답변 내역

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.당뇨가 있다면 발가락사이에 생긴 상처를 가볍게 생각하면안되는데요 당뇨환자의 경우 일반인보다 상처회복이 느리고 감염의 위험은 높기 때문에 작은 상처라고하더라도 초기에 잘 관리하는것이 중요합니다우선 상처부위를 깨끗하게 유지하는것이 중요하고 습해지지않도록 건조하게 유지하는것이 좋습니다깨끗한 천이나 붕대를사용해 상처부분을 감싸 2차적인 감염에 보호하는것도 좋으니 참고해보시고만약 상처에서 진물이나오거나 붓기, 열감, 통증등이 생긴다면 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보시길 바랍니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.근육이완제를 며칠 복용한다고해서 운동을하면서 생겼던 근육이 없어진다거나 근손실이 생기지는 않습니다약을 복용했을때 일시적으로 졸리거나 힘이빠지는 느낌이들수는있지만 시간이지나면서 자연스럽게 회복되는 증상이니 너무걱정하지마시고 날개뼈쪽으로 담이걸린상태라면 무리하게 운동을 하기보다는 2~3일정도 휴식을취하고 가볍게 스트레칭하며 관리하는게 도움이될수있습니다빨리 몸ㅇ ㅣ호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.적으신 증상만으로 볼때에는 단순근육의 뭉침보다는 목에서 팔로가는 신경이 자극을받고있거나 근막동통증후군때문에 생기는 증상일수있는데요특히 목아래 부분을 눌렀을대 팔전체로 전기가 오듯이 통증이 퍼지는 증상이생긴다면 신경이 예민해져서 생기는 증상일수있는데요지속적으로 불편감이있다면 병원에서 다시 추가적인 검사를받아보는것이 좋고 신경같은 연부조직의 문제가있다면 MRI검사가 도움이될수있습니다오래된통증이라고 하더라도 적절한 치료를받는다면 증상이완화될수있으니 너무 걱정하지마시고 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.하지정맥류가 꼭 종아리에만 생기는 질환인건아닌데요 골반아래 다리전체적인부분에 생길수있고 불편감이 나타날수있습니다환자마다 다르긴하지만 하지정맥환자들중에는 종아리보다 허벅지안쪽이나 뒤쪽 혈관이 먼저 튀어나오는경우도있는데요특히 사타구니 주변에는 큰정맥이 지나가는 부위이기때문에 혈관이 더 잘튀어나와 보일수있습니다일단 하지정맥과 신경통, 허리문제로인한 다리통증은 구분되어야하기때문에 불편감이있다면 병원에서 제대로된 검사를받아보는것이 좋습니다좀더 자세한건 하지정맥전문 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사진상에 보기에는 오목가슴이맞는거같은데요 좀더 정확하게 진단을받기위해서라면 병원에서 진료를받아보는것이 좋습니다다행히 오목가슴이 심한편은아니기 때문에 장기가 눌리거나 손상이가해지는정도는 아닌거같습니다하지만 만약 가슴쪽으로 통증이나 불편감이있다거나 호흡을할때 불편감이 동반된다면 수술이필요할수있으니 병원에서 진료를받아보시길 바랍니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.지금 적으신 상황으로봤을때 꼭 MRI를 찍어야하는건 아니긴하지만 좀더 정확한 상태체크를 위해서라면 필요할수있을거같습니다 엑스레이상에 큰이상이없고 약물치료와 물리치료를통해서 통증이 많이호전된 상태라면 다행이긴하지만 2달넘게 증상이 남아있는상태이고계단을 오르내릴때 무릎앞쪽으로 통증이 심하게있는정도라면 병원에서 다시한번 진료를받아보는것이 도움이될수있습니다지금상태에서는 수술을고려하기보다는 정확한 원인을찾고 본인의 상태에맞는 재활치료를하는것이 중요한데요줄넘기나 달리기, 깊은 스쿼트같이 무릎관절에 부담이갈수잇는 동작들은 자제하고 실내자전거나 누워서다리들기와같은 동작들은 하지근력유지에 도움이될수있으니 따라해보시길 바랍니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.연골이 거의 없고 절뚝거릴정도로 통증이있는상태라면 근육이 약해서 생기는 증상이라기보다는 염증이나 인대,힘줄의 문제때문에 나타나는 증상일수있는데요 지속적으로 불편감이있다면 병원에서 추가적인 정밀검사를받아보는것이 좋습니다인공관절의경우 예전에는 수명이 10년정도라고했지만 지금은 관리를 잘하면 20년 30년까지도 쓸수있기때문에 인공관절의 수명도를 생각해서 수술을고려하기보다는 지금 환자의상태에 맞게 치료를받는것이 중요합니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시고 본인의 상태에맞는 치료들을 처방받는것을 추천하고만약 수술을 고려하고있다면 최소 3명의전문의와 상담을 받아보시길 바랍니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.무릎 연골이 많이 닳았다고해서 운동을 아예 안하기보다는 무릎주변근육들을 키우기위한 근력운동을 하는것이 도움이될수있는데요너무강한강도로 한다면 오히려 불편감이 심해질수있으니 약한강도부터 시작해 점진적으로 강도를 높이는것이 중요합니다여러가지 동작들이있겠지만 앉아서 무릎펴기, 실내자전거, 누워서 다리들어올리기등과같은 동작들이 도움이될수있고 만약 운동후에 불편감이 생긴다면 냉찜질을적용하면서 휴식을 취하는것이 좋습니다또 영양분은 다양한영양분들을 충분하게섭취하는것이 가장중요한데요 음식을 편식하기보다는 다양한음식을 많이 먹어주는게 더 좋습니다집에서 혼자하는게 어렵다면 병원이나 운동센터에 등록해 전문가의도움을받아보시길 바랍니다빨ㄹ ㅣ몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.좌골신경통의경우 사람에따라서 회복되는 기간은 달라질수있는데요 한달만에 좋아지는사람도 있긴하겠지만 보통 2~3개월정도 불편감이 지속되는경우도 흔하게 있습니다아직 골반통증이 지속되고 다리에 힘이덜들어가는 느낌이들어서 절뚝인다면 신경이 완전하게 회복되었다고 보기에는 어렵고 좀더 시간이 필요할수있습니다지금상태레서 무리하게 운동을하거나 일에 복귀해서 무거운물건을 든다면 다시 증상이 심해질수있으니 아직은 상태를 체크하면서 휴식을취하고 담당의사와 상담후에 적절한 복귀시기를 체크해보는것이 중요합니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발목을 삐끗한상태라면 냉찜질을적용하면서 보호대나 붕대를 사용해 관절의 움직임을 제한하고 고정하는것이 중요합니다또 통증이심한경우 제중이 실리지않도록 하는것도 도움이될수있는데요 목발을 사용한다거나 누워서쉬는것도 좋고 2~3일정도 경과를 지켜보고 그래도 불편감이 호전되지않거나 붓기나 열감이 심해지는거같다면 인대나 힘줄의 손상을 의심해볼수있으니 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보시길 바랍니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다!