답변 내역

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 접지른지 3일 이내라면 냉찜질을 하시길 바라며 휴식을 취하시길 권유드립니다.또한 회복을 위해선 해당 부위에 자극을 주거나 무리하게 움직이는건 삼가하시길 바라며 통증이 지속된다면 정형외과 또는 통증의학과 등 병원에 내원하시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 진단 코드는 바꿀 수 있지만 회전근개 부분파열이 외력에 의한 손상인지, 퇴행성에 의한 부분파열인지는 구분이 필요하며 전문의께서도 이 부분에 대한 판단이 중요합니다.또한 질병 산재를 신청하더라도 상해 코드로도 신청 할 수 있으며 현재 수술 병원에 다시 내원하셔서 현 상황에 대한 내용 전달 후 질병 코드에 대한 변경을 다시 한번 부탁해보시길 추천드립니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 입을 벌리는걸 막기 위해선 옆으로 눕거나, 베개 높이를 너무 낮게 또는 높게보단 중간 정도, 습도 유지 등이 있습니다.또한 보조적인 도구로는 마우스 테이프, 턱 밴드 등이 있습니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 인공관절 수술시 재질에 따라 다르지만 보통 15년~20년 이상을 보고 있으며 요즘은 25년 이상 가는 재질들도 있기에 수술 병원에 문의하셔서 수술시 사용한 재질을 확인 해보시길 바랍니다.지금과 같은 경우엔 지금이라도 꾸준히 재활치료를 받아보시길 추천드리며 좌식 생활은 피하시는게 좋고 무릎에 무리가 가거나 자극을 주는건 피하시고 병원에서 교육하는 재활 운동을 꾸준히 해보시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금으로썬 무리하게 움직이거나 자극을 주는건 피하시고 일반적으로 할 수 있는 치료로는 약물치료, 주사치료, 물리치료, 도수치료 등이 있으며 한의학적 치료로는 침, 뜸, 부항, 추나요법 등이 있습니다.평소 바른 자세유지 및 스트레칭을 통해 근육과 관절의 컨디션 관리를 해주시고 필요에 따라 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 계단을 내려가는건 체중을 지탱해야하기에 무릎에 무리가 갈 수 있고 연골에도 충격으로 인한 소모가 나타날 수 있어 주의가 필요합니다.평소 꾸준히 허벅지 근력 강화 운동을 해주시길 추천드리며 정기적으로 무릎 관절을 검사 하셔서 상태에 따른 적절한 조치를 취해주시길 추천드립니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 허리에 무리가 가거나 통증이 간다면 의자에 앉는것은 피하시는게 좋지만 어느정도 의자에 앉아있어도 괜찮으시다면 앉으셨다가 무리가 온다면 일어나시길 추천드립니다.또한 당분간은 무리하게 움직이거나 자극을 주는건 피하시고 꾸준한 치료와 관리를 해주시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 엑스레이 촬영시 나오는 방사선량은 인체에 무해하기에 몇백장 촬영을 하는것이 아닌 10장 이내라면 방사선 노출에 걱정하지마시길 바랍니다.추가적으로 엑스레이의 방사선 노출은 CT 촬영의 방사선 노출보다 현저히 적기에 지금으로썬 엑스레이만 촬영하셨다면 전혀 걱정하지않으셔도 괜찮습니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금과 같이 허리 통증이 있다면 어떠한 운동이든 허리에 무리가 가지않고 강도가 높지않게 운동하시길 추천드립니다.추천드리는 운동으론 플랭크, 스쿼트, 브릿지, 데드버그 등이 있으며 통증이 없고 불편감이 없는 범위내에서만 운동하시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금과 같은 경우엔 충분히 도수치료만 치료를 받을 수 있고 병원에 내용 전달 후 치료를 받으시길 바랍니다.다만 비용적인 부분에서 부담이 갈 수 있기에 도수치료도 꾸준히 받기보단 상태에 따라 도수치료 선생님과 상담 후 기간을 정하신 후 도수치료를 받아보시길 바랍니다.또한 물리치료 같은 경우엔 치료 비용이 적기에 도수치료를 안 받는 기간동안은 물리치료를 받으시길 추천드립니다^^