 준다고 합니다

안녕하세요. 강우향 영양사입니다.살 찌우기 위해서는 칼로리가 높은 음식 위주로 드시면 도움이 됩니다ㆍ많이 드시면 더 좋겠지만 적게 드시더라도 칼로리 높은 음식 위주로 드십시요

안녕하세요. 강우향 영양사입니다.생후 16개월 아기이면 체중이 대략 9.8~10.5kg이기 때문에 대략 1000Kcal정도로 하루에 섭취하시면 됩니다

안녕하세요. 강우향 영양사입니다.비지는 콩에 비해 단백질 흡수율이 더 좋습니다ㆍ콩의 단백질 흡수율이 60%는 비지의 흡수율은 90%정도 됩니다

안녕하세요. 강우향 영양사입니다.미꾸라지에는 단백질ㆍ칼슘ㆍ비타민Aㆍ엽산ㆍ인ㆍ철분등이 있어 성인병예방ㆍ소화를 돕고 피부를 보호합니다

안녕하세요. 강우향 영양사입니다.대방어에는 불포화지방산인 DHA,EPA,오메가3와 단백질ㆍ타우린 성분등의 영양소가 들어 있습니다

안녕하세요. 강우향 영양사입니다.황기에는 다양한 영양을 가지고 있어 면역력강화에 좋으며 항산화성분이 노화방지 해주고 나트륨 성분이 제내독소를 배출해주고 혈관건강에도 도움이 됩니다

안녕하세요. 강우향 영양사입니다.무슨 음식이나 과도하게 섭취하면 부작용이 있을수 있읍니다ㆍ카무트에는 셀레늄이 많이 들어 있는데 과도하게 섭취하면 설사ㆍ구토ㆍ소화장애ㆍ현기증ㆍ탈모등이 생길수 있습니다

안녕하세요. 강우향 영양사입니다.기관지에 좋은 음식은 배ㆍ도라지ㆍ더덕ㆍ무ㆍ사과ㆍ마늘 ㆍ양파ㆍ유자차ㆍ모과차ㆍ생강차 등이 있습니다