답변 내역

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사람에따라서 다르긴하지만 보통은 허리를 반복적으로 구부리고 펴는동작은 디스크탈출을 일으킬수있습니다또 허리의 회전동작은 통증과불편감을 유발할수있기 때문에 조심하는것이 좋은데요환자의상태에따라 필요한 운동이나 스트레칭이 다를수있으니 운동센터에등록해 전문가의 도움을받아보시길 바랍니다감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.너무강한고정을한다면 혈관을압박하면서 붓기와 통증이생길수있는데요 이럴때에는 병원에서 다시 고정을 조절할필요가있습니다하지만 혈관때문이아닌 염증때문에 생기는 붓기라면 물리치료를통해서 호전될수있으니 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손목을 돌릴때 소리가난다고해서 무조건적인 터널증후군은 아닙니다 힘줄이나 인대가 마찰되면서 생기는 증상일수있는데요 불편감이있다면 병원에서 검사를받아보는것이 좋고환자의상태에따라 초음파나 MRI검사같은 정밀검사가 필요할수있습니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.계단을 오를때마다 통증이있다면 염증이나 근육의문제일수있습니다 지속적으로 불편감이있다면 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사를받아보는것을 추천하고좀더 정확한 진단을위해선 MRI검사가 필요할수있습니다감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.아킬레스건 염증이심하고 족저근막염으로 불편감이있다면 종아근육의 과긴장과지속적인 스트레스와 압력등에의해서 생기는 문제일수있습니다평소 마사지볼을 사용해 발바닥전체적인부분을 가볍게 풀어주고 종아리마사지와 아킬레스건 스트레칭을 하는것이 도움이될수있습니다그래도 불편감이 호전되지않는다면 병원에서 검사와치료를 받아보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.주사치료후에는 염증이생기고 불편감이생길수있긴하지만 보통은 시간이지나면서 자연스럽게 호전되는것이 정상입니다그래도 불편감이 호전되지않고 지속된다면 병원에서 추가적인검사를 받아보는것이 도움이될수있는데요자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.어깨에 담이왔다면 근육의과긴장이나 염증으로인한 증상일수있습니다가벼운 스트레칭과 휴식을 통해서 호전될수있지만 그래도 불편감이 지속된다면 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.두번맞는다고해서 크게 부작용이생기거나 하지는않습니다 파상풍주사의경우 보통은 10년에 한번정도 맞는게 일반적인데요 그사이에 다시 맞는다고해서 크게 몸에 이상이생기거나 그러진않으니 너무 걱정하지않아도 괜찮습니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.키가크기위해서는 성장판의유무, 충분한 영양분섭취, 수면등이 중요한데요 성장판이 검사상에는 닫혀보일수있지만 아직 열려있는경우도있기 때문에 다른부분들을 관리해보는것이 좋습니다운동과 수면 그리고 영양분섭취를 꾸준하게 해보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.양쪽발모양이다르다면 선천적인문제로인한 증상일수있습니다통증과불편감이 없다면 다행이지만 불편감이있는상태라면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 도움이될수있습니다자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~