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답변 내역

골반전방경사가 있어 허리에 무리가 가는데 어떻게 해야 하나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.허리에 부담이가해지고있다면 코어운동을통해서 골반의 중립과함께 허리의 안정성을 키우는것이 중요합니다유튜브를참고해 약한강도의 코어운동과 스트레칭을 통해서 교정하는것이 중요한데요집에서 혼자 관리하기어렵다면 병원이나 운동센터에등록해 전문가의 도움을받아보시길 바랍니다 감사합니ㅏㄷ~
의료상담 / 재활·물리치료
25.10.16
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팔을움직일때마다 어깨가 욱신거리면서 아파요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.팔을 움직일때마다 어깨가 아픈상태라면 근육의과긴장이나 파열, 염증으로인해서 생기는 증상일수있습니다지속적으로 이러한 증상이 반복된다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을 받아보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.10.16
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발목을 접지른지 2주가 지났는데 붓기가 더생겨요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발목을 다치고나서 2주정도의시간이지났지만 아직까지 불편감이 더 심하게생겨있는상태라면 골절이나 연부조직의손상을 의심해볼수있는데요지속적으로 불편감이있다면 병원에서 검사와치료를받아보는것을 추천합니다좀더 정확한 진단을 위해서 MRI와같은 정밀검사가 필요할수잇으니 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.10.16
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테니스엘보가 와서 팔을 들거나 올리기가 힘들어서요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.테니스엘보로인해서 불편감이있다면 염증으로인한 증상이기때문에 병원에서 검사와치료를받아 보는것이 도움이될수있습니다가까운 정형외과를 방문해 보시고 본인의 상태에 맞는 치료방법을처방받으시길 바랍니다 감사합니다~보통 손목관절의 불안정성이나 근육의과긴장으로인해서 생기는 경우가많습니다 감사합니다~
의료상담 / 재활·물리치료
25.10.16
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발목인대재건술 6주가 지났는데 엄지발가락 마비
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발목인대 재건술후에 관절의움직임이 제한되어있다면 관절구축으로인한 증상일수있습니다지속적으로 불편함이 있다면 병원에서 검사와치료를받아보시길 바랍니다감사합ㄴ다~
의료상담 / 정형외과
25.10.16
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관절주사후 손가락 변형이 생겨 수술하라는데
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.관절염의경우 제대로된 관리와 치료를하지않는다면 관절변형이 생길수있습니다수술이필요한정도라면 최소 3명의전문의와 상담후에 수술을 고려해보는것이 좋고 그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 추가적인검사와치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.10.16
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왼손 검지 손가락 중간 마디 부분 인대 파열시 회복 기간은 얼마나 걸리나요 ?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.인대파열의 정도에따라 필요한 치료와 회복기간은달라질수있습니다보통은 1~3개월정도의 시간이소요될수있고 병원에서 지속적인 상태체크와 치료를받는것이 중요한데요 시간이지나면서 호전이되지않는다면 수술적 치료까지도 필요할수있으니 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.10.16
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발목불안정증2도 판정 받았구요. 엠알아이 상
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발목 불안정증으로인해서 불편감이있다면 지속적으로 스트레칭과 운동을통해서 관리하는것이 좋은데요일상생활을 하기 불편할정도라면 재검을 받아보는것도 좋습니다하지만 즉각적인 수술이필요한 정도가아니라면 현역판정이 나올가능성이 큽니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.10.16
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우리몸에 관절중에서 고관절은 어디에 속하나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.고관절의경우 골반과 다리를 연결하는 관절로 고관절의 움직임이 제한되거나 불편감이생긴다면 무릎관절이나 허리관절에 부담을 줄수있습니다또 무혈성괴사와같은 질환이 생길수있으니 평소에 관리하는것이 중요한데요유튜브를참고해 따라한다면 좀더 쉽게동작을 배울수있으니 천천히 시작해보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.10.15
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거북목을 해결하려면 어떻게해야할까요 ?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.거북목의경우 자세적인문제로인해서 생기는 경우가많은데요 따라서 평소에 꾸준하게 노력하는것이 필요합니다바른자세를 유지하려고노력하고 운동과 스트레칭을 꾸준하게하는것이 중요합니다집에서 관리하는것이 어렵다면 병원이나 운동센터에등록해 전문가의 도움을받아보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 재활·물리치료
25.10.15
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