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답변 내역

몸전체가 노랗고 손발톱이 연보라색입니다
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.몸전체적으로 노란끼가있고 손톱발톱이 연보라색으로 되어있다면 내장기관의문제일수잇는데요 최대한 빠른시간안에 병원으로 내원해 검사를받아보시길 바랍니다 빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.10.30
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오른쪽 손목에서 소리가 나는데 운동 계속해도 괜찮을까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손목에서 소리가 자꾸난다면 관절의 불안정성이거나 인대나 힘줄의 마찰로인해서 생기는 증상일수있습니다지속적으로 불편감이있다면 운동은 쉬면서 병원에서 치료받아보는것이 좋습니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.10.30
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하지정맥류를 예방 할 수 있는 방법을 알려주세요.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.하지정맥류의경우 다리의 혈액순환을 증진시키는것이 중요한데요 까치발운동이나 아킬레스건 스트레칭 그리고 가벼운 유산소운동을 추천하고다리를 심장보다 높게드는 동작이 도움이될수있으니 매일 15~20분정도 꾸준하게 해보시길 바랍니다 감사합ㄴ디ㅏ~
의료상담 / 정형외과
25.10.30
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내성 발톱 습관성으로 생기는 사람들 있나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.내성발톱의경우 관리를 제대로하지않거나 너무 작은신발, 또는 발가락쪽으로 계속해서 압력과 자극이가해지면 생길수있는데요따라서 불편감이있다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 중요합니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.10.30
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손목보호대를 지속적으로 착용해도될까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.보호대를 너무 장기간착용한다면 오히려 주변 근육의약화로 관절의 안정성이떨어질수있는데요 따라서 평소 스트레칭과 운동을통해서 관리하는것이 무엇보다 중요합니다유튜브를참고해 약한강도의 안정화운동부터 천천히 시작해보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.10.30
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별로 무리하는일도 없는데 종아리가 알베긴것 처럼 계속 아파요.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.종아리쪽으로 계속해서 통증과 불편감이있다면 혈액순환장애이거나 신경자극으로인한 증상일수있는데요통증과불편감이있다면 병원에서 검사와치료를받아보시길 바랍니다집에서는 스트레칭과 까치발운동, 마사지등이 도움이될수있으니 유튜브를참고해 따라해보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 재활·물리치료
25.10.30
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긁힌 상처 파상풍 가능성 있을까요??
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사진상으로많은걸확인할수는없지만 상처가생겼다면 깨끗하게 소독하고 관리하는것이 중요합니다만약 붓기나 고름, 열감이심하게생긴다면 병원에서 검사와치료를받아보시길 바랍니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.10.30
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심한 하체운동 후 정강이 저림 증세가 시작되었습니다. 어떻게 해야 할까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.심한하체운동후에 정강이 저림이생겼다면 근육의 과긴장으로인해서 신경자극이생겼을수있는데요 이럴때에는 충분한 휴식을취하면서 상태를 체크하는것이 필요합니다그래도 증상이 호전되지않는다면 좀더 정확한 진단을 위해서 MRI와같은 정밀검사를 받아보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.10.30
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무지외반증 교정기 착용으로 좋아질 수있는지요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.무지외반증이 심하지않다면 교정기의 도움을받아 증상이 더 심해지지않도록 관리하는것이 좋은데요무지외반증의경우 수술후에도 재발의 위험이 있기때문에 자게한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 재활·물리치료
25.10.30
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허벅지 통증이 있는데 이게 병원가야되는 건지는 잘모르겠어요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.허벅지통증이 지속적으로 반복되거나 호전되지않고 점점더 심해진다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요정확한 진단과 치료를위해서 가까운 정형외과로 방문해보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.10.30
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