의료상담
완전끈질긴멜론
목 움직일때마다 통증이있는데 디스크일까요??
성별
여성
나이대
30대
손끝이 저려야한다는데 그렇지는않고, 목을 돌리거나 꺾거나, 도리도리 할때 통증이 있습니다 ㅠ
까딱인형?처럼 옆으로 까딱까딱하면 특히 아픕니다.
승모는 아주약간 아파요.
한 2~3일 된거같아요.
예전에 다른것때문에 병원갔을때 디스크 직전이니 조심하라고 했는데 결국 디스크인걸까요 ㅠㅠ
챗지피티는 팔다리안저리면 아니라고하는데..ㅠ 지가뭘알겠어요.
7개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
목 통증으로 불편이 있으시군요.
좋지 않은 자세나 습관 등으로 인한 목 주변 근육의 과긴장이나 염좌로 인하여 통증이 발생할 수도 있을 것입니다.
장시간 앉아서 컴퓨터를 보거나 목을 앞으로 숙이거나 엎드려 핸드폰이나 책을 보는 등 좋지 않은 자세나 습관 등은 고쳐주시고 냉찜질을 해주시고 목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 재활의학과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
목을 돌리거나 숙일때 통증이있고 손저림은 없는상태라면 디스크라고 단정하기보다는 주변 근육이 긴장되거나 가벼운 염증때문에 생기는 증상일수있습니다
따라서 불편감이있다면 집에서 가벼운 스트레칭과 폼롤러를 이용한 마사지를 적용하는것이 필요하고
그래도 불편감이 호전되지않는다면 집에서 관리하기보다는 병원에서 추가적인검사와치료를받아보시길 바랍니다
빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다!안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
목 디스크가 있어도 목 자체의 통증만 먼저 나타날 수 있으며 반대로 목을 돌리거나 옆으로 기울일 때만 아픈 경우에는 급성 근육 관절성 목통증이나 염좌 긴장으로 인해서 그럴 수도 있습니다.
특히 2~3일 정도 밖에 안 됐고 승모근쪽도 약간 불편하고 하시다면 의심해볼 수 있으며 정확한 상태를 알 수 없기 때문에 불안 하시다면 추가적인 검사를 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
특히 팔이나 손으로 내려가는 통증이나 저림 감각의 저하 및 팔에 힘 빠짐등의 문제가 발생하거나 하신다면 즉시 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 소윤섭 물리치료사입니다.
목의 통증 때문에 고생이 많으십니다.
현재 말씀하시는 것으로는 정확하게는 알 수 없지만 디스크의 초기나 담에 걸린 것으로 보여집니다.
디스크 초기의 경우 디스크를 잡고 있는 외벽이 찢어진 경우 신경을 누르지 않아서 손이 저리지 않고 움직였을 때 통증만 나타날 수 있습니다.
또는 승모근 및 목 주변 깊은 근육이 갑작스럽게 늘어나서 뭉치게 되는 담에 걸린 상태일 경우 움직일 때 통증이 나타나게 되는 경우 증상이 비슷하게 나타납니다.
일단 담인 경우 2-3일이내에 통증이 없어지게 되는데 그 이후에도 통증이 느껴지면 정형외과나 신경외과억 방문하시는 것이 좋습니다. 만약 손의 저림이나 힘빠짐이 나타나면 병원에 빠르게 방문하시길 바랍니딘.
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.
손끝 저림이 없다고 해서 목디스크를 완전히 배제할 수는 없지만, 현재처럼 2~3일간 움직일 때만 아픈 경우는 근육 인대의 염좌나 긴장일 가능성도 높습니다. 특히 목을 돌리거나 옆으로 기울일 때 통증이 심하다면 목 주변 근육이나 관절의 문제도 흔합니다. 일단 무리한 스트레칭이나 목 꺾기.도리도리 운동은 피하고, 온찜질과 편한 자세로 며칠 지켜보세요. 통증이 1~2주 이상 지속되거나 팔 저림.감각저하.근력저하가 생기면 정형외과나 신경외과에서 진료와 필요 시 MRI를 받아보세요. 빠른 쾌유을 바랍니다!
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.
목을 움직일때 아프고 손끝 저림같은 신경증상이 없다면 목디스크라고 단정한순 없어요. 잠을 잘못잤거나 근육이나 인대의 긴장때문에 생긴 통증을 가능성도 있습니다. 일단 며칠간은 목을 세게 꺾거나 억지로 스트레칭하지마시고 편한자세로 쉬어주세요! 따뜻한찜질을 20분정도 해주는것도 근육긴장완화에 도움될수 있습니다. 통증이 2주이상 지속되거나 심해지면 병원진료를 추천드려요! 빠른회복하길 바랍니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
아직까지는 디스크라고 단정하기는 어렵지만 증상이 지속되는 중이거나 일상생활에서 제한점이 있으시다면, 병원 진료는 받아보시는 것을 추천드립니다.