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전기치료는 하루에 한번만 가능한게 몸에 안좋아서 그런건가요 ?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.전기치료를 너무과하게한다면 오히려 불편감이생길수있는데요 따라서 한번만하는것을 추천합니다감사합니다~
의료상담 / 재활·물리치료
25.11.22
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손가락 퇴행성 관절염은 어떻게 치료해야 되나요??
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.퇴행성관절염의경우 증상이 더 심해지지않도록 관리하는것이 중요한데요파라핀치료나 약물치료, 물리치료등을통해서 호전될수있으니 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사하빈다!
의료상담 / 정형외과
25.11.22
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족저근막염 치료방법 ㅜㅜ 급합니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.족저근막염의경우 병원에서 물리치료와 체외충격파를 통해서 호전될수있는데요집에서는 발바닥전체적인부분을 가볍게 마사지하고 수건모으기와같은 발의아치를 살릴수있는 운동을 추천합니다감사합니다!
의료상담 / 정형외과
25.11.22
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골프 엘보우 관리는 어떻게 해야하나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.골프엘보우의경우 충분한휴식과 근육의이완 그리고 병원에서 치료받는것이 중요합니다보통 주사나 체외충격파를 통해서 호전될수있는데요 자세한건 가까운 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다!
의료상담 / 정형외과
25.11.22
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갈비뼈 골절 복대 착용법 문의....
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.갈비뼈 실금의경우 최대한 몸의 움직임을 자제하고 휴식을 취하는것이 중요한데요 냉찜질과 복대는 도움이될수있지만 너무강한기침은 오히려 불편감을 유발할수있습니다병원에서 지속적인 상태체크와 물리치료를 받아보시길 바라빈다 감사하빈다!
의료상담 / 정형외과
25.11.22
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앞정강이에 쥐가날때는 어떻게 해야되는지요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.쥐가날때에는 근육을 스트레칭하는방향으로 유지해주는것이 도움이될수있는데요평소 스트레칭을 자주하는것도 도움이될수있습니다불편감이 오래지속된다면 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보시길 바랍니다 감사하빈다!
의료상담 / 정형외과
25.11.22
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저는서서일을 하는데 하체에 자꾸 붓는데~
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.서서일을 오래한다면 하지의 혈액순환장애로 붓기와 통증이생길수있습니다따라서 평소 꾸준한 스트레칭과 운동이 중요한데요여러가지 방법이있으니 유튜브르참고해 따라해보시길 바랍니다 감사합니다!
의료상담 / 정형외과
25.11.22
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엑스레이 찍는 것만으로도 근육파열 알수 있나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.엑스레이는 뼈의 이상유무를 확인하는검사이기때문에 근육파열을 정확하게 보고싶다면 초음파나 MRI검사가 필요합니다감사합ㄴ디ㅏ!
의료상담 / 정형외과
25.11.22
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거북목 교정은 어떻게 하는게 효과적인가요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.거북목교정의경우 굽어있는등의문제인경우가있는데요 따라서 자세를 바르게하기위한 스트레칭과 교정운동이 도움이될수있습니다여러가지 방법이있으니 유튜브를참고해 약한강도부터 천천히 시작해보시길 바랍니다 감사합니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.11.22
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아침에 일어나면 유독 허리가 아픈 이유가 무엇인가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.아침에일어나서 유독 허리통증이심하다면 침대가 너무 딱딱하거나 물렁한이유일수있습니다또는 엎드려서잠을자거나 만세를하고자는자세도 허리쪽으로 부담을 줄수잇으니 참고해보시길 바랍니다 감사ㅏㅎㅂ니다
의료상담 / 재활·물리치료
25.11.22
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