답변 내역

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사진상으로 많은걸확인할수는없지만 가슴쪽으로 통증과불편감이있다면 골절이나 염증, 타박상등을 의심해볼수잇는데요 가까운 정형외과를 내원해 엑스레이나 초음파검사를받아보는것을 추천합니다미세골절의경우 엑스레이상에 보이지않을수있어 MRI나 초음파와같은 정밀검사가 필요할수있습니다감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발쪽으로 붓기와 통증이있다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요좀더 정확한 진단을위해 MRI나 도플러검사와같은 정밀검사가필요할수있습니다 일단 집에서는 냉찜질과함께 발목관절의 움직임을 제한하기 위해 보호대를착용하시고 발을 심장보다 높게 들고잇는 자세를 10~15분정도 유지해보시길 바랍니다그래도 증상이 호전되지않는다면 가까운 종합병원이나 정형외과로 방문해보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.팔꿈치쪽에서 한번씩 소리가난다면 관절안에 기포가터지거나 인대나 힘줄의 마찰로인한 증상일수있는데요통증과불편감이없다면 큰일은아닐수있지만 관절의 안정성이 떨어진거기때문에 평소 스트레칭과 운동을통해서 관리하는것이 필요합니다그래도 증상이 호전되지않고 지속된다면 병원에서 검사와치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.허리디스크와 목디스크로인해서 통증이있는상태라면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋스빈다또 평소 꾸준한 스트레칭과 운동을통해서 관리하는것이 좋은데요 간단한 알바정도라면 상관없긴하지만 환자의상태에따라 간단한 동작도 통증이유발된다거나 불편감이 증가할수있으니 주의하는것이 필요합니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을 받아보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손가락이꺾이고나서 붓기와 통증이잇다면 병원에서 검사를받아보는것이 좋은데요상황에따라 수술적치료가필요할수도있으니 되도록이면 빠른시일내에 병원으로 방문해 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감샇바니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.전에 수술로인해서 다리에 금속을 삽입하는수술은받은상태에서 지금딱히 불편감이없다면 굳이 제거하지않아도 괜찮을수있습니다제거하는 수술이 오히려 불편감을 유발할수있으니 좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발목인대 파열의정도에따라 재활기간이나 방법은달라질수있는데요 먼저 가동범위제한을 정상적인 범위까지 늘리고 후에 기능적인 부분까지도 재활하는것이 필요하빈다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.허리통증이 생기는 동작을 자주반복하는건 오히려 허리통증을 더 심하게만드는거일수있는데요따라서 허리보호대를착용하고 병원에서 지속적인 치료를받으면서 관리하는것이 중요합니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을 받아보시길 바랍니다 감사하빈다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.화상의정도가 심하지않다면 다행이지만 계속해서 불편감이있고 통증이있다면 병원에서 치료를받아보는것이 좋습니다병원에서 치료받다가 생긴 화상이라면 병원측에 문의해보시길 바랍니다 감사합ㄴ디ㅏ~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.항상 바른자세를 유지하는것이 꼭 도움이되는것은아닙니다 무리하게 바른자세를 유지하려고한다면 몸의 자연스러운움직임이 깨지고 근육의 과긴장을 유발할수있는데요 잘못된자세를 줄여나가는것이 더 중요합니다~따라서 오래앉아있기, 구부정한자세, 팔자걸음, 한자세로오래있기등을 줄이는것을 추천합니다 감사합니다~