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저희 집은 식탁이 낮아서 항상 양반 다리를 앉고 밥을 먹습니다. 양반다리를 하는 게 관절건강에 안 좋은 건가요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 좌식생활은 의자 생활보다 고관절, 골반, 척추 등에 무리가 갈 수 있습니다.다만 단시간 식사시간에만 좌식 생활을 한다면 크게 문제는 없으니 너무 걱정마시길 바랍니다.또한 추가적으로 통증이 유발되거나 관절의 움직임 제한 등 문제가 있다면 적절한 치료가 필요하지만 그렇지않다면 평소 꾸준히 스트레칭과 바른 자세를 유지만 하셔도 충분히 건강한 삶이 될 수 있습니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
25.12.30
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프롤로 주사 효과 및 주사 간격 궁금합니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 상태에 따라 전문의 소견하에 주사 약물에 농도 설정은 다르기에 이 부분은 주사치료 전 한번 더 안내를 받으시길 바랍니다.프롤로 주사치료의 효과는 염증 반응을 일으켜 통증 완화와 염증 감소에 효과가 있으며 치료 간격은 초기에는 일주일 간격을 두고 상태에 따라 좀 더 간격을 두고 치료합니다.전문의와 꾸준한 상담을 통해 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.12.29
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새끼 손가락을 반깁스 했는데요…..
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금으로썬 일반적인 마우스보단 버티컬을 추천드리며 당분간은 새끼손가락에 반깁스를 하면서 최대한 해당 부위에 자극을 주거나 무리하게 사용하는건 자제 하시길 바랍니다.추가적으로 한번 다친 인대는 계속 늘어난 상태이기에 쉽게 부상을 당할 수 있습니다.너무 걱정마시고 꾸준한 관리와 적절한 조치를 취해 상태 회복에 전념하시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.12.29
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다행히 골수염은 아니었는데요...
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 첫번째 방법을 해보시길 추천드립니다.두번째 같은 경우 뼈의 절단술은 수술 후 후유증 및 장해가 있을 수 있기에 최적의 처치를 해도 안되면 하시길 바랍니다.너무 걱정마시고 병가 또는 연차를 사용하시더라도 빠른 시일내에 처치를 받으시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.12.29
5.0
1명 평가
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족저근막염 천국의 계단 타도 되나요??
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.족저근막염으로 인한 통증에 따라 다릅니다.만약 일상생활이 충분히 가능하고 일시적인 통증이라면 괜찮지만 통증이 지속적이라면 천국의 계단은 보류하시길 바랍니다.또한 운동시 최대한 해당부위에 자극을 주거나 무리하게 움직이는건 피하시길 바랍니다.족저근막염은 결국 발뒤꿈치에 지속되는 자극과 압박에 의해 미세 손상이 나타나기에 상태에 따라 고려 해보시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.12.29
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정강이 봉합후 피부 괴사여부가 궁금합니다
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 사진만으론 판단을 하긴 어렵지만 지금과 같이 5일차라면 흔한 반응으로 해당 부위에 출혈과 검게 굳을 가능성이 있습니다.만약 악취, 발적, 열감, 진물(노란, 초록색), 통증 등 이상 반응이 있다면 즉시 병원에 가시길 바랍니다.아직은 단순 피멍 또는 괴사의 초기 단계인지는 알 수 없으니 병원에 내원하셔서 전문의에 진찰을 받아보시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.12.29
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저 좀 도와주세요ㅠ 제발요ㅠ 어떤치료를 받아야할까요?ㅠ
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 지금은 대학병원 또는 상급병원에 내원하셔서 전체적인 검사를 해보시길 바랍니다.원인 불명 및 명확하지않은 진단으로 인한 현재로썬 적절한 치료가 이뤄지기 어렵다고 판단됩니다.또한 질문자님께선 만보 이상의 걸음은 충분히 통증을 유발하거나 더 악화 시킬 수 있으니 무리하게 움직이거나 자극을 주는건 피하시는게 좋습니다.최대한 빠른 시일내에 보호자 동반하에 상급병원에 내원하시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.12.29
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연골판미세손상 의심에 관절안 dna프롤로주사
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 프롤로 주사는 손상된 연부 조직의 염증을 줄이고 세포 재생을 촉진시키며 포도당은 관절내에 놓을 수 있습니다.리도카인은 국소 마취제, 생리식염수는 전체적으로 약물을 골고루 퍼지게 해주는 효과가 있습니다.현재로썬 충분한 처치로 확인이되며 주사치료 후 경과를 지켜보시고 상태에 따른 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.12.29
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정형외과 하루 두번 진료받을 수 있나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 의료법상 문제는 없지만 과잉 진료에 오해가 생길 수 있기에 꺼려하는 경우가 많습니다.지금과 같은 경우엔 한번 진료 보실 때 여러부위를 한번에 얘기하셔서 진료를 받아보시길 바랍니다.만약 물리치료를 하루에 두 군데 받는다면 한번은 건강보험이 적용되지만 다른 한 부위는 건강보험 적용이 안되기에 치료비가 달라집니다.우선 병원에 문의하셔서 시간상 오전엔 물리치료를 받고 오후엔 도수치료가 가능한지 확인 해보시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.12.29
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1명 평가
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당뇨 혈당수치와 발가락 저림의 관계.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.발가락 저림은 혈당 수치보단 혈당의 변동 폭, 신경의 손상에 따라 저림이 나타날 수 있습니다.또한 혈류 흐름에 따라 저림 증상이 나타날 수도 나타지않을 수 있습니다.지금으로썬 전문의와 꾸준한 상담이 필요하며 항상 발에 상처가 나지 않았는지 확인이 필요하며 필요에 따라 신경전도 검사를 해보시길 권유드립니다^^
의료상담 / 정형외과
25.12.29
4.0
1명 평가
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