발가락이 평소에 오므라져 있는 편인데 문제가 될까요?

Question

성별

여성

나이대

20대

제목 그대로, 제 발가락은 쭉 펴져있다기보단 좀 오므라진 편이에요. 뭐 물론 손가락도 평소에 굳이 신경쓰는 게 아니면 살짝 손끝이 안쪽으로 들어가는 느낌이긴 하지만... 검지발가락은 거의 u자 모양에 가까울정도로 오므라져있거든요. 무좀이 있진 않아요. 발톱 멀쩡하고요. 약간의 내성발톱 있는 정도 빼곤 외부적 요인 없을 땐 아플 일 없는 발이에요. 그런데 유독 검지 발가락이 길고 또 평소에 오므라져있으니까 이게 이대로 괜찮은건가 싶더라고요.

Answer 1

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.

발가락이 평소 약간 오므라진 것은 흔하며, "통증.굳음.변형이 진행되지 않는다면 반드시 문제가 있는 것은 아닙니다." 다만 검지발가락이 U자에 가깝게 지속적으로 굽어 있다면 "망치발가락.갈퀴발가락 같은 변형"여부를 확인해볼 수 있습니다. 특히 신발을 신을 때 눌리거나 굳은살.티눈, 통증이 생긴다면 정형외과에서 진료를 받아보는 것이 좋습니다. 현재 불편함이 없다면 발가락을 억지로 펴기보다는 "발볼이 넓고 발가락이 눌리지 않는 신발"을 신으며 경과를 관찰하세요.

감사합니다. 좋은 하루 되시길 바랍니다!!

Answer 2

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.

발가락이 평소에도 오므라져 있고 특히 검지 발가락이 U자에 가까울 정도로 굽어 있다면 단순히 발가락을 편하게 두는 습관일 수도 있지만 망치 발가락이나 갈퀴발가락 처럼 관절의 변형이 있는 상태일 수도 있습니다.

통증이나 보행 문제가 전혀 없다면 지금 당장 치료를 하실 필요는 없지만 장기적으로 봤을 때 한번쯤은 검사를 받아보시는게 좋을 것으로 생각되며 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.

빠른 쾌유를 기원합니다.

감사합니다 수고하세요~

Answer 3

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.

발가락이 안쪽으로 오므라드는 것은 갈퀴발가락 망치발가락 같은 변형이거나 원래 타고난 발모양일 수 있습니다! 통증이나 굳음이 없고 오래전부터 그랬다면 큰 문제는 아닐 수 있지만 검지 발가락이 u자처럼 심하게 굽어 있다면 발가락 관절의 유연성 정렬을 한번 확인해보는 것이 좋아요!

평소에는 발가락을 억지로 펴기보다 발가락 벌리기 수건 잡기 같은 가벼운 발가락 운동을 해보세요!

Answer 4

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.

통증이 없고 일상생활에 크게 불편감이 없는상태라면 꼭 문제가있는건 아닌데요 적으신것처럼 둘째 발가락이 길면서 구부러져있는경우 선천적인 발모양인경우도있습니다

현재 통증이나 굳은살, 신발을 신었을때 마찰이나 불편감이 없는상태라면 당장 치료가 필요한 상태는 아닌걸로 보이는데요

따라서 일단 상태를 체크하면서 경과를 지켜보는것이 필요하고 시간이지나면서 통증이생긴다거나 불편감이생긴다면 병원에서 추가적인검사와치료를받아보는것이 도움이될수있습니다

평소 너무 딱맞는 신발의 착용을 자제하고 발가락을 펴는 스트레칭을 꾸준하게 하는것도 도움이될수있으니 따라해보시길 바랍니다

빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다!

Answer 5

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

관절이나 뼈의 구조적인 변형이 없고 일상생활 또는 보행시 별다른 문제가 나타나는 경우가 아니라면 큰 이상이 있다 보기는 어려울 수 있으며, 우려가 되신다면 병원에서 진료를 받아보시는 편이 좋습니다.

Answer 6

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

발가락이 굽혀져 있어 걱정이 많으시군요.

질문의 내용으로 정확히 알 수는 없지만 발가락이 굽혀져 있으시다면 체중 부하 시 발가락에 지속적으로 부하나 압박을 가하여 발에 피로가 쉽게 쌓이거나 내성발톱, 통증을 유발할 수도 있을 것입니다.

발에 맞는 사이즈에 신발을 착용해주시고 발가락을 펴 주는 스트레칭 운동을 해주시는 것이 좋으며 통증이나 불편이 있으시다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.

답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

Answer 7

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.

통증이나 저림이 없고 걸을때 불편함도 없다면 관절모양이나 힘줄의 긴장도 차이 때문에 그럴수 있습니다.

다만 검지발가락이 유독길고 U자처럼 많이 굽어있다면 한번확인해보는게 좋을것 같아요. 손으로 발가락을 잡아서 펴봤을때 쉽게 펴지는지, 아니면 뻣뻣해서 잘 안펴지는지 차이도 중요해요! 말씀하신것처럼 통증도 없고 발톱이나 피부에도 특별한 문제가 없다면 당장 크게 걱정할 상황은 아닐 가능성이 높지만, 굳은살, 티눈, 통증이 생기기시작하면 정형외과에서 진료한번 받아보는걸 추천드려요!