의료상담
팔꿈치 관절부위를 기둥에 쎄게 부딪혔는데 어떻게 해야하나요
성별
남성
나이대
20대
하필 바깥쪽 관절부위를 부딪혀서 조금 파랗게 보이는데
어떤 대처를 하는게 좋을까요 그리고 두달전쯤에 넘어지다가 손바닥으로 짚어서 손목이 삐어서
손목을 크게 구부릴때마다 아파서 병원에 갔는데
거기서 받은 약을 다 먹고도 안나으면 어떻게 해야하나요?
손목부분은 x레이상으론 큰 문제 없다던데
6개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
팔꿈치 문제와 손목 문제를 따로 생각하는 것이 좋을 것으로 생각되며 팔꿈치를 기둥에 세게 부딪힌 경우라면 바깥쪽 관절 부위를 부딪혀 멍이 들고 통증이 있는 상태라면 대부분 타박상이나 뼈를 덮고 있는 조직의 손상일 가능성이 높으며 우선은 차가운 냉찜질을 10~15분 정도 하루 3~4회 정도 1~2시간 간격으로 2틀 정도 해보시면 좋을 것 같습니다.
또한 팔을 끝까지 펴거나 구부리기 어렵고 통증이 매우 심하거나 점점 심해지거나 붓기가 계속 커지거나 손저림이나 감각의 잇아이 생긴다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 점검 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
또한 손목은 약을 다 먹어도 계쏙 아프다면 손목의 인대 손상이나 삼각섬유연골복합체의 손상 또는 힘줄의 손상 혹은 손목뼈의 미세골절등의 문제를 의심해볼 수 있으며 약을 다 먹고도 안 낫는다면 다시 정형외과에 방문하시어 현재 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 적절한 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
팔꿈치 통증으로 불편이 있으시군요.
강한 충격에 근육이나 주번 조직의 가벼운 손상을 의심해 볼 수도 있으며 2-3일 정도 냉찜질을 해주시고 손상 부위에 압박이나 충격을 가하거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주시는 것이 좋습니다.
손목 손상으로 회복이 장기간 지속되며 치료에도 호전이 되지 않으신다면 정형외과에서 초음파나 MRI등 정밀검사를 받아보시는 것을 권해드립니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.
멍이들고 통증이 있다면 우선 2~3일 정도는 냉찜질을 하면서 무리하게 사용하는건 피하는게 좋습니다. 통증이 심하지 않고 팔을 움직일수 있다면 대부분은 타박상일 가능성이 높지만 붓기가 심해지거나 움직이기 힘들다면 정형외과에서 다시 진료를 받아보는걸 추천드려요.
엑스레이에서는 뼈 이상만 확인되는 경우가 많아 인대나 연골문제는 MRI나 초음파검사가 더 정확할수 있습니다. 증상이 두달째 계속된다면 참기보다는 다시 병원에서 현재 상태를 확인하는게 좋을것 같습니다. 빠른쾌유를 빕니다!
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.
부딪힌 부위는 48시간 정도 냉찜질을 하고, 심한 운동은 피하면서 붓기와 통증이 심해지는지 관찰해 보세요. 멍이 커지거나 체중을 싣기 어렵다면 정형외과에서 다시 진료를 받는 것이 좋습니다. 선목은 X-ray가 정상이어도 인대나 삼각섬유연골(TFCC)손상은 보이지 않을 수 있어, 약을 다 먹고도 2개월째 아프다면 재진료가 필요합니다. 필요하면 초음파나 MRI 검사를 통해 연부조직 손상 여부를 확인해 보시는 것을 권합니다!!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
타박상 부위는 급성기 반응이 나타날 때 아이스팩을 해주시는 것이 좋고, 손목은 약 복용이후에 통증이 지속된다면 추가적인 진료나 치료를 받아보시는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.
팔꿈치를 세게 부딪친 후 급성기에는 팔꿈치에 무리가 가는 움직임을 당분간 피하고, 부딪힌 직후부터 48시간 동안은 하루에 3~4회, 1회 당 15~20분 정도 냉찜질을 해주면 혈관을 수축 시켜 붓기와 멍이 퍼지는 것을 막아줍니다. 이 때 얼음이 직접 피부에 닿지 않게 수건에 감싸서 사용하기 바랍니다.
팔꿈치가 살짝 압박 되도록 보호대를 가볍게 착용하거나, 팔을 심장보다 높게 두면 붓기 가라앉는 데 도움이 됩니다.
만일 며칠이 지나도 통증이 줄지 않고 오히려 심해지거나, 팔을 구부리고 펴는 가동 범위에 제한이 오거나, 손끝 쪽으로 저림 증상이 나타난다면 단순 타박상이 아닐 수 있으므로 정형외과를 방문하기 바랍니다.
두 달 전 손바닥을 짚고 다쳤을 때 엑스레이에서 큰 문제가 없었다 하더라도 통증이 지속된다면 추가적인 원인 확인이 필요합니다. 일반 엑스레이는 뼈의 큰 골절을 보는 검사로 미세 골절(실금), 인대 파열, 연골(삼각섬유연골공변) 손상, 또는 미세한 인대·힘줄 염증은 엑스레이에 잘 나타나지 않기 때문입니다.
처방 받은 약을 다 먹었는데도 낫지 않을 경우 추가적인 정밀 검사(초음파 또는 MRI)가 필요한지 상의하도록 하고 원인이 밝혀질 때까지는 손목을 꺾는 동작이나 무거운 것을 드는 행동을 피하고, 손목 보호대를 착용해 관절을 쉬게 하는 것이 좋습니다.