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꼬리뼈 통증, 어떻게 하면 나아질수있을까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.지금과 같은 경우엔 최대한 꼬리뼈에 자극을 주는건 피하시고 압박을 주는 자세를 취하지않는게 좋습니다.또한 급성 통증시엔 냉찜질을 해주시는게 좋고 만약 내일 아침에도 통증이 있다면 빠른 시일내에 병원에 내원하셔서 검사를 통해 골절이 있는지 확인 하시길 바랍니다.당분간은 충분한 휴식과 위와 같은 조치를 취해주시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.11.10
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한쪽발만 엄청 부었는데 왜 그럴까요? 어느병원을 가봐야할까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.지금과 같은 경우엔 우선 빠른 시일내에 병원에 내원하셔서 주사치료 후 현 증상에 대한 내용 전달 후 적절한 조치를 받으시길 바랍니다.또한 당분간은 붓기가 가라 앉을때 까지 냉찜질과 휴식을 취하시고 해당부위에 자극을 주거나 무리하게 움직이는건 삼가하시길 바랍니다.주사 처치를 한 병원에 내원 후 호전이 없다면 정형외과, 통증의학과, 재활의학과 등 내원 하시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.11.10
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발목을 삐게 된 경우 뜨거운 혹은 차가운 찜질 중 어떤 찜질을 해줘야 하나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.삔 시기가 1일 ~ 3일 이내라면 냉찜질을 해주시는게 좋고, 기간이 지났다면 온찜질을 해주시는게 좋습니다.다만 열감과 붓기가 있다면 냉찜질을 유지 해주면서 경과를 지켜보시길 바랍니다.또한 무리하게 걷는 활동이 있다면 발목 관절에 테이핑 또는 발목 보호대 사용을 추천드리며 평소 꾸준히 스트레칭을 해주면서 근육과 관절의 컨디션 관리를 해주시길 바랍니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
25.11.10
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컴퓨터 모니터를 어느정도올려서 봐야지 목건가엥 좋은가요??
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.가장 좋은 높이는 평소에 똑바로 앉은 자세에서 뒤통수가 헤드레스트에 닿는다는 느낌으로 자세를 잡아주시고 눈높이에 맞추시는걸 추천드립니다.또한 평소 꾸준히 스트레칭과 가벼운 마사지를 통해 근육을 이완 시켜주고 관절의 유연성을 높여주시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.11.10
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발목내측인대염좌 프롤로주사 5일후 얼얼한 느낌이 갑자기 드는데 원래 이런가요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 프롤로 테라피는 주사 후 염증 반응을 유도하여 통증이 나타나는것은 흔하지만 보통 2~3일 정도 통증이 나타날 순 있지만 5일 뒤 얼얼함이 나타나는 건 흔치 않은 반응입니다.좀 더 경과를 지켜보시고 당분간은 무리하게 움직이거나 자극을 주는건 피하시길 바라며 더 악화가 되거나 호전이 없다면 주사치료를 한 병원에 내원하셔서 현 증상에 대한 내용 전달 후 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.11.10
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갑작스런 발등의 통증으로 걷는데 너무 힘드네요..
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.지금과 같이 급성적인 통증은 지간신경종, 중족골통, 피로골절 등 여러 질환을 의심해볼 수 있습니다.당분간은 무리하게 움직이거나 자극을 주는것은 피하시고 증상이 더 심해지거나 내일도 통증이 나타난다면 빠른 시일내에 병원에 내원하시길 추천드립니다^^
의료상담 / 정형외과
25.11.10
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무지외반증 질문드립니다. 수술과 치료기간
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.1. 무지외반증 최소침습 mica 수술 하고싶은데선생님의 재량??이 중요하다 라고 하는데 안전성 질문드립니다.아무래도 MICA 수술 자체는 안전성이 높지만 고난도의 수술과 기술이 필요하므로 MICA 수술을 원하신다면 MICA 수술을 하는 병원에 가시길 추천드립니다.2. 수술 후 입원날짜가 보통 3박4일정도로 보이는데 얼마정도면 일상생활에 지장없는지 질문드립니다.보통 수술 후 3~4일은 수술 후 초기 회복이 중요하므로 입원이 필요하며 보통 지장이 없는 일상생활이 가능할려면 수술 후 6주~8주정도 회복 기간이 필요합니다.3. 코드 질문드립니다. 보통 후천적으로 m20 코드 주는것으로 보이는데 다쳐서 뼈가 튀어나왔다고하여 상해코드로 해주는 경우는 없을까요? 뭐 질병인데 상해로 해달라는것은 아니고 다쳐서 뼈가 튀어나올수도 있지 않을까해서 질문드립니다.,보통 다치신 후 급성 외상성 탈구로 인한 무지외반증이 아니라면 퇴행성 변형 질환으로 질병 코드로 나올 가능성이 높습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.11.10
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아이 발목주름 비대칭, 걸음걸이 질문이요ㅠ
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 다행스럽게도 전문의에 소견하에 괜찮다는 소견이 있으셨으니 너무 큰 걱정은 하지않으셔도 됩니다.또한 인체는 좌우 각각 비대칭이 있을 수 있기에 주름의 차이는 있으니 너무 걱정마시길 바랍니다.평소 자녀분을 가볍고 부드럽게 마사지를 해주시고 중심 잡기 운동, 보행 운동 등 놀이를 통해 안정감을 높여주시길 바랍니다.또한 걱정이 되신다면 정기적으로 소아정형외과 또는 재활의학과에 내원하셔서 검사를 하시고 아이의 발달에 대한 검사를 받아보시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.11.10
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접촉사고 후 무릎 통증으로 수술을 권유 받았습니다
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 자동차 보험사에 전화하셔서 현 상황에 대한 내용 전달 후 수술 비용을 청구 할 수 있는지 확인 하시길 바랍니다.또한 질문자님께서 가입하신 보험사에도 문의하셔서 보상 절차를 안내 받으시길 바랍니다.지금은 사고 이후 수술이 필요한지 전문의에 소견을 듣고 자동차 보험사에 문의하시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.11.10
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여기서 뼈 조각이 어떤 건지 알려주세요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.현재로썬 파악되는 부분을 사진 첨부 해드리겠습니다.보통 뼈 조각 등 여러 물질을 유리체라 하며 위치에 따라 제거술을 할 수 있습니다.추가적으로 검사시 전문의에게 한번 더 유리체의 위치를 확인 받으시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.11.10
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