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오래 누우면 허리가 아프고 온몸이 가려워요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.오래누워있는자세는 허리에 부담을주고 주변근육들이 약화될수있는데요 따라서 너무 장시간동안누워있기보다는 한번씩 자세를바꾸는것이 좋고평소 스트레칭과 운동을통해서 관리하는것도 중요합니다유튜브를참고해 따라한다면 좀더 쉽게동작을 배울수있으니 해보시길 바랍니다 감사합니다!
의료상담 / 정형외과
25.11.12
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체형 문제 : 왼쪽 허리가 더 들어가 있고 오른쪽 다리가 더 힘이 세요(트레이너분 말로는 근육이 더 빠듯해서?)
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.한쪽으로 힘이더쎈건 자연스러운 현상인데요 사람에따라 좀더 자주쓰는발이나 손이있기때문에 자연스러운 몸의 불균형이나 근육의 불균형이 생길수밖에없습니다하지만 그 정도가 너무심하다면 교정을해야하는것이 맞는데요 스트레칭과 운동을통해서 관리할수있으니 유튜브를참고해 따라하거나 어렵다면 병원에서 전문가의도움을 받아보시길 바랍니다 감사합니다!
의료상담 / 정형외과
25.11.11
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안녕하세요 어머니가 새끼발가락이 부러지셨는데 정형외과에서 기부스를 안하는건가요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.골절의정도가 심하지않다면 굳이고정하지않을수있는데요 하지만 지금다니고있는병원에서 적극적인치료를해주지않는다면 다른병원으로 내원하는것도 좋습니다골절의경우 움직임을 제한하고 고정하는것이 무엇보다중요하고 초기라면 집에서는 냉찜질을 계속해서 적용해보시길 바랍니다감사합니다!
의료상담 / 정형외과
25.11.11
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어깨 또 꺾였는데 병원 다시 가야 할까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.어깨통증과불편감이 있다면 운동은 쉬면서 휴식을취하고 집중적으로 치료받고관리하는것이 중요합니다통증을 무시하고 계속해서 어깨를 사용할경우 증상이더심해지고 수술과같은 치료들이 필요해질수있는데요좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다!
의료상담 / 정형외과
25.11.11
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발목 삐끗했는데요 치료이나관리 어떤식으로 하나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발목을 삐끗한경우 냉찜질과 관절의움직임을 제한하기위해서 보호대를착용하는것이 중요한데요 1~2일정도 경과를 지켜본후에 그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 추가적인검사와치료를받아보시길 바랍니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다!
의료상담 / 정형외과
25.11.11
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양쪽 허벅지에 멍 비슷한게 생겼는데 이게 뭔가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사진상으로 많은걸확인할수는없지만 멍이생겼다면 혈관파열이나 강한 압력, 스트레스에의해서 생길수있고 피부문제로도 생길수있으니 몸에 자주 멍이생긴다면 병원에서 검사와치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.11.11
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다리 뒤쪽 찌릿한증상에 대해서 궁금합니다
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.다리뒤쪽으로 생기는 찌릿한증상의경우 근육의 파열이나 신경자극으로인한 증상일수있습니다따라서 이러한 증상이 자주반복되거나 점점심해진다면 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사와치료를 받아보는것이 동무이될수있습니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다!
의료상담 / 정형외과
25.11.11
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유튜브에서 흔하게 볼수 있는 허리스트레칭
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.허리스트레칭의경우 환자의상태에따라 좋을수도 안좋을수도있습니다 따라서 아무스트레칭이나 따라하기보다는 본인의 상태에맞는 스트레칭을 하는것이 중요한데요애매하다면 병원에서 전문가의 도움을 받아보시길 바랍니다 감사합니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.11.11
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도수치료라는 것은 어떤 치료를 말하는 것인가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.도수치료의경우 물리치료사의 손을이용해서 하는치료를이야기하는데요 여러가지 기법들이있고 관절의 기능회복과 가동범위회복 그리고 통증완화와 자세개선등을 목표로 치료할수있습니다좀더 자세한건 가까운 정형외과를 방문해 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.11.11
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x ray 디스크 판단 가능한지에 대한 여부
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.엑스레이의경우 뼈의이상유무를 판단하는검사이기때문에 디스크문제를 좀더 정확하게 확인하고싶다면 MRI와같은 정밀검사를받아보는것이 좋스빈다자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍닏 ㅏ감사합니다!
의료상담 / 정형외과
25.11.11
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