답변 내역

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.걸을때마다 새끼발가락 위에 발등쪽에 불편감이있다면 염증이나 지속적인 마찰이나 스트레스등에의해서 생기는 증상일수있습니다보통은 마찰과 스트레스를 줄이고 어느정도의 휴식을 취한다면 호전될수있지만 그렇지않고 시간이지날수록 더 심해진다거나 호전되지않는다면 병원에서 추가적인 검사와치료를받아보는것이 도움이될수있습니다가까운 졍형외과를 방문해 전문의와 상담을받아보시고 본인의 상태에맞는 치료방법을 처방받으시길 바랍니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.턱을 벌릴때마다 통증과불편감이있다면 집에서 관리하기보다는 턱관절전문 치과로 방문해 검사를받아보는것이 좋습니다턱관절도 다른관절들처럼 안에 디스크가있는데 디스크에 크랙이생긴다거나 턱뼈가어긋나면서 불편감이 생길수있습니다염증이 생긴걸수도있구요이럴경우 턱관절 물리치료나 약물치료, 심할경우 주사치료까지도 필요할수있습니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시고 본인의 상태에맞는 치료방법을 처방받으시길 바랍니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.앉아있을때 다리통증이심해진다면 하지의 혈액순환문제이거나 허리문제로인한 증상일수있습니다하지 혈액순환 문제의경우 평소 까치발운동과 하지의 혈액순환 개선을 위한L자다리 , 스트레칭등이 도움이될수있는데요또 평소 꾸준한 운동을하는것이 가장중요합니다허리로 인한 증상의경우 1시간에 10분정도는 일어나서 걷거나 가벼운스트레칭을 하면서 허리의부담을 줄여주는것이 좋고 그래도 불편감이 호전되지않는다면 병원에서 추가적인 검사와치료를받아보는것이 좋습니다다리쪽으로 저리고 붓고 통증이생긴다면 방치하지마시고 꼭 병원으로 내원해보시길 바랍니다빨리 몸이호전되시기를 바라겠스빈다 감사합니다!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.에스컬레이터에서 넘어지면서 다리에강한 충격을받은상태라면 병원에서 상태를 체크하고 치료를받는것이 좋습니다치료비용이비싸다고해서 상처를 봉합하지않고 계속해서 열어둔다면 감염의위험이있기때문에 되도록이면 병원에 빨리내원해서 치료를받아보는것이 좋습니다가까운 정형외과를 방문해 전문의와 상담을받아보시고 통증이있는부분에는 되도록이면 자극이가지않도록 주의하고 관리하는것이 필요합니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠스빈다 감사합니다ㅣ1

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.한쪽 허리부터 사타구니까지 통증이있다면 허리에서 다리로내려가는 신경이자극되면서 생기는 방사통일수있는데요디스크나 협착증, 허리의 염증이나 신경이지나가는 경로에있는 근육의 과긴장등이 원인이 될수있습니다따라서 병원에서 검사를받아보시고 어떤원인으로 인해서 생기는 증상인지 체크하고 치료하는것이 중요한데요환자의상태에 따라다르긴하겠지만 보통은 물리치료나 주사치료를 통해서 호전되는경우가많고 증상이 심하거나 검사상에 수술이필요한 상태라면 수술적 치료까지 고려해볼수있습니다엑스레이 검사를 뼈의 이상유무를 판단하는 검사이기때문에 MRI나 CT같은 정밀검사가 가능한 종합병원으로 내원해보는걸 추천합니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.종아리쪽에 강한충격을받고나서 불편감이 2일이상 지속된다면 염증이나 근육파열을 의심해볼수있는데요집에서는 냉찜질과함께 종아리압박스타킹을 착용하는게 도움이될수있습니다또 불편감이 있으니 무리한 동작이나 운동은 자제하면서 휴식을 취하는것이 도움이될수있는데요시간이 지나도 불편감이 호전되지않고 계속되거나 점점더 심해지는거같다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 가장 좋습니다보통은 물리치료나 주사치료등을통해서 호전될수있고 근육의 파열정도가 심하다면 수술적치료까지도 필요할수있으니 좀더 자세한건 병원에서 검사를받아보시고 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.날개뼈쪽에 있는 근육에 통증이있느상태라면 염증이나 근육의 과긴장또는 다른문제일수있습니다 불편감이 지속적으로있다면 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요가까운 정형외과를 방문해 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다근육의 문제는 엑스레이상으로 보이지않기때문에 초음파나 MRI와같은 정밀검사가 필요할수있습니다환자의상태에 따라 필요한 치료들은 달라질수있지만 보통은 물리치료를받으면서 어느정도의 회복기간을 가진다면 호전될수있으니 너무 걱정하지마시고불편감이 있다면 운동은 자제하는것이 도움이될수있습니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.어깨통증으로 팔을 올리기힘든상태라면 염증이나 어깨질환으로인해서 생기는 증상일수있습니다통증과불편감이 심하다면 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사와 치료를받아보는것이 도움이될수있는데요환자의 상태에따라 필요한 치료들은 달라질수있지만 보통은 체외충격파, 도수치료, 주사치료등을통해서 호전될수있고 상황에따라 수술적 치료까지도 필요할수있으니 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다수술을 고려해야하는 상황이라면 최소 3명의 전문의와 상담후에 결정하는것이 좋고 그전에 다른 비수술적치료들을 해보고나서 결정하는게 좋습니다집에서는 수면자세신장운동이나 책상밀기같은 어깨의 가동범위를 늘릴수잇는 스트레칭을 꾸준하게 하는것이 도움이될수있습니다빨리 몸이호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.말로만 표현한걸로봤을때에는 견갑골을 이야기하시는거같은데 네이버에 검색해보면 이미지가 있으니 이미지를 첨부해서 다시 질문을 올리시면 좀더 정확하게 알려드릴수있습니다어깨뼈아래 날개뼈옆이라면 대원근이나 광배근을 이야기하는거같은데 좀더 자세한건 확인해봐야할거같습니다~감사합니다!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.허벅지 지방흡입시술의경우 통증이 동반될수있는데요 보통은 시간이지나면서 자연스럽게 증상이 호전될수있지만 통증이 견딜수없이 심한정도라면 진통제를 같이 복용하는것이 도움이될수있습니다환자에따라 증상은 다를수있고 회복기간도 달라질수있기때문에 통증이 계속해서 지속된다면 약국에서 임의로 약을구매해서 복용하기보다는 병원으로 내원해 검사를받아보시고 본인의 상태에맞는 치료를받는것이 도움이될수있습니다시술을 받은 병원으로 내원해 전문의와 상담을 받아보시길 바랍니다집에서는 냉찜질과함께 과한동작이나 운동은 제한하고 휴식을 취하는것이 좋습니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~