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무릎연골주사맞으면 아프나요 몇일동안 무릅이 안좋네요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사람에따라서 주사를 맞고난후에 반응은 달라질수있습니다 보통 불편감이있다고 하더라도 1~2주사이에 자연스럽게호전되는것이 정상인데요시간이지나도 불편감이 지속되고있다면 병원에서 검사와치료를받아보는것을 추천하고집에서는 냉찜질을 적용해보시길 바랍니다 감사하빈다!
의료상담 / 정형외과
25.11.17
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손목 바깥쪽이 자꾸 저려요 ㅠㅠ 왜 그럴까요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.해당부분으로 저림증상이있다면 신경자극으로인한 증상일수있습니다 손목이나 팔꿈치, 목의문제일수있으니 지속적으로 불편감이있다면 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보는것을 추천하는데요좀더 정확한 진단을위해 MRI와같은 정밀검사가 필요할수있스빈다 감사합니다!
의료상담 / 정형외과
25.11.17
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손가락 베인 후 벌어진 상처인데 어떻게 하면 될까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사진상으로많은걸확인할수는없지만 상처부분이 벌어지지않게 주의하는것이 필요한데요상처는 항상 깨끗하고 건조한상태를유지해야하고 2차적인 감염의 문제가생기지않도록 깨끗한천이나 붕대를사용해 감싸는것이 필요합니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다!
의료상담 / 정형외과
25.11.17
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아들 척추즉만 - 병무청서류제출 알려주세요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.측만증으로인해서 병무청에 서류를 제출하려고한다면 엑스레이와같은 검사자료, 콥스각, 진단서등을 가지고가는것을 추천합니다병무청에서 따로 필요한 서류들이있을수있으니 미리 전화해보시고 필요한 서류들을 병원에서 가지고가는것을 추천합니다 감사합니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.11.17
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추운날 걷다보니 뒷목이 뻐근하네여 왜 그런가요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.추운날의경우 몸의 긴장도가 올라가고 근육의 과긴장이생길수있습니다따라서 너무추운날에는 근육통이생기거나 머리가아픈등의 문제가 생길수있는데요따라서 불편감이있다면 몸의 전체적인 스트레칭과 마사지 그리고 온찜질을 추천합니다 감사합니다!
의료상담 / 정형외과
25.11.17
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무릎 보호대는 일상 생활하면서 차고 있는 것이 좋은가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.무릎보호대의경우 많이사용해야할때 착용하는것이 좋습니다 너무 장시간동안착용한다면 오히려 주변근육의 약화로 불편감이심해질수있기때문에 많이사용해야할때 착용하시고평소에는 스트레칭과 운동을통해서 관절의 안정성을 키우는것이 중요합니다 감샇바니다!
의료상담 / 정형외과
25.11.14
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발바닥 뒷꿈치가너무 아파요 가르쳐주세요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발바닥 뒷꿈치쪽으로 통증과불편감이있다면 족저근막염을 의심해볼수있습니다이런경우 집에서 관리하기보다는 병원에서 물리치료와 체외충격파를 받으면서 관리하는것을 추천하는데요자세한건 가까운 정형외과를 방문해 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다!
의료상담 / 정형외과
25.11.14
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오십견에 가장좋은 재활운동은 어떤게 있나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.오십견의경우 가동범위제한이 생기기때문에 제한된가동범위를 늘릴수있는 스트레칭이 중요합ㄴ디ㅏ유튜브를참고해 따라해보시길 바랍니다 감사합니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.11.14
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근육파열 세달이 지났는데 통증이 있는게 맞는건가요..
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.근육파열후에 세달정도의 시간이지났지만 아직까지 통증과불편감이있는상태라면 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보시길 바랍니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠스빈다 감사하빈다!
의료상담 / 정형외과
25.11.14
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목디스크는 자연치유로 고칠수 있을가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.디스크의경우 자연적으로 치료되는경우가많은데요 따라서 통증과불편감이 심하지않다면 운동과 스트레칭을 통해서 관리하는것을 추천합니다병원에서는 지속적인 상태체크와 도수치료, 물리치료정도만 추천합니다 감사합니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.11.14
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